【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】

【まさかの】カロリー ..

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 00:50:17 PYGPcQOV
>>517
豆乳も低いかって言ったらカロリー自体は低くないんじゃない？
コレステロールが０ってだけで。
なんかイメージだけで言ってないか？

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 00:57:30 SSeTIs+c
>>520
ほんのちょっとのお湯に普通のカップ一杯作る量のインスタントコーヒーを溶いてすっごく濃いコーヒーを作っとく。
で、そこに豆乳を投入（いやダジャレでなくｗ）して一杯分のドリンクを作るとわりと美味いよ。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 01:02:07 0ajfIF5a
>>521
自分の場合は調整豆乳は飲めるけれど人工的なミルク臭と味が苦手。
無調整豆乳は美味しくも不味くも思わないけれど違和感無く飲める。

先週台湾行って取引先でお茶請けに過去スレで上がってたパイナップル
ケーキをドンとだされたｗ
もっと食べろと言われ3個も夕食前に食べてしまった。
その後の会食は当然のようにハイカロリーの中華、台湾滞在中は1日
3000kカロリー超えになっちゃう日が出てくる、中国だともっと油ギトギトで
カロリー高いけれど、不味いからそれ程食べないんだよね。

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 01:50:43 1UzpgA6l
スゴイダイズってのがあるぜ

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 06:37:21 N8z6dDpT
>>523
脂質の低さが魅力的なのですよ。

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 08:44:05 DUzh53BX
無調整豆乳は確かに豆臭いけど、沸騰しない程度にゆっくり温めると
むしろ豆の香りのする美味しい引き上げ湯葉ができるよ。

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 08:57:58 RMHddIyL
マックのﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰよりﾏｯｸポークの方がカロリー高かった事。

ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ274kcal
ﾏｯｸポーク402kcal

ちなみにﾁｷﾝフィレオ431kcal

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 09:00:56 KnD3/7wX
豆乳は低カロリーとか低脂質と思い込んでる人って
このスレに限らず結構いるようだね。
こういうの↓でもない限り、牛乳と大して変わらない。
調製豆乳カロリー45％オフ
URLﾘﾝｸ(www.marusanai.co.jp)

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 09:46:54 7rp845CV
>>525

そこで黒ウーロン茶ですよ
結構、いやマジでありです！！

あ、スレチすまそ

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 10:45:52 1UzpgA6l
>>530
はい…？
それがどうかしましたか？

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 20:25:52 PeBZ4oTa
アプリコット＝ケツ

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 22:01:09 HQhhenI2
>>529
ポークも400超えだったんだ
朝の100円メニューのマックグリドルソーセージも400超えてる

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 23:03:25 0ajfIF5a
>>531
サントリーの黒烏龍茶、時々現地でも飲むよ。
中国だと現地生産の物、台湾だと日本からの輸入品をコンビニで買えるんだけれど
台湾での販売価格、日本円換算で120円弱くらいなんだよね。
日本直輸入のおーいお茶や伊右衛門500ｍｌも103円くらい。

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 09:18:08 7ms2rxna
でって言う

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 11:45:53 q7JNLjUn
ココイチで黒烏龍茶頼んだらグラスで出てきた…

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 16:05:41 cM5kkuJd
ＴＩＮＰＯ

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 16:43:31 cJDaBYcY
>>53
ポークは多分、あまからのソースがすごくヤバい気がする。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 19:07:49 /Z9i1Ua7
さっきカップのとんこつラーメンを食べた
591kcalだった。スープは全く飲まないんだけどどれくらい変わるかな?
とんこつラーメンだからかなりスープに脂が含まれていると思うんだけど

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 19:35:51 nbnEYJXO
>>540
汁なしの数字らしいです

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 19:36:50 +tTbt65L
>>540
意外とスープの方がカロリー低くて麺を残した方がイイんじゃなかったっけ？

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 20:58:34 /Z9i1Ua7
>>541-542 レスありがとう　そっかスープ関係なかぁ
だから焼きそばのカロリーが高いんだね　納得

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 22:02:15 aexWVz3a
デカ王1000越えだったか

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 22:12:38 Sfxs5AYC
ラードでも入ってんのかな

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 00:09:34 +OhreX5k
>>543
スープも込みらしいよ。
仮にスープはカロリーに含まないのなら、カップスープは0kcalになると思うし。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 00:32:03 scHNT/2x
まぐろビントロ
赤身の倍

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 00:37:42 O50EAIei
チロルチョコの白くてクッキー入りのやつ、一個50kcal超え。…小さいけどやりよるわ

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 00:38:47 +OhreX5k
ベタだけど果汁100%のジュース。
ちょっと切なくなったわ。

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 00:54:53 SOoA2dxx
ナイススティック

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 02:14:02 0jUhkiUo
>>508
遅レスすまそ

ボディビルやる人なんかは
たんぱく質を多く取るけど油は取りたくないから
ツナなんかを一度ザルで洗って食べるってさ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 02:39:31 JM6Y/Llc
そうそう、ザルにいれて熱湯かけて油抜きしてから食べるとかな。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 06:27:58 ciIrIvun
>>551=552ノンオイルのツナあるよー
>>548チロルはおっきいのが平均50kcalでちっちゃいのが平均30kcalくらいだよね　私も最初びっくりした…でもチロルは造りが凝ってて美味しくて1粒で満足できるから　結果助かってる。

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 07:51:23 Ykndk+g3
>>434みたいに、
たまに『脳内変換』とかいう奴いるけど

