本日の万歩計・活動量計を晒すスレ

本日の万歩計・活動量計を晒すスレ at SHAPEUP

262: ◆dcpChnLpNk
10/12/03 19:25:27 cQzMZrMA
大して走っていないが、
今日も晒しとく。

【今年度末（来年3月）までの目標】①体脂肪率　12％台　②4万歩/日達成
【12月末までの目標】体脂肪率　14％台
【身長】177cm
【体重】60.75kg
【歩数】12445歩
【消費カロリー】334.2kcal
【脂肪燃焼量】47.7g
【エクササイズ量】5.1ex
【距離】13.31km
【体脂肪率】15.9％
【基礎代謝】1398kcal/日
【体重計のメーカー】タニタ　BC620-SB
URLﾘﾝｸ(www.rupan.net)

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