ジョギング初心者スレ ..
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626:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/30 07:52:18 iumnyhi1 >>624 そう言うのがイヤで河川敷や田んぼ道走ってるけど、ドブ臭かったり、肥料がウンコ臭かったり、 農薬まかれたり、蟲の襲来があったり、ヘビ踏んづけたりと、けっこう大変なわけだが。 627:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/30 08:06:34 8iTIcUMN >>625 デブはすぐ効果が出る。そうじゃないと中々効果は出ない。そんなにデブじゃないのでは？ 自分は３ヶ月で12キロくらい減って人相が変わったよ。 でも、まだ標準より重いのに、運動をしても減らなくなってしまった。 あと一晩で戻るというのは水分を摂りすぎかも知れない。 運動と併せて、塩分コントロールもすると良いかもね。 628:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/30 08:44:20 aTpUIcL9 >>627３ヵ月でそんなに効果が出るなんて一体どれくらい走ったの？ 参考までに教えてください 出来れば食事内容も 629:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/30 09:00:41 ozTkXMrP 本屋に行くと女性のダイエット本を見ると面白いね ※なんとかを巻くだけダイエット ※なんとかを食べるだけダイエット ※一日１０分なんとかをするだけダイエット ※どこどこを押すだけ、もむだけ、ダイエット デブが集団で真面目に見てたよ どんだけ楽したいんだよメス豚どもめ！
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