【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】

【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】 at SHAPEUP

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150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 10:58:11 4PwO/3oC
>145
腹に虫（回虫とかサナダとか）を飼っていたから太らないというのもあった。
近代化でもって寄生率も下がったらウーロン茶だけじゃデブるかも。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 11:51:14 ner96MTz
>>146
円卓中華料理でみんなで食べる時って主食は最後ではない？
エビチリや、ダックなどが延々続いて、お腹一杯になった頃かにチャーハンやあんかけ焼きそばが出てきても早々がっつり食べられない。
だから、自然と炭水化物は少なく済むから、そう太らないのでは？
それに、毎日食べられるもんでもないしｗ

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 12:59:58 cK/h+Zdk
なんか数字の高低しか気にしてないバカばっかりなので晒しアゲ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 14:19:34 NhlwTxwg
>>152
野暮ったい奴だなwスレタイ嫁よ
栄養バランス気にしてるかどうかと、スレに沿った話題を書き込むかどうかは別の話だろ

栄養バランスにはもちろん気を配ってるけど、その上での
「○○ってこんなにカロリーあるらしいぜ」「マジかよ！すげーww」
って言うほのぼの息抜きスレだぞ

あと、太るか痩せるかと、体にいいか悪いかは大して関係がない

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 14:33:58 Z4A+lGpg
スレタイと>>1すら読めないバカが来たので晒しアゲ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 17:19:43 tgzBwhu8
さといも
100g60kcal
じゃがいもより低いな、明日にっころがすか

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 17:46:45 ner96MTz
ほしいも
１００ｇって2～3枚しかないのに300カロとか・・・
おいしすぎるんだよ馬鹿

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 17:50:12 vteQQQOy
>>156
まぁなぁ、さつまいも100g120kcalから水分抜いて高密度にしたものだからしゃーないよね。
干し芋うまいよね。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 17:56:46 DF6U8gOh
>>145
中国人には悪いが、みんな自転車通勤だから太らないんだと思うよw

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 18:08:26 tgzBwhu8
大分前にホンダのカブ流行してるって聞いたが
自転車渋滞まだあるんかな

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 18:34:42 ldQnNs0/
片栗粉９ｇ３０ｋｃａｌ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 19:04:42 4W0Sd0r+
中華料理と中国の家庭料理は別物らしい
あと四川の奴が地元だと日本より太めな奴が多いつってたな

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 20:46:24 Ucok1HDA
カロリー気にする馬鹿な腐マンコ>>154が目障りなので晒し上げ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 20:53:46 ZeNqPxuZ
納豆。
一パック100KCAL…。
こんなにあるとは思わなかった。
好きだし栄養価高いから、カロリー知ってからも食べてるけど。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 21:34:23 zANaMzs3
ドライフルーツカロリーたけぇ
100gで約300・・・

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 21:44:56 hC0nyfnA
>>145
富裕層は肥えてるぞ。
銀座とかに旅行にきてる中国人とかみんな並以上の体重あんじゃん。
痩せてるのは貧民層。
我々が想像する中華料理なんて貧民は食わないしな。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 21:45:27 DF6U8gOh
カップ焼きそばの麺のカロリーは
湯切り状態では60kcalほどしかない

パッケージに書いてあるカロリーは未調理状態のもの

湯切りで油が抜けてしまうため、カップ麺よりカロリーが低い

ソースは麺業者
日清に聞くと教えてくれるかも

驚愕した？（´・ω・`）

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 21:52:37 hC0nyfnA
>>166
へ～。まぁ多少減っても高カロリーには違いないけど。

湯切り後は○カロリーです、って参考値載せられないのかねぇ。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 21:53:19 hC0nyfnA
あれ？60kcal？それはおかしいだろ。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 21:57:41 tgzBwhu8
小麦のカロリーを下回ってるよ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:13:54 zIwx8uZI
>>119
でも夏に一日2個食ってたけど太らなかったよ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:20:10 tgzBwhu8
カップ焼きそば1個のカロリー500kcalとしようか
よく分からんがこれを60kcalにするには440kcalを油分ということにするしかない
油のカロリーは混ぜもんがなければ1g9kcal
約50gの油が使われていて
湯きりでそれが流されるということになる
無茶を言うな

それじゃあソースで油使ってんじゃね？という方向で考えてみる
ソースは50gあって全部油です
…苦しい。大体そんな大量に入ってないだろ

んで小麦というかでんぷんのカロリーが1g4kcal
60kcalということは15g
内容量100g越えてんじゃん85gソースか

ありえないだろ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:24:13 EFPvDFqr
UFOやバゴーンの内容量が約100g
これがほぼ小麦粉だと考えるとこれだけで370kcal
湯きりしても油は残ってるだろうし、ソースの油分がかなり多いので
更にプラス100～150kcalくらいはいきそう
低く見積もっても500kcalはありそうだなぁ

173:172
10/10/23 22:25:49 EFPvDFqr
色々考えつつ書き込んだら被ってたｗｗｗ

結論としては太りたくなきゃそもそもカップラーメン食うなということで

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:27:28 DF6U8gOh
>>171
日清に電話でもすれば
でも知識だけで計測してないんでしょ？

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:28:33 MSd/e89U
>>166
驚愕というより少なすぎて疑ってしまうな…
カップ焼きそばって、焼きそば弁当みたいな奴だよね
普通サイズの焼きそば弁当で約550kcalだから、つまり
あの小さな袋のソースだけで500kcal近くあることになっちゃうよな
それは物理的にあり得ないと思うんだよ…
湯きりって言っても、油が例え十グラムも抜けたって100kcalも減らないんだよ
担がれたか、100gあたりのカロリーなんじゃない？

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:30:11 MSd/e89U
>>173
ﾜﾛｽｗｗ俺もかぶってたｗｗｗ
どっちか結婚してくれよｗｗｗ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:44:14 qi+fqsQ7
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
湯切り後のフライ麺で100g/238kcalらしいよ

