ジョギング初心者スレ ..
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213:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/24 15:35:59 Rm4JsG5J スゴイですね ダイエットでしょ？ 素直に飯の量抑えたほうが利口じゃないですか？ つーか初心者スレで月200キロとかキチガイじゃないですか？ つーかそういう人がなんでいっぱいこういうスレに屯してるんですか？ 214:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/24 15:49:50 /Sd5i4MM >>210 走り始めた頃は膝が痛くなって困ったのでフォームは自分なりにかなり勉強した つもり それから半年以上はほとんど故障なく走れたのでそれほど滅茶苦茶なフォームではない つもり 日常生活に支障がでるほどでもなく走らなければそれほど痛いわけじゃないから医者には行ってない 脛が痛くなった時点ですっぱり全休するべきだった ゆっくりなら大丈夫だろうと安易に考えて走ったから知らず知らずのうちに左足をかばい 右足に負担が掛かったと自分では思ってる 215:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/24 16:01:28 3giu70ct >>214 背骨や腰骨が少し歪むかズレるかしているかも。 整体に行って治すか、しばらくジョギングを水泳などに切り換えてみるのも手。
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