ジョギング初心者スレ -8kg ε=ε=走
at SHAPEUP
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 23:47:50 FyS7tQiV
>>529
腹筋は体幹部を安定させるために多少使われるでしょう。
胸は広げた腕を閉じるような動きで使われるのでジョギングでは殆ど使われていないでしょう。
マラソンランナーの胸板は極端に薄いですしね。
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4935日前に更新/194 KB
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