本日の万歩計・活動量計を晒すスレ

本日の万歩計・活動量計を晒すスレ at SHAPEUP

243: ◆dcpChnLpNk
10/11/22 17:57:45 Tpxcilw7
>>242
ほー。無料とはイイね。

最近、Forerunner410が出たみたいなんだけど、
心拍数を測りたいから410もほしいんだよね～。
よくばり過ぎだねｗ

>>241
落としたい場合の体重ってなかなか落ちないよね。
難しいね。

今日もピンボケ写真ねｗ
昨日休んだから体重が増えてきた（ウレシイ）。筋肉痛も少し落ち着き良くなってきた。
有酸素+筋トレ組は、週一位休んだ方がいいかもね。
【今年度末（来年3月）までの目標】①体脂肪率　12％台　②4万歩/日達成
【12月末までの目標】体脂肪率　14％台
【身長】177cm
【体重】62.00kg
【歩数】7197歩
【消費カロリー】216.7kcal
【脂肪燃焼量】30.9g
【エクササイズ量】3.3ex
【距離】7.70km
【体脂肪率】16.2％
【基礎代謝】1418kcal/日
【体重計のメーカー】タニタ　BC620-SB
URLﾘﾝｸ(www.rupan.net)

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