ジョギング初心者スレ -8kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 22:46:23 RETnKDzG
ジョギング始めて一週間少しずつ距離伸ばして行ってて最近筋肉痛気味なんだけど
少し位の筋肉痛なら普通に毎日走ってて問題ないよね？
なんか足の筋肉は量が多いから筋肉痛でも問題ないって聞いた事があるんだけど？