正しい言葉は　脳内解釈なんだよな

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 09:06:32 /eU72W9/
ノンオイルのツナって少し割高じゃない？

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 09:23:50 ASvOVELd
ノンオイルツナって美味くない
やっぱりちょっと油ないと味気無いなぁ

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 10:31:12 QAA7JvT4
安いツナはもっと不味い　骨が入ってたりする

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 10:32:49 en6ws+W0
でもオイルいりのはカロリー5倍くらいだったはず

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 10:49:59 /XUY27Ou
5倍！？
それは凄い。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 10:51:00 sl8/O/4q
やっぱりツナはノンオイルを食べる。
カロリーほとんどないドレッシングとレタスなんかで合えて食べてる
ざるで洗ってもツナ自体にしみ込んでる気がする

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 11:03:06 DWslMpPq
そうノンオイルのツナって高いよね。
ついお買い得品の3個パックとか買っちゃう。
>>560
そこまで徹底しなくても少しくらいは取っても良いんじゃない？
若い男性なら気にしないかもしれないけど、アラサーの女としては
ダイエットでお肌がかさかさになるのが怖い。特にこの季節。
なので良質の油（オリーブオイルやアボカド、ナッツ）
は多少カロリー高くても取るようにしてる。

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 11:21:02 /FZD9WcB
ノンオイルのツナ缶しか食べたことないからおいしくないとか感じたことないなあ
十分オイリーだと思う

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 11:31:53 ASvOVELd
つーかツナ缶て一人で一つ食べるの？
料理に入れて家族で分けて食べたりしたらそんな高カロリーでもなくないか？
ある程度油とらないとンコも出ない

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 11:46:31 ei9BVuqt
お酒のおつまみにツナ缶(ノンオイル)、とかたまにやる。

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 12:18:53 +OhreX5k
朝飯がコーンフレークとツナ一缶(ノンオイル)の時もあるな

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 12:46:07 sl8/O/4q
1人暮らしだし

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 13:47:24 k4jUgBQb
>>554
脳内解釈というのもおかしい
「解釈」自体が同等の意味にあたるからで、誤った解釈の事は「誤解」というのが正しい
しかしそもそも「脳内変換」は、ネットスラングというか、慣用句なので
真面目に突っ込むのは馬鹿のやる事だｗ

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 14:53:32 jb9z5wNy
マルセイバターサンド
一個160kcal

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 16:26:10 oSwYg//M
あいつはバターって名前に入ってるから最初から覚悟できる。
ヘルシーなんとかとか言ってるやつのほうが怖い気がｗ

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 16:47:15 +OhreX5k
PB＆Cってすごいよな。
日本にはないと言っても一生飲むことないと思うわ

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 16:51:25 TwtpPtGd
西洋南瓜 100g 91kcal
東洋南瓜 100g 49kcal

あれ意外と少ない、敬遠してたけどこれなら食えそうか
味付けで砂糖入れてるとまずそうだけど

しかしカロリーのほぼ全量が炭水化物の計算だな

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 17:49:02 en6ws+W0
おいしいカボチャはゆでてそのまま食べれるから好き

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 19:16:08 laQb9oCA
カボチャは蒸したあとにトースターで焼いて食べるのが好きだ

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 19:17:57 RKI6PS+N
>>573
良さそうだ
やってみよう

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 19:39:22 ei9BVuqt
焼き芋っぽい。

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 20:59:24 55i9SJ7G
ジャガイモも100gだと70～80kcalくらいだよね

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 00:10:28 rT8MQXR3
焼き芋ってかなりカロリー高いよね
100gで163kcal、一本300gとして489kcal
かなり腹持ちするし、食物繊維もたっぷりだけどね

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 07:18:22 7KT1Ma9w
さつまいもは酒造れるくらいだからなぁ

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 08:49:40 t27yteCN
トッポ

箱に2袋入ってるけど、1袋だけで230カロリ-
つまり１箱で460カロリー

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 09:39:43 FtsAhnfi
トッポはつい二袋食べちゃうよな…

あわしま堂のミニ餅。
直径三センチ位の小さな栗餡団子で四個入り。
栗大好きな自分は「このくらいのサイズなら一個60キロカロリー位かな」…と買って帰った。
帰って調べたら一個90キロカロリー以上あった！

小さいくせに侮れなかった…

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 10:58:58 PDf8bPUL
干し芋のほうがもっと・・・

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 11:52:13 6sVNveeX
マロングラッセ1個16g64kcal
1粒2km＼(^o^)／

でもこれも純然たる炭水化物の塊だなぁ
ほとんど脂質含まないから
子供のおやつとか勉強のお供とかには良さそうだ

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 11:53:17 8poe62zy
その干し芋を３枚も食べてしもうた
しかも食後に…
計算しないどこ

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 12:05:54 HUL5q1sC
あんぽ柿もそう
干すとカロリー上がるの？

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 12:09:30 6sVNveeX
水分減るから重量辺りのカロリー増えるって意味だよ

100gの柿があったとしようか
これ煮て汁まで全部飲んでも
干して食べても
カロリー同じだよね

でも干すと水分が抜けて重量が減るわけだ
んで100g辺りで勘定するとなると
減った水分の分だけ干し柿の量を増やすことになる
そりゃカロリー増えるよね

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 12:25:49 FtsAhnfi
☆柿怖い～

以前は祖父母宅の軒下にたくさん下がってたから、そりゃ食べ放題だったな…

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 13:34:34 87yg9RuF
>>583
100g/303kcalだから、三枚たべても400kcalくらいだよ
そこまで気にすることもないさ

