ジョギング初心者スレ -8kg ε=ε=走
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 21:56:02 pzPgd2Oy アドバイス通りスクワットしたら膝が痛まなくなったかも 感謝してます 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 22:27:36 7uk+5JR4 お金無いし面倒くさいから真夏と同じ半袖短パンです。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 22:46:30 faVSkguu 俺のランニングコース道路工事2ヶ所もあるすごい邪魔 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 23:11:53 HmpI1Ype 明日から月曜まで雨だから１３ｋｍ走って再度６ｋｍ行ってきた 約１５００kcal消費。 明日はスパ銭で (>=ﾟωﾟ)> ( へωへ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 23:18:16 qUMt8uLY >>603 初心者スレで何やってんだ キチガイ 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 23:19:40 6jd9dWB+ 90歳の爺さんでも余裕でできる程度の事かかなくてもいいですよ。 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 23:30:27 PbJoUDCp ３０㌔２時間でいってきた
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