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:45:14 OBoQcgQ1
>>176
末長くお幸せに

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 00:58:15 t39iePrx
カップ麺こわい。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 01:30:18 Lz2ciDto
カロリーとか全く気にしてなかったデブ時代、カップ焼きそば食べた後、
その容器にご飯＋納豆＋卵＋ポテチ入れて更に食べてたよ…恐ろしい

卵ってすごい使い勝手が良くて、料理に重宝するけど、カロリー結構高いよね
一個で80～90kcal

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 07:22:29 yeIh4QuO
>>166
本当なら毎日やきそば食うわ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 07:26:48 DsJ8zQYz
卵黄と卵白分けると4倍くらい違うんだよね
卵白いっぱい使いたいけど卵黄が処分出来ない…

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 07:56:55 9qWJzbNt
>>182
醤油にドボンと浸して２日くらい放置の醤油漬けにすると美味しいよ。
ご飯のお供に２、３個はぺロリと食べられる。カロリーを気にしないならの話だけど。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 07:58:49 DsJ8zQYz
>>183
確かに美味そうだし1度やってみようと思うが
自分で食うなら分ける意味もないだろうｗ

結局卵黄捨てるのも勿体無いから
普通に1日1個ペースで食ってるな

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 08:02:13 DsJ8zQYz
卵黄100g387kcal
卵白100g. 47kcal

ごめん8倍違った

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 08:12:29 iefTsbYZ
通行人に投げたりするべか

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 08:34:10 VlnHigtQ
>>182
一人暮らしじゃないならカスタードクリームにすれば
誰かがたべてくれる

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 08:54:06 6qVZ/4EM
じゃがポックルは既出かな
高いだろうとは思ってたけど18gで108kcal
ぎゃー

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 11:17:12 brmVhJbp
蒸す＝ヘルシーと思いこんでいたので
蒸しパンのカロリーを知った時は驚愕した(ﾟДﾟ) ﾊｱ!?

ヤマザキパンの黒糖フークレエが662kcalもする
これはデカイから全部は食べないけど半分にしても331kcal
あと同じヤマザキのマーラーカオが好きなんだけど1個（253kcal）じゃ物足りなくて
2個（506kcalだよ!!）とか平気で食べてた

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 11:52:08 uTwegthB
>>166

無理ありすぎ

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 11:53:18 P17NdYJD
冬は肉魚雑炊うどんの量に気をつければ
鍋が案外低カロリー、このレシピ2人分で400強
URLﾘﾝｸ(www.ajinomoto.co.jp)

でもこれにうどん一玉かごはん一合入れたら
2人で食べても結局普通の一食分くらいだから気をつけたい
満足度は高そうだけど

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 12:17:42 jbDOzcw4
カロ厨きもちわるい。基地外じみてる。店で商品ことごとくひっくり返してはカロリー見てる姿はドン引きもの。普通に考えて食べ過ぎなきゃ太らない

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 12:30:51 N+XfuGTD
うちの母親(ガリガリ)がもの凄い偏食で、
昔から、酒とチーズとピーナッツ以外の物を食べてるところをほとんど見なかったんだ
多分、１日でチーズ200gとピーナッツ一握りくらいしか食ってなかった
それが毎日で、親父に聞いたら結婚前からそれしか食ってなかったらしい
どう考えてもそれだけで生きていける訳ない、って量だと思ってたから
俺や親父が見てない間に何か食べてるのかと思ってたが、
カロリー知った時は納得したｗ

チーズ200gで800kcal、ピーナッツ(一握り100g位として)600kcal超
だったんだよな

足りない分はビールで補うとして、
そりゃ生きていけるわな…

ちなみに、脂肪分のとりすぎで瞼の裏にツブツブした脂肪の固まりが出来て
病院かかってた事があったが、風邪一つ引かない健康体だった

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 12:35:04 P17NdYJD
量次第だがバランスは悪くない組み合わせだな

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 12:47:43 clKMfcgB
>>193
＞ちなみに、脂肪分のとりすぎで瞼の裏にツブツブした脂肪の固まりが出来て

何の裏てよむんですか？アホでごめん。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 12:56:03 N+XfuGTD
まぶた

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 12:57:08 P17NdYJD
まぶた

まあ脂質取りすぎのカロチン不足で
血がやべーことになってそうだから
恐らく死因は癌になるだろう
生活習慣改められなきゃ受け入れるしかないんだから
そこはそれだろうな

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 12:57:59 THaVf56P
>>195
まぶた

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 13:18:59 N+XfuGTD
ちょっとスレチ申し訳ないが、
思い出した、そういやうちの母親、他にも毎日
鉢で育ててたアロエの葉っぱ(アク抜きもしてない激苦な葉っぱ)も食ってた
あと、たまにジンギスカンとか
ちなみに死因は事故だったが、真似しちゃだめだぞｗ
いないだろうけど

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 15:02:17 bXnJZyIA
お寿司ってどうなんだろう？
回転寿司よく行くんだが

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 15:29:08 bOvB0xRd
ネタにもよるけど１貫50-70カロリーだった気がする。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 15:35:19 P17NdYJD
サンマェ…
URLﾘﾝｸ(muuum.com)

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 15:37:00 dqrjOA5q
>>200
うん、大体201が言ってるくらい
スーパー、コンビニ、自家製でも違うし、同じ寿司でも店や作り方によって50ｋくらい差が出たりするけど
回転寿司なら小さめだから、1皿100k～200kくらいかな

