ジョギング初心者スレ ..
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311:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 17:43:18 YT9gUfFB >>309 ダイエットで走ってる人はだいたいみんなそんな感じですか? よく3ヶ月で10キロとかみるのはすごく走って食事制限も厳しいんだね 自分の今月の-3キロは水分なのかな とりあえず心拍数気にしないでがんばるよ 312:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 18:17:37 /qlyx17S もうそろそろアンダーウェア用意した方がいいな 下手したら風邪ひいてしまう 自分はジョギング始めて一ヶ月だが全然体重減らんｗ 最近は毎日10km走っているのに まぁ標準体重なんであんま気にしていないが 313:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 19:02:28 ALqhvuZY >>309 運動強度と時間は関係ないのか？ おめーって馬鹿丸出しだな。 314:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 19:08:17 qzYLk2sW うちの地域では明日雪が降るらしい あさって最低気温0度 温かくして走らないとなぁ 315:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 19:52:17 KuRLndUj >>313 が馬鹿丸出しな件
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