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 14:19:33 p2FPCOTn
柿１個で１日に必要なビタミンCが取れちゃうので
食べたいときは食べるけど
キウイに変えたほうがカロリー減るしビタミンEとC両方
取れちゃうんだよな

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 14:33:10 PDf8bPUL
たった3枚で400カロ・・・
お前はケーキか？？

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 15:14:00 kjEoI+Mj
>>587
おい！計算すんなよｗ
しかももう1枚食べちゃって計4枚だよ・・
芋って怖い

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 15:33:42 d7i0k5zp
4枚か…500k越えだな…

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 15:35:39 anZzB/j6
芋けんぴ
180ｇ入り、912ｋcal

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 15:56:31 6sVNveeX
柿は鉄分目当てに食うもんじゃなかったっけ

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 16:04:25 +fLxk1Lg
>>592
mjd

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 16:05:52 6sVNveeX
量考えると妥当じゃないのか

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 16:16:38 anZzB/j6
>>594
マジ
揚げて収縮乾燥した芋に砂糖掛けてるんだから不思議では無いのだが
好きなので食べ出すと100ｇなんてあっと言う間に胃袋行き。

毎年12月に親戚から一斗缶入りのを送ってくるので、今年はご近所に
配りまくって自家消費を僅かにしようと思う。

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 16:19:04 6sVNveeX
おまえ一斗って拒否しろよｗ
18Lか、灯油タンク1個分？九州人とかそんなんか
ふるさとの味とかにせよその量はダイエット中の人間にゃ厳しすぎるな

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 16:28:56 91HB9I02
芋けんぴ歯茎にささりまくるんよ(´･ω･`)

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 16:35:04 anZzB/j6
>>598
さあこれから沢山食べて歯茎に刺さらない食べ方をマスターするんだ！

>>597
親戚の好意だからね、好きな物なのに自分で少ししか食べれず
他所様へ貰われていくのがちと辛いｗ

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 22:41:03 8poe62zy
手作りするとわかるよね
今年初めて芋けんぴ作ってみたけど驚いたもん
油で揚げてその後砂糖で絡める・・
太らないわけないよねｗ
１本丸々美味しく食べたけどさ

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 22:45:21 PDf8bPUL
かりんとうと変わらんよね

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:20:24 /Lf7LiNl
魚肉ソーセージ
メーカーによって重さが違うが1本75ｇで130kcal位

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:26:31 16T4CgCT
ツナコーンサラダ　　　　　　　　　99キロカロリー
焙煎ごまドレッシング（25ml)　　121キロカロリー

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:49:41 ojsmRtFD
>>600
大学芋はどーなんだろ。
でもけんぴの方が表面積多いから油も砂糖（蜜）も多いのか。

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 00:06:02 hE6qYEPr
芋けんぴは100gで500kcal前後
大学芋は100gで300kcal前後

カロリーだけでも芋けんぴ＞＞大学芋だが、
大学芋は基本的に副食だから、多くても一度に5個くらいしか食べないと思う
5個で100gよりちょっと少ないくらい？
芋けんぴは200g入りとかが余裕である上、うっかりサクサク食べてしまいかねない

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 00:13:02 lsVEuB8/
うん、大学芋はあのよく見るサイズの小さいかけらが五個くらいで300kcalだね
けんぴみたいに乾燥してないから、水分で重いだけだし、gあたりで比べるのも変だけどね
乾燥させればどっちもたいして変わらんはず

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 00:24:59 hE6qYEPr
>>606
芋けんぴってわざわざ乾燥させて食べるもんじゃないから、
水分込みの重さとカロリーでいいんじゃないの？
重さあたりのカロリー以外でどうやって比べればいいのかわからん

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 00:41:35 lsVEuB8/
普通にかさで比べれば良いと思うんだけどな…

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 01:14:20 89C/a3fr
ＵＦＯ

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 02:07:11 KFSRNu11
時々「水分があるから」「水分を抜かせば」という感じの書き込みがあるけど、
わざわざ水分を抜かす理由がわからない
水分も含めてその食品の一部だと思うんだけどな

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 02:10:52 tVZhpDxR
乾燥させるとカロリー上がるの？
とか真面目にに書く人がいるからじゃないのか

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 04:09:00 Q15WDwoj
>>518
イオンで売ってる無脂肪牛乳を愛飲。

低脂肪牛乳系は、「牛乳」と「加工乳」があるから要注意だよな。
「加工乳」は味がイマイチ。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 07:10:45 PmrcsxKr
春雨（乾）30g100ｶﾛﾘｰ

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 09:26:18 oK2zZ1wC
最近ダイエット始めて、このスレで上にあるカロリーコントロールアイスってのを初めて知った
さっそく昨日ローソンで3個買ってきて3個食べても240しかねーんだラッキーって完食したら
そのあと下痢に襲われまくったｗ
冷えたアイス＋合成甘味料って、食べ過ぎると下剤に等しいよ

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 09:29:17 I8kKEz/G
カロリーで言うなら、ガリガリくんだろ

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 09:31:23 mGKcyri/
>>614こういう人のせいでカロコンアイスが叩かれるんだよ…

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 09:37:38 OGDT1jfp
>>610
干すとデンプンが糖質に変わって甘く感じるから、
カロリーアップするのか疑問に思うんじゃない？

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 09:40:46 oK2zZ1wC
>>616
普通に食べればすばらしいと思うよあの味で80しか無いんだから
下痢ったのは俺が食べ過ぎたせいね

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 10:29:39 XAlglpDL
>>618
ｷﾆｼﾅｲｷﾆｼﾅｲ^^
うん。ﾀﾞｲｴｯﾄ中には80で贅沢できていいよね