中でも高カロリーなのが、イクラ、たまご、トロ、稲荷、イワシ、サーモンetc
マヨ系の寿司は特にやばい

あと、スレチだから次からはこっちで聞いてね
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 15:49:45 18uOjwci
>>200
カロリー自体は低めかな
米が多くなるから食べ過ぎに注意って感じだろうか
でも酢飯の酢はクエン酸が取れて体に良いみたい
いつも思うんだが寿司を夕飯にしてしまうと野菜がほとんど
食べられないのが難点

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 16:01:42 bXnJZyIA
>>201-204
わかりました
ありがとう

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 17:54:33 VcbnRcE1
>>205
マジレスすっと寿司自体のカロリーは普通なんだが
回転寿司は絶対食いすぎるので論外。

普通握り1人前って10貫～12貫くらい。回転寿司で言ったら
5,6皿。

でも5,6皿で終わってる成人は男女を問わずほとんどいない罠。
8皿くらい行ったら150*8として1200kcal・・・あべし・・・

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 18:07:22 vOeWnlHC
>>193 >>199
脂質代謝中心の食事療法ってあるよ

炭水化物とタンパク質の代謝が出来ない病気の人向けの食事

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 18:12:29 yoy5ij26
酢飯って砂糖も結構使われてない？

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 18:37:01 VcbnRcE1
>>208
使われてるよ。店によって全然違うけど。

上で出てきてる1皿150kcal前後ってのはその辺も踏まえてるのだろうが、
そもそもシャリもしかりだがネタの差もあるし、シャリ・ネタの種類・材料の
違い以前にサイズだって違うんだが標準化なんぞしようがない。諦めれ。

まあ回転寿司なんてのは大手チェーン店が多いから、今時はカロリーなんて
メニューとかホームページに載せてるとこが多いと思う。
厳密に知りたい人自分が食ったメニューを調べたほうが早い。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 20:08:52 +sVZyqzl
カロリーを知って食べたけど、カロリーコントロールアイス。
「どーせ80KCALのアイスなんて美味しくないだろう」と思って
アイス抹茶モナカを買ったけど、うま過ぎで驚愕した。
80キロカロリーなのにモナカの皮も食べれて、アンコも入って
抹茶の味も濃くて本当に美味しい。
ここしばらく甘い物を控えてるから余計に美味しく感じたのかもしれないけど、
いやー良い時代になったね。
これダイエット中のたまの間食としてかなり使えるじゃん。
たった80KCALでこんなに美味しいアイスが食べられるなんて本当に嬉しい。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 20:23:06 bOvB0xRd
>>210
自分も今日初めてチョコのを食べた。
濃厚さはないけどあっさりしてて普通に美味しかった。３１とかと比べちゃダメだけど。
このカロリーなら大満足。っで５個買いだめした。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 20:38:48 N+XfuGTD
カロコンアイス出たのって、4年くらい前だよな
当時は結構話題になってたね
結構高いし最近は食べなくなったけど、
まだローソンとかで置いてるの見ると、やっぱ売れるんだろうな

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 22:25:05 uTwegthB
今サンデータイプっていうのが2種類出てるけど、あまりのうまさに毎日2個づつ食べてるw
2個食べて160カロリーってかなり嬉しい

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 23:33:36 jbDOzcw4
頭の中で考えてること8割がカロリーですか。気持ち悪い

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 23:43:01 F3kZUdqh
カロリー気にしてないのにこのスレに貼りついてるの？

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 23:47:06 s27G3Hf4
世の中にはいろんな方がいるものです。
そっとしておきましょう。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 23:47:37 UYrrYQL+
えっ！またまたご冗談を
私なんて頭の中10割カロリーの事しか考えてないよ。カロリースレ住人だしw
カロコンアイスバニラが濃厚で美味しい。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 23:49:50 dqrjOA5q
>>214
上でも書いたんだけど
栄養バランス気にしてるかどうかと、スレに沿った話題を書き込むかどうかは別の話だろ

栄養バランスにはもちろん気を配ってるけど、その上での
「○○ってこんなにカロリーあるらしいぜ」「マジかよ！すげーww」
って言うほのぼの息抜きスレだぞ

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 23:51:23 18uOjwci
カロリーについて語るスレだからねここ･･
栄養について語りたいなら栄養スレ行ったほうが

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 00:02:07 ClQ4O6j6
ちなみに俺は「まごわやさしい」の法則で、
ま…大豆等の豆類
ご…ゴマ等のナッツ類
わ…わかめ等の海藻類
や…野菜類
さ…魚類
し…椎茸等のキノコ類
い…芋類

これをバランスよく摂るようにしてるし、運動も筋トレも欠かさない
でも、こんなスレでそんな話しないだろ普通

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 00:04:09 ClQ4O6j6
>>214あてね

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 00:36:02 vRR36yba
井戸端ぐらいの軽い話しかしてないのに
いちいち絡んでくるの人はスルーでいいよ
ただのダイエットする気のない標準より太めなお方だろうからｗｗｗ

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 00:59:11 5TAOaEzA
>>210
あのくそまずいカロコンアイスをうまいと思える２１０ってすごい。
あれだけはさすがマジカンベンな味だったわ。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 01:15:30 mFpZp5/O
そのカロコンてのなんだか分からんけど、わざわざ他人の好みにガヤらんでもいいんじゃね？

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 01:17:02 sVxBmuCe
カロコンアイスは抹茶はそこそこ美味しいと思った

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 01:17:50 5TAOaEzA
雑食・味オンチだからなんでも豚のうように
ブヒブヒ食べれるのねって意味。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 01:23:26 zDOjttsR
>>226
俺は思うんだが、糖分と脂肪分に拘る舌の肥えた奴は大概太っている

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 01:32:21 ClQ4O6j6
それは言えてるw

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 01:40:45 ZmdYDI7A
>>226
カロコン食べれる→普通のアイスの代わりにカロコン食べる→痩せる
カロコン食べれない→普通のアイス食べる→痩せない

