ジョギング初心者スレ -8kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 14:53:22 /Sd5i4MM
故障で今月は全然走れてない
月前半で左の脛が痛くなったのでゆっくりペースで1日置きに走ってたら
今度は右股関節が痛くなって先週は全休して今日の朝10kmを1時間20分かけて
ゆっくり走ったけど股関節の痛みが酷くなった　また今週全休することになりそうだ
8月から月200ｋｍ超えるペースで走ってたから疲れが出始めたのかなぁ・・・

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