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 10:35:13 0z2+2mTB
アイス食いたくなったときの味方ですな。

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:02:37 w/p/BPMi
>>616
私もカロコンアイスに嵌ってる一人ですが、便秘解消に飲んでいた下剤を飲まなくても、出るようになりました。＠一日5個

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:03:17 +D7SQXgr
どうしてもアイスっぽいものが食べたくなったら
アイスボックスでいいかな12kcalくらいしかないし
アイスボックスがないときはガリガリ君かな
ただガリガリ君はあの質素な味で70kcalもあるので避けたいんだが

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:04:34 +D7SQXgr
>>621
バナナ１本食べたほうが効率よくない？
バナナ冷凍したらけっこう旨いし

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:12:11 oK2zZ1wC
>>622
今からの時期に氷系のアイスは辛い
お腹を満たす意味でも、クリーム系で低カロリーはありがたい

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:13:48 xkYfsP91
冷凍バナナって栄養吸収されんの？

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:16:48 lwtCuOFP
甘さの少ない富有柿って何カロリーくらいかな？美味しい季節だよね。
リンゴと同じくらいかな？バナナよりかはマシだと思うんだけど。

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:24:02 t50wG0gL
富有柿　可食部100gあたり　60kcal

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:55:23 lwtCuOFP
じゃあ1日2個くらい平気だね。良かった。体にも良さそうだし。
ただしちょっと渋いから食堂に引っかかって食べづらいけど。
渋って腸とかに悪いかな？

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:02:02 t50wG0gL
>>628
富有柿１個あたり300gあるので2個はほかの食事しだいでは食べすぎ
柿を紹介するページには風邪の予防、美容、老化防止、疲労回復
高血圧予防、酔い覚まし、ガン抑制、動脈硬化防止、脂質の改善
とすばらしい効用が書いてあります

ちなみに渋みが強いほうが血管の透過性が向上するらしいですよ

ググれば簡単に出てくる

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:03:21 +D7SQXgr
>>625
食物繊維は冷凍しても完全に残るし
ビタミン類は熱で消えるものはあるけど冷凍で消えてしまうものは
ほとんど無い
バナナ以外にオレンジとかみかんの冷凍もシャリシャリして美味いよ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:04:36 tVZhpDxR
いい加減にしろよ
スレチだからこっちで聞け

【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:06:44 tVZhpDxR
>>626や>>604あてね

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 13:27:54 G9ijjy1Q
昔飴かなんかでパラチノースって甘味料使ってて
摂り過ぎるとお腹下すよって注意書きがあったもんだが
今はどうなってんのかな

体質によるとはいえ
そういう副作用があることを周知しておくことは
必要なことじゃないのか

お腹下すかもしれないから食うのをやめよう、というのは
高カロリーだから食うのをやめよう、と同じだ

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 13:30:54 G9ijjy1Q
すまんオリゴ糖だったかも

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 13:32:59 lwtCuOFP
>>629
うわっ、重っ…！じゃあやっぱ1個にしときます。ありがとう。
>>631
ごめんね。

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 14:19:56 w/p/BPMi
アイスボックスってただの氷に薄い味がついてるだけ
カロコンの代わりにはならないな

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 14:23:20 +D7SQXgr
>>636
アイスボックスの果汁80％の知らない？
細い丸い筒状のでこれはおいしいよ
URLﾘﾝｸ(www.mylifenote.net)

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 14:25:05 +D7SQXgr
>>637
ただ果汁80％のにするとカロリーが48kcalに
上がっちゃうけど

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 17:30:38 jtCtdiJs
>>582
マジか…。崩れマロングラッセ１kgが2千円くらいなので
いつも２～３日で食べてた。そりゃ太るわ。

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 17:52:51 0c3n+4bM
>>639
1kg4000kcal
イタリア製の格安マロングラッセは中国産のもあるからご注意。
イタリア製トマト加工製品で中国産トマト使用が多いのは時々報じられる
けれど、それ以外でも中国産が化けるのは良くある事だから。

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 18:53:03 iDCJzG8w
天津甘栗の煮物みたいなやつならいいが
剥き栗煮たのに蜜絡めたみたいなのを
マロングラッセと言われると噴飯

>>640
マロングラッセ2kg食べると
もれなく体重1kg増やせる感じですかねぇ
その分消費してりゃいいんだろうけど
デスクワークだと21時間分相当かね

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 21:35:17 lwtCuOFP
サービス残業なんかしてたら太れませんね。

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 22:39:21 0c3n+4bM
20代の頃は残業の時にアップルリング1個と牛乳又は珈琲牛乳500ｃｃが定番だった・・・
あの頃は晩飯別でこれだけ食べても太らなかったなぁ・・・

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 22:53:49 e60kjB9A
タイ料理のパッタイ・・・

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 06:30:49 0mG5Hicc
>>633
キシリトールは大腸内で分解されて水下痢+大量の屁ガスになるよ。
禁煙開始時に一日2ボトルぐらい食って酷い目に会った。

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 08:36:40 usbmh/Td
コンビニに売ってるドレッシングも色々あるね。
25mlで、20～120キロカロリーまで。
120なんて売ってるサラダ本体よりカロリー高いんだんがｗ

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 08:39:28 G3EzBLo6
一般的にはサラダよりドレッシングの方がカロリー高いだろうなぁ
油の使用量を控えるとかノンオイルみたいに
カロリーに気をつける品ならともかく、大体は普通に酢と油使うから