あれ？

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 01:43:41 sVxBmuCe
お菓子はたまに食べてもいいと思うけど
最近は食べたものを記録したらバランス取れてるか自動的に
計測してくれるサイトを利用していて
カロリー低くてもアイスクリームなんて食べるとバランスグラフの六角形の
脂質と糖質がグイっと上りすぎるから食べられないんだけどね

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 02:10:28 00xSyzi4
正直、この時期になるとアイスの存在はどうでもよくなる

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 02:34:14 6NXfYZ/L
暑い時期は、乳脂肪分が高いアイスクリームは喉が渇くんで、かき氷に手がのびませんか？赤城しぐれ(いちご) 47kcalは有難かった。(練乳、あずき、シロップ漬けフルーツが載ると、飛躍的にカロリー上がるけどw)
暖房機が発達した現代では、冬のアイスクリームの誘惑の方が悩ましい状況が多いかも？

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 05:56:10 cr5LwLuj
定食屋の鯖の味噌煮

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 07:31:18 Yz4qHiyy
ガリガリくんの青1個が70kcal
アイスボックスグレープフルーツ1個が15kcal

夏は精々この辺だし、涼しい季節に食う気にもならんな
元々甘いもの食わないから比較にはならないんだろうけど
甘いもの好きだと食事管理もきつそうだな

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 08:34:55 E8NHXl3y
甘いの大好きだけど
子供の頃からお菓子全然食べなかった、というか家においてなかったから
今でもお菓子食べたいとは思わないな。コンビニ言ってもお菓子コーナーはスルー
親ありがとう

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 10:12:04 XAB3M8r4
アメドクことアメリカンドック、350～400kcal

好きなんだよなーこれ。三本くらい軽い軽い。
サクサクの衣にパンケーキの香りと甘さ、マスタードとケチャップの絶妙な味わい。もう最高です。
シメは、棒に残っている揚げ残しの固まりをカリカリとかじり取ります。
はうー　もう一本！w

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 10:18:09 +ELSWhzl
ま、カロコンの好みはそれぞれだろうけど、はっきり言ってバニラとラムは激まずだった

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 12:25:31 M2dOyxue
なんだよアメドクって
何でも略せばいいってもんじゃねーぞ

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 12:31:41 Opwiq5oF
黒胡椒100g364kcal

　　　　ﾎﾟｰﾝ!
(　Д )　　　　ヽ,ﾟ　｡

いやまあそんなに使わないけどさ…

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 14:21:27 XAB3M8r4
>238
なにをいうか、アメドクはアメドクだろーw
ていうか、アメリカンドックで魚肉ソーセージはダメダメね
ちゃんとしたポークソーセージでなければ不味いお！

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 14:56:30 byyaLl8d
>>239
ごまとかも結構なもんだよな
ごま(胡麻)100g/599kcal
まあこれもそんな食わないけどさ

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 15:04:12 IJNGxmBy
魚肉ソーセージって手があったか！

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 17:04:21 Uu/0OQzW
ベトナム戦争の話はスレ違い

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 17:30:58 QHbmM+qY
ドトールのミラノサンドＣ（チキンハニーマスタード）
519キロカロリー(°∀°)！

帰りに寄ろうと思ったんだけど、やめるわ…。

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 17:31:04 6NXfYZ/L
魚肉ソーセージのアメドク(はじめて使ってみましたw)しか食ったことない…
コンビニとか高速SAとかでしか見たことないのだが、ちょっとしたレストランとかで出るのは、ポークソーセージなのかい？
それとも自作？

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 17:34:39 afO/97dl
一応衣はホットケーキミックスで
中身はそこらのフランクフルトだけれども
自作はあんまり聞かないね
というかあんまり…、その、食べる気になれない
カロリーうんぬんで選別してる時期もあるが
食の嗜好も変わってくるのかもなぁ

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 18:00:56 L+7D6CdA
>>244
ドトールのサンド食うならサブウェイの食った方がいい
ちょっと高いけどな

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 18:10:30 QHbmM+qY
ちょっとしたレストランで飴毒（笑）はないわー。
庶民料理でしょ。

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 19:02:48 xo8kxjK7
フランクフルト女の子は頼みにくいし、食べにくいんだろｗ
しょうがなく、アメドクって感じだろｗ
それに、アメリカンドッグって名前で、魚肉ソーセージ入ってる。
アメリカ人が食ったら激怒しそうだなｗ

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 19:07:26 afO/97dl
魚肉はともかく
あっちは揚げ物しかお国料理が無いんだよ
アメリカンドッグも普通にアメリカ伝来で日本産じゃない
もっともコーンフラワー使ったホットケーキミックス使ってるが

アメドクってのは聞いたことねぇよ
日本で言うフランクフルトはそのまんまソーセージの和製カテゴリで
串刺して焼いただけのもんで
当然アメリカンドッグとは違うものだ

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 19:22:11 sVxBmuCe
アメリカンドッグを美味しいと思って食べたことがないなぁ
子供の頃から苦手だ好みの問題だと思うけど

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 19:50:16 RHzDNkkl
>>239
香辛料ってみんなそんなもんだな
バジルも100gで340kcal位だし、粉唐辛子だと400kcal超えてる
乾燥させてんだから当然か

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 19:52:12 LmEAM2Jt
揚げたてのアメドク美味しいんだけどねー
卵ドックってソーセージをゆで卵変えた奴も美味しかった

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 20:04:00 rfjCAK5t
>>250
＞あっちは揚げ物しかお国料理が無いんだよ
すげーな。ろくに海外にも行ったことないの丸分かりの文章を
したり顔で書くあたり。

単純にファーストフードってジャンルでは（今は調理技術が発達して
きてるからそうでもないかもしれんが）揚げ物が有利だった歴史があるだけだろ。
フライヤー一つで、短時間の調理で熱々の食べ物が提供できるからな。

