本日の万歩計・活動量計を晒すスレ
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/09 22:36:26 t2P8HtgR >>149 昼食だけで1200あるとみたw でも筋肉つけたいんだよね？ 筋肉は脂肪がないとつかないから、食生活はそれでいいんじゃない？ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/10 06:33:32 k/x28IRT >筋肉は脂肪がないとつかない そうなんですか？ 知らなかった… 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/10 09:54:48 d/tp2q2i ステッパーのとき歩数計つけてもきちんんとカウントしてくれないね。 ２〜３歩で１歩カウントって感じ。違う？ 153: ◆dcpChnLpNk 10/11/10 17:49:00 bWybuF/S >>150 ＞昼食だけで1200あるとみたw え？1200もあるの？ｗ 柔らかい筋肉を少しだけつけたい。 ウエイトなんかで無駄に肥大化・増量したくはないんよ。 >>152 3Dの万歩計でそうなるの？ どこの製品なの？ 【今年度末（来年3月）までの目標】体脂肪率 12％台 【11月末までの目標】体脂肪率 15％台 【体重】61.70kg 【歩数】22393歩 【消費カロリー】582.4kcal 【脂肪燃焼量】83.2g 【エクササイズ量】8.9ex 【距離】16.79km 【体脂肪率】17.0％ 【基礎代謝】1403kcal/日 【体重計のメーカー】タニタ BC620-SB http://www.rupan.net/uploader/download/1289378827.JPG
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