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 08:56:58 Yi2QuPYP
だよなあ。だからサラダ食べなくなった。

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 11:21:28 PGU7ZKGr
おまいら…
低カロリーに固執するのも結構だがな、野菜は油と摂取しないと効果が極めて薄いんだよ

健康にも気を使えよ…

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 11:22:52 9923avWl
スレチだボケ

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 11:25:33 G3EzBLo6
種類選んで熱入れるならともかく
生野菜にいくら油かけたって
吸収効率上がったりしないぞ

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 11:51:25 aKP73im2
油で吸収良くなるのはカロチン

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 12:02:36 5/2+33OM
ドレッシングは糖分、質の悪い油、人工調味料が問題あると思うがな。

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 12:07:01 LgKLvvZD
っつーかサラダに塩ふって食ってみ、んまいよ
そのうち何もかけないレタスもんまいなぁって思えてくるよ
ニンジンや軽くレンチンしたかぼちゃはそのままポリポリ食っても美味しいんだから
それにシーチキンやスライスしたちくわをまぶしたら何もかけなくても美味しいに決まってるやん

と言い聞かせてドレッシングは控えてます・・・
リンゴ酢とポッカレモン+オレンジ果汁+ハーブミックス+塩でクエン酸ドレッシング自作もお勧め
代謝が上がるぜよ(一瞬)

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 13:07:30 2ChoF5Ko
ドレッシングは、普通にサラダの上から直接EXVオリーブオイル・塩・胡椒・酢をかけるのが一番旨い
ボトルに入れて振って作ると不味くなる
油はカロリーが高いけど、良質の油を生で摂る分にはOK

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 13:12:01 1dKibhkA
誤解していたカロリーのものを書けってば

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 20:00:01 PGU7ZKGr
>>651
じゃ一生そう思ってろ。

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 20:27:55 KbJV1BsU
>>642
逆逆。太る体質の人は残業多くなると太りやすい。
何故なら晩飯食う時間が必然的に多くなる上に、食事の選定や
ましてや自炊に時間を割けなくなるので、食い物もコンビ二弁当
とかが多くなるから。

ちょこちょこ気をつけてれば防げる基本的なことを、ちょこちょこ気をつける余裕が
なくなることで防げなくなるわけだ。要するに。

>>640
100gで400kcalならびっくりするほどのカロリーとも言えまい。
一般的な食品類の中で割りと高めってくらいのポジション。

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 20:31:30 t4jKI21I
生野菜に油かけるのにも理由があるんだよ。油をとることにより腸内をスムーズにする。便秘解消なる。あとモノによってはビタミンを吸収しやすくする。
オリーブ油と塩胡椒でいただくとよい

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 20:34:21 jIuKn28a
やっぱり美味しんぼは嘘なんだね

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 21:25:10 G3EzBLo6
そこらは>>300だなぁ

話題にのぼるテンプレ的なものは
春雨、葛きり、豆腐、後は乾燥食品辺りか

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 22:18:09 6s/f+Bij
ああ、春雨はカロリーびっくりしたな
ゆでた状態100gで約75kcalくらいだから、ものすごく高いわけじゃないけど
よくダイエット食品とかに使われてるから
てっきり糸こんにゃくとか糸寒天くらいに低いもんだと思い込んでた

マロニーちゃんも同じくらいのカロリーなんだけど
こっちは私と同じくダイエット中の父ちゃんが驚いて落胆してたｗ
鍋物でマロニーちゃんいっぱい食べてたから…

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 22:27:15 eF+U5/oA
>>662
マロニーちゃんカロリー低いと思いこんで食べまくってたけど
案外カロリーあるんだねショックだ

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 22:51:08 G3EzBLo6
尚一応表記

マロニーちゃんスタンダードタイプ袋100g 100g 349kcal

この辺はじゃがいもでんぷん、片栗粉由来なんで
材料知ると納得するね。重量は乾燥状態のもの

緑豆春雨 100g 345kcal
澱粉春雨 100g 342kcal
ここらは成分比ではあんまり差がなさげ
やっぱり豆やら芋やらの澱粉由来だな、これも乾燥状態です

木綿豆腐 100g 72kcal
絹豆腐　　100g 56kcal
高野豆腐 100g 529kcal　←
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

問題の豆腐。乾燥状態とはいえこれは無視できない

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 23:09:28 dTsAWYkZ
マロニーちゃん食べるくらいだったら糸こんにゃく食べるわ。
ほんと似たようなもんだし。
とか思ってたら意外なカロリーがあったりしてw

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 23:10:29 5RPRmG7C
やっぱ白滝最強伝説は生きていた。

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 23:57:22 mCtJsXLL
すき焼きなら迷わず糸こんにゃくなんだけど、他の鍋物には合わない気が
入れたことないけど

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 00:03:16 TrOo1lGj
>>664
高野豆腐マジか…
ヘルシーだと思って鳥からあげもどきの材料にしてたわ

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 00:09:51 iUY2zNZl
>>667
うちは鍋物は大体糸こんにゃく入れてるけど美味しいよ

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 01:44:03 DTO3V6p9
少々スレチだが、
この前ケンミンショーでやってたけど、鍋ものの具としては、
西側はマロニーちゃんが主流で、東側では白滝(糸こんにゃく)が主流らしいね
関西は、しらたき、って名前すら知らない人もいるらしい

ちなみに私は東北の方だが、マロニーちゃんとか言うのは食べたことがない

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 01:50:39 Hatpiamb
煮物系にもよく入れるなぁ糸こんにゃくor白滝
肉じゃがとかいも煮とか
だしの昆布も細く切って入れっぱなして煮てるんで
うちの煮物は細長いものいっぱい入ってる印象・・・

