ジョギング初心者スレ ..
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760:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 21:35:31 idigp4IW ちなみに病み上がりで走った今日のタイム ラップタイム 心拍数 00:07:40.9 121 00:06:49.9 137 00:06:49.6 140 00:06:55.4 141 00:06:39.9 142 5km 00:34:55.7 平均時速8.5km/h 761:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 21:39:21 W2hCzn7t >>753 ほんとに？ キロ7分で20kmって2時間20分も走るんだよ？ それってキロ6分で10km走れない人が2時間20分も走れるとは思えないけど。 762:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 21:43:21 wg8vIqza 心拍数計るのって良い方法ないかな びた一文かけたくないです。 763:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 21:46:19 6dw3C8N8 >>762 手首か首の動脈の心拍数を10秒間計って、それを６倍すればOK ま、走りながらじゃ無理だけどねｗ 764:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 21:47:47 wg8vIqza やっぱりそれですか、慣れるしかないかあ。 どうもありがとう。
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