ジョギング初心者スレ -8kg ε=ε=走
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209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 15:16:07 t1RGTOwR
>>207
自分は痛い時の運動用にチャリ買ったよ。
時間当たりの運動量はジョギングより低いけど、歩くよりは高いし気分転換になるし。
足への負担もそんなに高くないしね。今くらいの気温だと動いてないと寒いから調度いい。
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