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 08:56:19 yuK3zcMa
白滝って白い糸こんにゃくじゃないのか？

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 09:19:39 vS9YKwG3
ケンミンショーとか真に受けないほうがいいぞ・・・

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 10:19:26 RgaGTGIO
だよね
家庭によるし
うち関西だけど白滝主流でマロニーちゃんなんて入れたことない（親も関西出身）

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 10:25:59 zvW0pDcr
大学教授が地道なフィールドワークで何年も何十年も調査する文化風俗を
該当アンケート100人かそこらで賄えたら
苦労ねーしな

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 11:00:32 CztNurg1
最近だと源氏パイのカロリーの高さにショック受けた。
2枚で約120キロカロリーって…。

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 11:04:33 chiY4/s+
>>676
源氏パイ家にあったので１袋だけ食べたけど
やっぱりパイってカロリー高いね
もう１袋食べたくなったけど我慢したよ･･･

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 11:12:42 zvW0pDcr
銀杏100g 187kcal

あれ結構高いｗ
炒って食うのも量考えなきゃな、栗と似たようなもんだろうか
草の地下茎、芋、かぼちゃ辺りより
木の実はやっぱり高いということか

それから書き忘れてたが>>664
葛きり 100g 356kcal
まあ澱粉系は大体ごはんとか小麦粉と同じくらいだろうか…

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 11:13:15 X0ozKKoi
粉末のコーンスープが思ったより低かったな
100kcal以上あると思ってた

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 11:14:06 sbwJOX46
菓子パンで一番好きなのがナイスステイックなんだが・・・
あの細身の体でどこにそんなエネルギーがｗ
やっぱバター系クリームは鬼だな

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 11:15:55 zvW0pDcr
若い頃は安くて高カロリーで安い菓子パンには
本当に世話になった
昼飯にあれ2個と牛乳でなんでも出来そうな気分になる

今ならロシアパンだろう…

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 15:39:32 MZT9d50R
3時の茶菓子に堂島ロール1/3本食べてしまった、500kcal弱か・・・

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 15:56:59 /MtoEeNk
ヤングドーナッツあんなに小さいくせに191カロリーもある

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 16:32:58 QV2YMQFc
サバの味噌煮等の缶詰。

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 17:13:34 AZ/0X9sE
バウムクーヘン
一見シンプルでクリームも着いていないのに、
小さい一切れだけで500キロカロリー近く有る。

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 17:27:21 sbwJOX46
鯖は魚の中でもカロリー高いよ

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 17:28:50 j+CBYF4m
ハッピーターン

あれは危険

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 17:33:31 igwOpYqC
そりゃ重量級で味も濃いからな
食べるに当たってあるていど覚悟はできる

それにくらべてナイススティックのあのスカスカ感は何なんだと言いたい

あんなに軽くて細くてパサパサでついつい次の一本に手が伸びる手軽さで
脅威のカロリー

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 17:34:12 igwOpYqC
あ、バウムクーヘンに比べてね

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 17:57:59 VQugAruN
信玄餅。
あの小さな包みで200オーバー…
びっくりした。

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 18:39:46 7Pu/GGaS
ミスドのドーナツ。
いちばん好きなチョコファッションや、フレンチクルーラーとかやばい。。さっき食ったけどｗ

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 18:49:28 ZTjOGAYn
ミス度はそりゃヤバいだろ。
伏兵でも何でもないわｗ

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 18:51:09 d6SxA9zi
春雨。
100グラムで350kcalもあった。
でもよく考えたらでんぷんから作られてるんだよね。

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 19:08:08 AZ/0X9sE
>>688
ナイススティックの意外性を超える伏兵は、
確かになかなかいないねw。

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 19:12:38 zvW0pDcr
俺はクロワッサンのカロリー知ったとき爆笑したけどなぁ
製法見たら納得したが
バター練りこみすぎマヨネーズかおまえはっていう
同じ理由でパイ生地もやばい

クロワッサン 100g 448kcal
パイ生地　　 100g 435kcal

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 19:45:25 6LGMEfs4
グミはヤベーよ。

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 20:03:35 QKRjD509
>>691
それが意外とフレンチクルーラーはそうでもない
あくまでミスド比でだけど

カロリーはクリーム＜生地なんだよな…

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 20:04:27 zvW0pDcr
油で揚げてるからその分だろう

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 21:57:03 chiY4/s+
フレンチクルーラーは158Kcaと意外とカロリー低い
今は無いのかな、とうふドーナツココア138Kcalが１番低いと思われる
もちろんミスドの他のメニューと比べてだけど

ちなみに高カロリーなのはオールドファッションなどのクッキー生地
チョコファッション321kcal やクッキークルーラー系は300越え

ミスドの場合はパイのほうが揚げてないせいかカロリーが低い
カレーフランクパイ…279kcal
ハンバーグパイ…229kcal
エビグラタンパイ…229kcalkcal

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 22:14:02 QGqWOhVV
699
ミスドは小さいからカロリー少ないんだろ。
２つ食って菓子パン1個位の量かな。

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 23:17:43 9s+A6p7R
>>699
エビグラタンパイが以外と低カロリーで驚愕した。

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 23:46:09 iOMcq7KF
>>690
カロリー知った時は驚いたわｗ
あんなちっこいのにね
１回に２個は食べてたよorz

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 23:59:55 UCYvqUK4
>>699
エビグラタンパイが優秀だなあ。
フレンチクルーラーはエアリーだから低いのかな？

