ジョギング初心者スレ -8kg ε=ε=走
at SHAPEUP
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 09:38:40 /w/YXtYU
>>294
走るスピードが速くなれば同じ時間でも消費できるカロリーが増えるのでやせる目的にも合うんじゃ
ない、でも激しく息が切れる状態だと無酸素運動の比率が高くなってるってことなのでほどほどにｗ
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4935日前に更新/194 KB
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