本日の万歩計・活動量計を晒すスレ

本日の万歩計・活動量計を晒すスレ at SHAPEUP

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 21:42:56 vrAHHLS4
>>75
全然ベテランじゃなくてお恥ずかしい。
まともに取り組み始めたのは9月からの、ウォーキングもダイエットも超初心者です。
今日は三時間ほど歩きましたが、二時間半なら2万歩前後でしょうか。
歩いたり走ったりなので、歩数は一定ではありません。
参考にならなくて申し訳ない。
歩数計をつけてるのは運動中と通勤の時だけですが、取り敢えず今日の分をご報告します。
【体重】66.6kg
【歩数】24517歩
【消費カロリー】775.4kcal
【脂肪燃焼量】26.6g
【エクササイズ量】14.5ex
【距離】13.72km
【体脂肪率】36.1%

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