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 00:08:26 LOFCcKQ3
>>684
調理済み系は結構砂糖入ってるしなー

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 04:13:36 09RrNqk9
スレを一通り読んだだけで自分の問題点がわかった‥
親もわかってないもんなー
うーむ、、、、、

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 06:36:57 WW1+22SH
>>702
現在の物とは違うけど本来は戦闘食料だからな。
量は少なくカロリーが高いことが重要だからダイエットとは真反対…

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 11:32:00 k49M39Db
菓子パンに比べると調理パンてかなりテイカロ

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 12:33:56 jsb7BmNq
ナッツ類は高いとは思ってたけど、クルミとか強力だなぁ。
パクパク半袋位食べて、たぶんだいたい400kcal orz

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 13:24:10 vJr67HOM
黒糖くるみがやめられないよ。
カロリー表記がなくて怖いんだけど、知りたくない。知らなくていいんだ。。

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 13:32:04 W53JbvLn
>>709
薬局などで売ってる１食分の小さいパックで
1袋１８３ｋｃａｌくらいみたい小さいのなら安心できる感じだね
大きい袋で好きなだけ食べるとやばいかな

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 13:49:06 gFYlK4VK
ナッツ類はほんの少しでも500ｷﾛｶﾛﾘｰ近く行くよね。

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 15:25:13 YroMxasQ
動物で例えれば卵だからな

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 15:30:44 W53JbvLn
>>700
食べに行くと１回で２個は食べちゃうもんね

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 18:48:50 GWSQyi6W
どっかに100g単位のカロリーがまとめてある良いサイトないかな？

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 19:08:59 IDQWKA9r
前スレですすめたらgoogleでいいと言われたけれども
URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)

ここの難点は
・液体も重量表記
・水分含有量が未記載
・個数とか1人前の表記が混在して正確な重量表記が無い場合がある

ってとこだが、概ね100gで書いてあるよ

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 19:32:24 yR5gyxXg
>>714
定番だけど、100g単位に統一して横並びの表にしてある。
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

ちなみにベスト３２ってあるんだが、この板の人間にとっては、ベストじゃなくてワーストだよな。

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 21:32:43 EyBywZk4
今日、苦手な牛肉を嫌々食べたんだが
100g500kcal以上もあったんだなあ…
と遠い目になってしまった

ところで、たまに>>192みたいに「伏兵じゃねーだろw」
とか突っ込んでる奴いるけど、ちゃんと>>1読んでくれよ

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 22:33:19 IDQWKA9r
まさかのふくへいってよめるよ
油モノ高カロリーですってどこが伏兵なんだ
そしてそのアンカとの関連性が見えない

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 22:38:13 n/pwk/Rf
>>716
あぶらげビビった。いや散々豆腐は言われてるんだけども。
まー水分少なくなるし油で揚げるわけだからそりゃ高くなる罠。
みそ汁結構こえーなあ。卵とか豆腐とかあぶらげとか。

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 23:45:29 nTIj9Od+
体重が70kg割ったお祝いに、山崎のブランデーケーキを購入。
１切 168kcal と、お菓子にしてはけっこう低いカロリーで安心した。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 23:51:29 JWvfN+mp
ポカリは運動時に飲むスポーツ飲料＝太らないって勝手にイメージしてた
実際は500mlで135kcal
ダイエットのための運動には思いっきり不向きでした…

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 00:13:05 eU/CU6te
カロリーメイト。
カロリー自体はさほどでもないけど、
確実にダイエットには不向きな食品だよな。

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 00:17:36 tlAc6mK1
>>718
>「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
>「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
>「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
>などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。

伏兵だけを挙げるスレじゃないんだよ

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 00:21:01 tlAc6mK1
あとアンカーはスマンw>>192は>>692の間違いw

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 02:32:01 5R2FDIxc
>>722
カロリーメイトってダイエット食品のイメージあるけど、元々あれは１個あたりのカロリーと
栄養素を明確にしたってのがウリの商品なんだよね。
１個＝100kcal、カルシウム50mg…のように含まれている成分をキリがいいものに揃えて
分かりやすくして、食事の内容コントロールにどうぞ！ってコンセプトでさ。
そもそもダイエット用の低カロリー食品として売ってないのに、どっかで誤解が広まったん
だろうね…。

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 03:31:42 EewCCNm2
173cm90kgから75kgまでの運動なしダイエットはカロリーメイトだけでやってたなぁ
１日４箱1600cal
巨デブの食事制限だからってのもあるが、すげー勢いで体重落ちていった記憶がある

さすがに75→60までは運動入れたからカロリーメイト止めて色々食べるようになったが

ただ、今考えるとよくあれだけで我慢できたわな
400calであれだけしかないって腹に貯まらないだろ

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 04:43:45 gR1WcNfy
>>726
というより、なぜあえてカロリーメイトをチョイスしたんだｗ
でも、そういう私もダイエット当初は便秘酷くて、
オールブラン(確か100g300kくらい)三日で一箱ペースで食べてたよｗ
今思うとそんなものより普通にご飯や野菜食べてりゃよかったと思う…

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 08:04:27 EewCCNm2
>>727
ダイエットしてる感が欲しかったのと
何より栄養バランス考えて自炊すんのがダルかったんだと思う

我ながら明らかに失敗するパターンだが…よく成功したもんだよ…こわっ

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 08:09:22 8cLqqsN/
ダイエットにはカロリーメイトみたいな風潮があったのは覚えてる
ウィダーが出るちょっと前くらいだったか
もう廃れてんだよな？

