ジョギング初心者スレ ..
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526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 23:39:03 YVb3b5sU
４kmくらい走ってきた。
一週間に２回ペースで本日６回目。
走るのって腹筋とか胸筋にも多少は影響あるのかな？

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