ちなみに、日本で言うフランクフルトもコンビ二とかだと大半揚げてるけどな。
焼き物は焼き加減の管理が難しいからファーストフード向きではない。

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 20:10:05 ZmdYDI7A
みなさん、そろそろスレ違いですよ

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 20:54:55 BPIsWVFF
fish&chipsのお店でアメリカンドッグみたいなのがメニューにあったな
なかは普通のソーセージで衣が魚につけるやつだった

エビチリが１００ｇで400kcalぐらいあった
高そうなのは予想してたけど１食で１日分以上になってしまう

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:04:20 zAod8Kyw
スリーエフのクッキードーナツチョコアーモンド 594キロカロリー

ローズネットみたいなのだから高いと思ったけどやはり強い！
しかも小さいからペロリと食べられる。

258:252
10/10/25 23:48:32 RHzDNkkl
340kcalあるのはパセリだった
バジルは300ちょっとだ

ペヤングの超大盛は1000kcal以上あったな
そりゃその位あるだろって感じだったけど

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:56:35 5lj9pucn
ミラノサンドAの美味しさは異常

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 00:15:59 KYo/vF0Q
ミラノサンドＡ（生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ）454kcal
ミラノサンドＢ（海老とポテトのバジルソース）444kcal
ミラノサンドＣ（炭焼チキンとマスタード）519kcal

Ｂは海老なので、肉づくしのＡより軽そうなんだが、あまり差がないんだね。
ドトールつながりでは、ジャーマンドッグが279kcalで、どのミラノサンドよりカロリー低いのも以外。
（もろソーセージなのに・・・）

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 08:46:48 CA211XqM
昼食に500kcal内でおさめられるんならそれもいいかも。ミラノサンドならお腹も空かないような気がする。
数年前、MD（マイクロダイエット）を試してみたとき
「MD以外の食事は500kcal以内でとること」という規則（？）にげんなりした黒歴史が…

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 09:44:50 xxX1WJd8
アメドーーク！

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 10:11:51 lQpQsQtQ
はいはい

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 10:33:09 b/6kl+XQ
一袋に8本くらい入ってるチョコスティックパンって
一本あたり100kcal超えてるよね。
フツーに一袋食ってたから
あれ最初見た時びっくりした。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 10:40:24 qy8aC96D
菓子パン最強！

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 11:13:34 lQpQsQtQ
>>264
確かに。あれはないわ～～

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:19:57 SbFtP/qr
菓子パンだとメロンパンが高カロリーで有名だね。
一個500カロリーは有る。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:40:23 kAcAnlHx
コンビニのメロンパンメチャウマ。。。。。。。。。。
食べたら中毒になりそうな味だよなあ。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:40:39 lQpQsQtQ
大きさによるでしょ。スマイルオーブンのチョコチップメロンは360カロリーだよ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:42:10 3nEhTskc
菓子パンより惣菜パンが好き
焼きそばパンとかコロッケパンとか

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:42:53 kAcAnlHx
俺はナイススティックが好き

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:59:54 N0o3dWpZ
コロッケパンと小倉＆マーガリン（コッペパン）は、パンの中でもカロリー最強クラス。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 13:01:56 3nEhTskc
ゴールデンなんとかっつー
平べったくて丸くてぐるぐるで砂糖の塊がかかってるやつ
あれカロリーどれくらいなんだろ？

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 13:06:08 Eo1Deeod
今も売ってるのかな、そのゴールデンなんとか
学生時代はだいぶお世話になった

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 13:07:22 68kMm9yw
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 15:01:16 ID:PrjXq6+6
練乳２缶飲んでしまった。
後悔してるけどうまかった！2800カロリー＼(^o^)／

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 13:19:52 3nEhTskc
ミニスナックゴールドだった
500kcalちょいで意外とそうでもなかった
700くらいあるかと思ったｗ　見た目がいかにも高カロリーだし

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 15:02:22 VRG2ebpr
ミニスナックゴールド今手元にあるけど
598kcal　ってなってる
2回に分けて食う

278:277
10/10/26 16:01:21 VRG2ebpr
2/3食ってしまった　まぁ2回に分けたのには違いないがｗ

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 17:29:35 wcZSGIzq
>>275
え…ごめん、練乳ってあの、イチゴとかに掛けるトロッとしたやつだよね？
あれを飲むの？缶で？
それとも飲む用の練乳があるの？

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 17:57:47 xxX1WJd8
チューブで売ってるからな、登山好きな人達がこいつでカロリー取るんだとかこの板の登山スレで見たような

えらく喉渇きそうだけど…

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 18:26:11 P8v2yb52
チロルチョコ。
ちっこいのに５０ｋｃａｌもあるよー

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 19:52:26 +1ggYuy9
うずらの卵1個なら１６キロカロリーなのに
うずら卵フライになると３６キロカロリーになる件

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 20:07:06 Mb9V7jo0
そりゃ衣＋油だからな

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 20:40:21 bNVpf4Dy
65kgまで体重落としたら、好きなピザを2000キロカロリー分食べる

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 20:46:45 htThW/EP
いざ65まで落ちたら戻りたくないから
64になったら・・63になったら・・ってなるんだぜ

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 21:00:24 5e8FkXtx
バンホーテンの缶に書いてあった純ココアパウダー大さじ1杯 16,6kcal これでココア1杯分
しかし市販の出来ているのを飲むと軽く150くらい越えている。
ほとんど砂糖なのか。
あと牛乳

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 22:05:48 Hyq3c13o
>>279
うちの義母はチューブの練乳を飲んでるよ。
「飲まないの？」と聞かれた時はそりゃー驚いた
ちなみに義母はあんみつやわらび餅の蜜も余ったら飲んでる
もちろん太っている

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 22:36:31 lQpQsQtQ
ナイススティックって、そんなにカロリーないような見かけなのに、500超えてんだよね。
すべてはバタークリームのなせる悪業

