ジョギング初心者スレ ..
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753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 20:39:41 0RU4P+jT
自分は7分/1kmというペースが無理しないで走れるスピードらしい
この速さなら20kmくらい問題なく走れる
だが6分/1kmペースだと10kmしかもたない

再来年にはマラソン挑戦したいな

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