ジョギング初心者スレ -8kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ -8kg ε=ε=走 at SHAPEUP

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 19:03:17 vUuc/Yy7
>>232
＞そんなに走らないと痩せれないのか？
＞それとも体重維持できないの？
＞まーそういう人もいるんだろうけど

40歳すぎて太り出すと、内臓脂肪＆皮下脂肪を落とすのは大変になる。
とくに事務職やっていると運動不足になるから、走らないと痩せられないし、
また好きなもの食べていたら、太ってしまい体重が維持できない。

胃腸が健康で、かつ肉体労働者じゃなければ、中年太りは誰にでも起こることだよ。

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