本日の万歩計・活動量計を晒すスレ

本日の万歩計・活動量 ..

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 23:08:54 SaV81Vr1
>>332
>でもね、痩せたいのよ。筋肥大したいのよ。
その二つは方向性が180度違うからなあ。
同時に求めるのは相当厳しいよ。
既にBMIは相当小さくなっているからここから更に痩せるには有酸素運動主体でも食事制限主体でも
中々辛い物がありそうだね。
身長高いんだから本当ならもう10kgくらい体重重いくらいでそれなりに絞れた体にならないと好きなものを気兼ねせず食べる
って感じにはならないんじゃないでしょうか。
今から更に絞るという方向だと気持ち的に折れちゃいそうだと思うけどなあ。

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