ジョギング初心者スレ ..
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412:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 22:53:02 mppy2ify >>390 「冗談は顔だけにしろ」かも 413:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 23:03:53 G+9xLX2Z 走ると足の裏の外側、土踏まずの反対側が痛くなるようになっちゃったんだけど何だろう？ 6月から少しずつ走りはじめて8月9月は月間200キロ走った。 10月の始めに痛めたのかな。次の日になると痛みはないし、サッカーしても痛み無し。 ランニングの時だけ痛む。同じような人いない？ 414:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 23:07:53 qfY7wlha 明後日から連続雨っぽいのでパラパラ降ってたけど走ってきたよ。 さすがに半そで短パンはキツくなってきたかも。風があったのでなおさら。 >>413 飛ばしすぎか疲労じゃないのかな。あとはシューズが劣化してるとか。 どこが痛いとかいうのは色んな要素が考えられるから、まず休んでみるのがいいと思う。 415:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 23:43:17 Cg3OCTeC >>413 完治まで半年×2かかった（10〜4月×2） 3年目にようやく冬も走れた 治らなくても来年の5月くらいになれば走れるようになるよ
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