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 22:38:44 DyYOTSHT
>>286
それ、お湯で割って飲んでも全然うまくないだろ。
やっぱり、牛乳で割って、砂糖入れるから結局ほとんど同じだよ。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 23:47:48 nonu0CXf
お茶って大体０kcalなのに
梅こぶ茶が2kcalだったのが若干ビビった

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 23:48:55 fSYUtBt4
>>286
ココアってカカオの実からチョコレート用の油をとった残りカスだからね。
実は結構カロリー低い。
人工甘味料OKな人なら、ココア+お湯+甘味料+塩少々で結構おいしく飲めるよ。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 23:54:11 zdSmaUl7
ほう。いいことを聞いた

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 23:58:38 ndiwP+T+
塩は思いつかなかった。ありがとう。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 00:05:03 FMDkeLc4
>>287
>「飲まないの？」
ﾜﾛﾀｗｗｗ義母ちゃんｗｗ

295:279
10/10/27 00:12:39 1MspSFPd
279だけどレスありがとう
そうか、やっぱりあの練乳なのか…飲むという発想はなかったわ
しかも2缶とか太る以前に死にそうだなぁ
チューブですら飲める気がしないよ

>>284
ピザ2000kcalって具体的にどのくらいかわからなかったので調べてみたけど
ドミノピザのLサイズが大雑把に言って2000kcalくらいなんだね
Lは12切らしいので、1切約165kcal、3切食べるとしたら500kcalくらいか
思ってたよりカロリー高くないね
まぁ物によっては2500kcalオーバーだから油断できないけど

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 00:37:16 y2e9SUHM
蛋白質　：1g4kcal
炭水化物：1g4kcal
脂質　　　：1g9kcal
ｱﾙｺｰﾙ　：1g7kcal

なんかめんどくさくなったからテンプレ
含む食品の量じゃなくて
食品に含まれる割合で計算しないとあかんが
大雑把にはこれで分かるんじゃね

最近どうも調味料が伏兵指数高めな気が
水分低いからか

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 00:41:08 KXDz/Noz
>>295
うちの家も練乳ふつうにお湯で溶かして飲んでた（ホットミルクのすごく甘い感じ）
親父と兄貴はチューブで飲んでたｗｗｗ
太りにくい体質だったのでそこまで誰も太ってなかったから
他所もしてるのかとｗｗ

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 01:01:58 Tjor0CHX
小さい頃は練乳はスプーンですくって食べてた。
缶しかなかったから。
もちろん肥満児だったw

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 03:25:06 J4Z886dd
確かベトナムコーヒーって、牛乳の代わりに練乳入れるはず。
以前カフェで弟（痩せてる＆生まれてから一度もダイエットなんて
したことない）が「おもしろそう」という理由で注文してた。
で、「すごい甘い！」と嬉しそうに飲んでた。
自分はいつも通りブラックコーヒーだったん。

スレチすみません。なんか思い出したから‥‥。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 07:15:03 iEW8tqcT
蛋白質　：1g 4kcal
炭水化物：1g 4kcal
脂質　　　：1g 9kcal
ｱﾙｺｰﾙ　：1g 7kcal
（脂質　　：1ml 7.3kcal）
（ｱﾙｺｰﾙ. ：1ml 5.5kcal）

米　　　　　：一合 180ml 150g 534kcal
（米.　　　　：100g 356kcal）
御飯　　　：100g 168kcal （普通に炊いた御飯一合はおおよそ340g）

※基本的には対象そのものの重量体積でなく、含有率で勘定すること

水分の低い乾燥した食品は重量体積辺りのカロリーが凝縮されますが
当然水で戻せば水の分だけカロリーが希釈されます
とはいえ一合の米を炊いて全部食べるなら摂取カロリーは変わりません

米関係よく分かんなくなるからついでにまとめといた

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 09:48:18 oNdRZqS/
アボカドのカロリーを知った時はビビったなあ

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 10:02:14 7vcFmhZt
>>301
今見たら一個223カロリー･･ｶﾞｸﾌﾞﾙ

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 11:53:36 FR3VS9u/
アボカド高いよね
でも美味いんだよなー！
アボカド食べる時は他のおかずをヘルシーにしてる
アボカドさんがメインです

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 12:40:54 cNY0ujHt
アボカドさんはオメガ3たっぷりだからむしろ痩せるんじゃね

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 12:45:10 GsXPAKDa
アメリカで風邪が流行るとこぞって風邪ひくのが日本人だからね…

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 13:13:19 Cv0C+RMg
そういやコーヒーや緑茶にカロリーあるって知った時はびっくりした
100g5kcalくらいだけどね

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 14:56:57 U44pa87H
ちんすこうは凄い
１本125kcal

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 15:27:30 Mh/JjbKB
えええ、コーヒーはカロリー0ってのは知ってたけど、緑茶にもカロリーあるんだ・・・
まさに驚愕だよ

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 15:46:08 GsXPAKDa
どっちもゼロじゃねーよｗ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 15:54:41 X1f1AUOY
0と思ってもいいレベル

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 15:56:42 MoV2MnqO
>>309
文脈からして
>コーヒーはカロリー0じゃないってのは知ってたけど
って書きたかったんじゃねｗ
一々突っ込むなｗ

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 16:01:09 SD9tfO5x
チンチンぷらぷら

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 16:06:28 glC2SeF0
ソーセージ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 17:08:58 pCR3tAPi
おいしそうね。
食べたいわ♪
小さいのは美味しくないわよ。
でも、大きいと嬉しいけどカロリーが大変だわ。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 18:27:24 FR3VS9u/
ちんすこうの成分表にラードって書いてあるのみて一気に食欲なくした

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 19:00:44 grZ6l3rL
こめ

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 19:21:22 fNCjWehe
意外と低カロリーだなって思ったのがアイスクリーム系だな

