ジョギング初心者スレ -8kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 06:16:13 V1wPXPOe
質問なんですが、
私は、顔をシャープ（主に頬）にしたくてジョギング始めたのですが、
みなさん効果がでてくるのにどれくらい時間かかりましたか？
ちなみに私は週６で６キロ走って、今ちょうど三ヶ月目突入したくらいです。
走った後は、顔がものすごくスッキリしてるのですが、一日たつと元に戻ってる気がします。

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