ジョギング初心者スレ -8kg ε=ε=走
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579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 18:29:27 GL4ruHgW
>>573
腕立て１日30回はかなり軽い部類。
おそらく１ヶ月つづけたら１日50回くらいやれるようになるよ。
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