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 08:18:51 D4dFrnAT
カロリーメイトは、非常食量として登山に持って行く人が多い
ダイエットするのなら、もう少し安くて量が多いうえにカロリーの少ないものがいい
たとえば、もやしやカボチャなどは、けっこう安い上に栄養価もあり食べでがある

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 08:30:09 j7x6oOeW
カロリーメイトでダイエットって苦行にしか見えない。

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:09:01 kIpzXVWS
つかカロリーメイトとかソイジョイとかブランクッキーとかは
効率的にカロリー（+α）を摂るための食品なのでは

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:12:44 8cLqqsN/
実は炭水化物と脂質以外は大して摂れなかったりする
文字通りただのカロリー源
クッキーバーだし当たり前なんだけど

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 10:24:47 9Is4jW0w
カロリーの目安がつけやすいからダイエットに使う人がいたとおもう
栄養うんぬんはどうでもよくてカロリーで調節する派の人いたし。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 11:07:00 XMXZTtgR
メロンパンのカロリーに絶望した

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 11:41:29 bBYsT7mC
カロリーメイトは一応バランス栄養食を謳っているからな
現在の基準ではそうでもないだろうけど、それこそウイダー登場以前では
あそこまで多種の栄養素が入ってるものが中々なかったし
高いサプリを買うより手軽なカロメイで栄養を摂るのが主流だった
今でこそカロメイより栄養素豊富で低カロリーの商品が増えてるけどね

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 11:43:07 wq1qQDj5
カロリーメイトって普通に高カロリーってイメージだったけど

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 11:57:56 9Is4jW0w
>>737
１本１００キロカロリーだから計算しやすいでしょ。

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 12:44:16 l/iS2lLa
サバ缶。

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 13:01:58 intR+8o0
カロリーメイトって、簡単にバランスよく高カロリー摂取できる食べ物ってことだよな

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 16:15:19 8cLqqsN/
んー一応栄養素の含有量、重量には気を配って固めてある
サプリメントの亜種ではあるんだよ
果物の皮とかきなことか
カロリーも丁度1本辺り100kcalになるように
マーガリンで固めてあるわけで
ただのお菓子とまでは言えない
成分分かってて使う分には使い方もある

上の方のサラダの油の話にも関わることだが
主に調理方法による吸収について全く考えていないところと
ミネラルが考慮されていないところを
意図的に言及していないところがフェアじゃない

まあこの辺は一般的なサプリメントや食材でもそうだから
カロリーメイトに対してだけ言うのもフェアじゃないわな
ただバランス栄養食と標榜するものに対しては異議ありと
そんな感じ
その単語を被せるなら牛乳のがまだマシ
そっちはそっちで鉄分やらビタミンCやらが足りないけど

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 16:55:56 FhLWVmwA
カロリーメイトは元々カロリーを手軽に取るための物だったしな

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 18:10:24 NrKDL+kX
そうですね。
食べるの大好きで肥えている人向けではないですね。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 18:31:53 q2uR9WVm
今日食べてきたミスドドーナツのカロリーの低さにびっくりした
エンゼルクリーム　194
ハニーディップ　173
国産米粉ドーナツきなこ　199
全部200以下だ
コンビニのパンなんて400越えとか当たり前にあるけど意外とカロリーが低いな

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 18:34:01 yC0mDD11
カロリーメイトってなんでバランスを訴えてるんだろう

１日60gタンパク質をとるなら

100kcalあたり4gはとりたいのに

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 20:16:10 8cLqqsN/
蛋白質だけなら
URLﾘﾝｸ(www.weider-jp.com)

しかしカロリー凄いな…ｗ
こういうの食うくらいならたまごなり納豆なり
食っといた方が良さそうだ

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 20:32:04 mLUeF4aj
>>746
これならチーカマ食べとく

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 21:36:30 Q+o+Re8b
こういうのとかカロリーメイトは自転車ダイエットで遠出中の時の補給食にはいいんだけど
小腹満たしに食べるもんじゃないな。

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 22:28:09 +U/bBZaN
栄養補助食品といえば、お菓子のウエハース
よく鉄やらカルシウムやらを添加して売ってるけど
あんな軽いので1枚30kcal
こえええ

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 22:36:16 GXxcAvEF
>>749
1枚何gなんだろうね？
ちなみにマーガリンは10g:75kcal、マヨネーズが10g:70kcalぐらいか。

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 02:32:59 8kU4IQqc
カロリーメイトや粒チョコ、チョコバーなんかは昔の軍隊が
強行軍の野営や飛行機の不時着など炊飯が不可能なときに
とにかくカロリーだけでも確保できるようにと作ったものだからね。
歩きや小さな戦闘機の備品で持っていくため、大きさは小さく
カロリーは極限まで高くなるように考えられている。
陸軍だか海軍だか忘れたが旧日本軍のカロリーメイトは
全くおいしくないことで有名なのだとか。

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 02:57:40 KpSasMOW
このスレ豆知識が沢山で面白いなぁ

とりあえずあれだな、非常時にはﾏﾖﾁｭﾁｭすればいいよな

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 07:38:50 RV4uCF7+
>>744
そういうカロリー低いやつはスカスカふわふわで食べごたえないよ
結局何個も食べるようなら逆効果

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 08:47:10 PIR/Fhs0
チョコの「エアロ」なんかも同類だな。
「同じ大きさのチョコに比べてカロリー半分」って謳っているけど重さが半分なんだから。
一個じゃ食べたりなくて何個か食べてしまうだろ。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)

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