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 19:24:57 ykOCB+4U
乳脂肪とか乳固形物が少ないと
砂糖のカロリーくらいなんだよね

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 20:35:45 0+MlXrKU
柿の種、小さな１パックで200kcalもあったー
ダイエット中（低カロリーだと思い）空腹時の友にしてたのに、こいつが敵だったとはｗ

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 20:41:22 0+MlXrKU
バターピーナッツが超高カロリーなんだね
100ｇあたり厄600kcalもあるわｗ

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 20:44:55 IvykN16Q
いや、柿の種自体もかなりのもんだよ
100gあたり500kは超えている
ピーナッツ抜いてもそう変わらないw

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 20:48:23 S246jUJs
ハーゲンダッツのカロリーが高すぎて笑ったｗｗｗ
夏になると親戚が毎年お中元でくれるんだが、
カロリー知ったせいで、今年は1個を数日かけてちまちま食べたよｗ

今年の夏お世話になったのはパピコの苺スムージー
甘酸っぱい苺の味がかなり濃厚でﾒﾁｬｳﾏｰ
1本89kcalで大満足でした

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 21:00:51 S246jUJs
>>320
＞厄600kcal
誤変換なのに何故か間違ってる気がしない不思議ｗｗｗｗｗ

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 21:02:21 MOn+hXyr
>>321
そう米菓は軒並み高いね。
大好きな塩せんべいが、1枚56kcalで小袋の2枚ペアで112kcal！なんであんなに小さいのに…

>>322
シャトレーゼの「糖質でお悩みの方のアイス」が79kcalなのに結構うまい。
スレチかもしれませんが、参考まで。

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 21:34:48 uUBQSDdY
>>320
ふふ、厄いわね

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 21:36:53 uUBQSDdY
>>324
ふふふ、イケてるわ

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 21:53:20 IvykN16Q
>>322
カップのはそうでもないようだが（ミニカップ一個で300kくらい）
クリスピー系が量の割りに高い感じだなー

キャラメル(クリスピーサンド 66ml) 320 Kcal(カロリー)
抹茶黒みつ(クリスピーサンド 66ml) 320 Kcal
カフェラテ(クリスピーサンド 66ml) 320 Kcal
リッチミルク(クリスピーサンド 66ml) 320 Kcal
ハニー&チョコレート(クリスピーサンド 66ml) 320 Kcal

バニラ&アーモンド(バー 80ml) 270 Kcal(カロリー)
マカデミアチョコレートケーキ(バー 80ml) 290 Kcal

乳製品系のアイスはあんまり食わんから、どんなのかは知らんけど

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 22:01:17 cNY0ujHt
>>327
それほどでもないな
ローカロアイス3個くうより三日に一度ハーゲンダッツ食った方がいいわ

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 22:04:57 inagbvHC
ま、価値観の違いだね、
質より量なのか。

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 22:35:16 S246jUJs
味的にいえばダッツ＞ローカロリーアイスなんだろうけど
真夏でなんでもいいから冷たいものを…ってなるとつい質より量になってしまう
あと暑すぎてダルいとクリーム系よりシャーベット系が欲しくなる

>>324
ありがとう、来年夏の参考にするよ

これだけだとスレチなので
バームクーヘンってクリームとか無いから
普通のケーキよりカロリー低いと思ってた…けどそんなことはなかった
100g430kcal前後ってショートケーキより高いよ

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 22:42:45 IvykN16Q
>>328
何で毎日食うのが前提になってんだww
普通アイスって夏ぐらいしか食べない……よな…
俺が変なのかな

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 22:59:19 ykOCB+4U
最近メタボっぽいレスが目立つからそういう奴紛れてる感じはする
ローカロアイス1日2個つってなかったか

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 23:05:36 mG6Xj8yr
>>331
ワロタがまったく同感。そもそもこの板にいる奴はダイエットに興味がある
人間がほとんどで、アイスとかおやつ的な甘いものを毎日食おうつー前提
が明らかにおかしいわな。それでも人間定期的に甘いものも欲しくなるので・・・
つーことだからせいぜい週1，2回を前提にするほうが普通。

そう考えるとまあ、週に1回ローカロアイスで良しとするか、月1回ハーゲン
ダッツかだと俺は前者の方がいいなｗ
さすがに月1とかだと気が紛れないだろうｗ

よって>>328はアホつーことで。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 23:27:00 cNY0ujHt
>>331
>>333

そういう「仮定」だってことぐらい分かれよ
脳もカロリー消化するから少しは使った方がいいぞ

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 23:54:39 bJCzist8
ダイエット初めて一番最初に驚くのはやっぱり豆腐だよね

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 23:56:22 6A8z96mE
>>333
>>331だけど、ちょっとスレチすまん
普通は週1、2回ペースでアイス食うのか？軽くカルチャーショックだ…
俺なんて年に3回も食えば多い方だから、正月の餅と同じで季節ものの感覚だった
ダッツとカロコンだったらダッツのほうが好きだけど、
（正月にカロリーハーフの餅を食うかといわれれば、別に普通のでいいかも、な程度）
年に数回しか食わないのに、何を争ってるんだと思っていたw

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 00:00:01 ZjzI1ZPA
>>336
アイスはただの例示だってことも理解できないのか？

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 00:07:29 31+i/lQN
>>337
そうだよな、やっぱそんなに食わないよなwびっくりした

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 00:15:39 ZjzI1ZPA
ダイエットには害になる嗜好品を摂るとき、高カロだが美味（もしくは好き）な品を低頻度で食べるか、低カロだが味はそこそこのモノを高頻度で食べるか？っていう話なのに、「アイスや甘味は毎日くわねぇよ」とか言うのは筋違いすぎる

