本日の万歩計・活動量計を晒すスレ

本日の万歩計・活動量計を晒すスレ at SHAPEUP

344: ◆dcpChnLpNk
11/01/05 18:45:39 x00VJF7e
>>343
＞お断りだ。気持ち悪い
恥ずかしがるなよｗスペック晒すぐらいでｗ

＞さっさと奥さんと仲直りして、もう来るな
嫁とは仲直りしたよ。心配してくれてありがとうね。
嫁「キャぁー！！！なんかムカツク！！」
と、理由もなく私にグーパンチ3発カマしたから喧嘩になってしまった。
私はどこかの歌舞伎役者同様に鼻が折れた。

自分に負けるのは嫌なので頑張って有酸素運動してきた。
まぁ、3月までに体脂肪率目標達成できなかったら
その時は諦めて食べ物の量を減らすしか方法がないわね。

【今年度末（来年3月）までの目標】①体脂肪率　12％台　②4万歩/日達成
【2011年1月末までの目標】体脂肪率　13％台
【身長】177cm
【体重】61.60kg
【歩数】33482歩
【消費カロリー】966.3kcal
【脂肪燃焼量】138.0g
【エクササイズ量】14.9ex
【距離】35.82km
【体脂肪率】17.1％
【基礎代謝】1398kcal/日
【体重計のメーカー】タニタ　BC620-SB
URLﾘﾝｸ(www.rupan.net)

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