【まさかの】カロリー ..
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360:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 14:38:55 /osW8EZa ｶﾞｲｼｭﾂだったらすまない アボカドが大好きで しょっちゅう食べてたんだが ｱｲﾂ「私野菜なんですー」みたいな顔して 100gで187kcalもあった… 個人的に生きてきた中で メロンパンの次位に 衝撃的なカロリーだった 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 14:51:41 UsfSjbMa >>360 ｢森のバター｣の異名は伊達じゃないよね。 美容にはアボカド！みたいな空気のせいでカロリーを気にしてなかった。 頑張って沢山食べて｢なかなか痩せないわぁ…｣とか思ってたｗ 362:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 14:53:11 i862vGA9 ドライブルーベリーが10粒で62kcalってマジですか･･･ シリアルに味の変化つける程度の軽い意識でザラザラ振りかけてた。 慌てて数えたら大さじ一杯(40粒)＝248kcal。 別になくても良かったのに･･･まさに伏兵orz 363:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 14:53:38 P9wsRQzM アボカドの脂肪は不飽和脂肪酸だから 食べ過ぎ無い限りそこまで気にする必要なし
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