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 00:55:52 oHbCqFh5
アイス食い過ぎな自覚がなかった奴がファビョってると聞いて

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 01:13:37 Y8seO2Hk
結論：頻度は人による

米パン麺の主食ならともかく、嗜好品の頻度なんて人と比べる意味ないだろ
ちょっと前に練乳を缶で飲んでる例が出てるんだぞｗｗｗ
世の中色んな人がいるんだからお前らもちつけ

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 01:13:38 31+i/lQN
いやまあ甘味は食うよ
例示だって言うが、カロコンの話題が出ると大抵アンチが出てきてなぜか叩きあいが始まるだろ
元々「ダッツはカロリー高い」って話なのに、＝カロコン派みたいな空気なのがおかしいだろと思って
そもそも普通そんなにアイス食わねーだろwもっと他に比べるものあるだろww
って突っ込みたかっただけなんだが、
いや、食うのか？俺の方が変なのか？と思えてきて
まあ筋違いというかスレチだが、スレチ部分には一応断りいれたぞ

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 02:53:49 eaNcjqGk
目標カロリー以内なら菓子が主食でもいいつて思ってるのが紛れ込んでるでしょ

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 03:33:21 rjzzsxNl
自分は甘いもの食べないとストレスになるから食後のアイスはかかさない。
ただしスプーン3口くらいこれで満足

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 07:15:24 Bo/9uc4y
>>335
ヘルシーって印象あるからあれは驚くよな
俺もあの辺からきちんと調べ始めた

>>343
いいんじゃない？俺も始めたばかりの頃は
袋菓子を1食200kcalくらいで割って1日1回食ったりしてた

今は葉野菜ともやし辺りで嵩とって惣菜でバランス考えて食うが
俺の場合は量と栄養考えて満足するには
そうするしかなかったからやってるだけ
やり方は色々あるだろう

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 08:21:41 XulQ/rLg
乳製品のカロリーにはビックリしたわ
まあ必要な栄養素がたっぷり入ってる食品だからそれでも摂取はするけどさ

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 08:52:15 TsDLpDx+
がんもどきや生揚げ。低カロリーだと思って、肉代わりに何枚も食べてた。

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 10:30:53 tZ2bMvJX
驚いたんなら具体的な数字書けよ。スレチも多過ぎやん

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 10:43:46 0yEj5/zk
>>347
そもそも大豆製品を油で揚げてあるんだからテイカロのわけないでそ。馬鹿なの？？
牛豚のヒレのほうがよほどテイカロじゃん
肉だって部位を選べばそこそこテイカロだよ

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 10:51:47 +g0IKKVT
揚げものは基本的に衣と油が余分だなと思う

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 10:59:27 x2dEe6eq
衣や油がないと揚げ物にはならないわけで。
そもそも食べなければいいわけで。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 11:25:22 0yEj5/zk
衣はともかく（素揚げだってあるし）油がないと揚げ物は作れないだろう

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 11:27:33 ypCHuJjh
>そもそも～なんだから、テイカロのわけないでそ。馬鹿なの？

こういう奴しょっちゅう来るけどさ
いちいち身もふたもないこと言って水差すなよ
そもそも、そういうお題のスレなんだから
そんなこと言ったら誰も何も書けないだろ

最初は誰だって無知なんだし、ここに書いたってことは、既に知ってるってことだよ
教えたいものをフェイクで書いてる奴だっているだろう

馬鹿なの？とかマジレスしないで、アホだなーｗぐらいで流しとけよ

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 12:39:10 qixslZhL
そもそも無知だったからデブになってダイエットするんだろｗ
どんな料理のカロリーも把握してるような賢者はこの板に来ないわけで
知識自慢したいなら別の板に行くべき

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 13:02:16 UsfSjbMa
>>349
自分なんかは大豆製品を油であげてるものだってこと自体を知らなかった｡

セブンに売ってるたまごむしパン
菓子パンだし300～400くらいはあるだろうと覚悟してたけど、まさかの500越え｡
500の壁は高い…もう食えない…

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 14:04:52 8oIQQy1E
セブンイレブンオリジナルパンはカロリー全部表示してあるから、逆に安心感もあるよな。
低くて美味いパンを選べば問題なし。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 14:13:21 MuDa2SOc
>>355
蒸しパンの衝撃はでかいね。
思わず何度か見直すレベルだよ。

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 14:17:02 tZ2bMvJX
>>353ｰ354
揚げ物→論外
ってことすらわからないアホばかりなん？

知識云々以前に思考能力が無いとしか言いようがない

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 14:22:23 n/B+j/Uk
今日のスルー検定会場はここか…

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 14:38:55 /osW8EZa
ｶﾞｲｼｭﾂだったらすまない

アボカドが大好きで
しょっちゅう食べてたんだが
ｱｲﾂ「私野菜なんですー」みたいな顔して
100gで187kcalもあった…

個人的に生きてきた中で
メロンパンの次位に
衝撃的なカロリーだった

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 14:51:41 UsfSjbMa
>>360
｢森のバター｣の異名は伊達じゃないよね。
美容にはアボカド！みたいな空気のせいでカロリーを気にしてなかった。
頑張って沢山食べて｢なかなか痩せないわぁ…｣とか思ってたｗ

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 14:53:11 i862vGA9
ドライブルーベリーが10粒で62kcalってマジですか･･･
シリアルに味の変化つける程度の軽い意識でザラザラ振りかけてた。
慌てて数えたら大さじ一杯(40粒)＝248kcal。
別になくても良かったのに･･･まさに伏兵orz

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 14:53:38 P9wsRQzM
アボカドの脂肪は不飽和脂肪酸だから
食べ過ぎ無い限りそこまで気にする必要なし

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 15:01:27 yS4zRNSD
生わさびが100gで88kcalあるんだな
そんなに食べるわけ無いけど、もうちょっと低いと思ってた

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