ジョギング初心者スレ ..
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374:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 19:27:25 ZdsjswRN >>372 汗かかないほうが快適でいいじゃないか。 まさか今さら、汗をかいた方がカロリー消費量が高くなってると思ってるんじゃないだろうね？ 375:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 19:29:30 ZdsjswRN いや、>>366はチビの時点で、負け組なんだよ。気付けよｗ 376:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 19:30:34 hBs4e8qw ジョギングで痩せるってかなり難しいんじゃねーかと最近思う。 食わないと走れない。 食うと痩せない。 真ん中って素人で可能か？ どしたらいいだ？？？ 股は夜開く♪ 377:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 19:33:07 LS9y2q2L ＞もう寒くなってきたから走ってもあんまり汗かかないな。みんなはどうしてる？ ふつうに走ってるよ。 ジョギングは汗をかくから痩せるんじゃなくて、カロリーを消費するから痩せる。 だから心配せずに走り続けるのが吉。 膝を悪くしているのなら、室内プールなどで水泳に切り換えるのも良いと思う。 それが無理なら、ジョギングコースを散歩。
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