【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】

【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】 at SHAPEUP

[前50を表示]
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 11:35:52 CiRlHRyD
>>98
同感です。
まさかの伏兵にふいにやられないで済む分、
輪郭もすっきりして来た。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 11:49:02 Bef8XAox
結局ある程度満足を得られてカロリーが高くないものって、蒟蒻・寒天系と野菜の一部、
ゼロカロ飲料くらいしかないみたい。とすると相対的にはご飯なんて費用対効果は良い
希ガス。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 12:24:48 WsBJcJop
世界が狭すぎ

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 12:31:46 P2eW8Q/i
まあアジアの米、東欧の小麦、西欧のじゃがいも、
アメリカのとうもろこし、赤道直下の豆やらキャッサバ辺りは
そういう理由で主食足りえたのではないか

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 12:38:52 7E73h6vy
あらためて列べてくと基本を再確認できるスレ

しかし前スレにも挙げられてたけど
ウィンナー系の破壊力は感覚的に許容範囲超えてる
勿論これも理知的に考えたら脂タップリで当然なんだけどさｗ

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 12:43:18 r9/G9PZX
乾燥した状態のデュラムセモリナパスタ100g　358キロカロリー
米100gは155キロカロリー　パスタはカロリー高いな
しかもこってりしたソースをかけるからな

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 12:58:22 6/1eUuJK
>>96
ライムギパンの油使ってないのはカロリー低い

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 13:08:50 RhDrX8wU
>>105
パスタだけ乾燥状態で比較するの不公平じゃね？ｗ
米だって炊飯前の状態の100ｇなら356kcalあるんだから
茹でたパスタと炊いた米で同じ重量のカロリー比較したら大して変わらないよ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 13:09:00 CiRlHRyD
>106
油抜きのライ麦パンですか、
見かけたら買ってみます。
教えてくれてありがとう。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 13:34:01 r9/G9PZX
>>107 確かにそうだなw すまん
家に乾燥したパスタとぱぱっとライスのパックしかなかったから
ちなみに乾燥した状態の米100グラムを炊くとお茶碗だと2膳分くらい?

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 13:37:32 P2eW8Q/i
茶碗のサイズにもよるが
米一合が180mlで大きめの茶碗で一膳
女性が使いそうな茶碗だと軽く盛って二膳分くらいはあるかも
米はあんまり重量で量んないしね

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 13:43:35 6/1eUuJK
1合が大体150ｇらしい
炊くと340g

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 13:52:17 j+BVembv
ベーグルってカロリー高い

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 15:40:53 IDEIuFew
いやベーグルは低い方だろ、って思ったけど
ヘルシーなイメージのわりには高いかもしれない

ヘルシーといえば納豆も1パックで100kcalもあるんだよな
お茶碗のご飯と合わせると余裕で300kcalオーバー

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 15:44:37 j+BVembv
既出だけど大豆製品（納豆や豆腐）は隠れた油製品ですよ。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 17:26:07 98W7RT5j
世間に大豆信仰、魚信仰みたいな迷信はあるね。
日本の食卓の超定番食材で必須脂肪酸が賄えるからうまく付き合えば
確かにhealthy(健康的)なんだけど、単に低カロリー高蛋白を狙うなら
豆腐や青魚よりは鳥獣肉を部位を選んで食べる方が良かったりする。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 17:30:43 P2eW8Q/i
菜食とか精進料理は動物性の食品取らない分
植物性のカロリーを求めるわけだからなぁ

…アメリカではハンバーガーとピザを
バランス食品と位置付けてるっつー話を
聞いたような気がするな

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 18:02:27 rVYf6Fbi
1つ千円ぐらいするハンバーガーならバランス取れてる気がする
ベーグルはお店によって差があるね、
油なしでも作れるけど、
大抵のお店は結構バター入れてると思う。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 18:23:30 TR1PtxMh
卵もバターも使ってないベーグルだったら良いかもね
まあ低カロリーでは無いけど、脂質は低い

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 18:51:17 WNds4caR
梨ってカロリー高い！
一個120kcal～150kcal

梨だけじゃなく果物ってけっこうカロリーあるよね。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 18:59:52 I+GcyOyL
近所のスーパーやコンビニで売ってたベーグルは、一個200ｋ前後だったなあ
同じくらいのサイズのヤマザキとかのドーナツで400ｋくらいあるから、意外に低いなーと思ったけど、
揚げてるんじゃなくて茹でてるからなんだよね
食ってみたら、まあ200kは妥当かなーと思った

ところで麻婆豆腐って意外とカロリーあるよな
一丁使って3人前くらい作ると1000ｋcal近くいくもんな…
いつも一回でそれくらい食っちゃうからちょっと驚いた

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 19:04:08 I+GcyOyL
りんご一個100k強
イチゴ一パック100k前後
バナナ一本100前後

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 19:04:30 P2eW8Q/i
どうでもいいがあんまり美味そうなものを並べられると腹が減るぞ

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 19:05:41 I+GcyOyL
途中で書いちゃった
結構果物はカロリー低くて満足度高いと思うけどなー

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 19:51:03 9JoQ6rYs
柿がカロリー低めかな
中くらいで86kcal大でも120kcal
しかも1個で１日に必要なビタミンCがほぼ100％摂取できる

桃も大きいの丸１個食べて106kcal程度　中なら76kcal
意外なことに桃は体を冷やさない珍しい果物

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 19:55:23 3UnjDjPk
クロワッサン一個　200kcal

薄皮はさっくり中はしっとりもっちり、ふんわり香ばしいバターの香りとやさしい甘さに、
軽く5個はいけちゃいますがな。むしゃむしゃ…　orz

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 21:06:13 IY5m9mx0
>>125
クロワッサンとかデニッシュ系のパンは、パン生地とバターを
交互にはさみながらのばしてつくるんですよね。
高カロリーなのも納得な気がする。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 21:43:28 kipsngo/
200キロカロリーってクロワッサンでも低い方な気がする
大きめでバターたっぷりの美味しいやつは更にカロリーやばい

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 21:52:10 9JoQ6rYs
>>127
コンビニやスーパーの菓子パンでカロリー書いてないのは
350kcal以上はありそうで怖い

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 22:07:47 TwyOtSgL
>>128
それくらいは確実にあるだろうね…
調べてみても、それ以下のってよほどちっちゃい奴しかないｗ

メロンパン、ながーいスティックは450kcalくらい、
まるごとバナナとかローズネットクッキーとか、ナイススティックは500kcal越えてるし、
薄皮～パンシリーズは、一包で600～700kcalだし
デニッシュリングハーフは800kcal越え
ロールちゃん、スイスロール、アップルカバーにいたっては1000kcal越えてるし

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 22:10:13 vGUzT8R7
もうホールケーキ食いてえよ・・・

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 22:23:15 7Nki0IGU
っ◎

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 22:24:16 I+GcyOyL
ちっちぇーwww

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 22:25:51 hzOagkO4
>>130
つ？

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 22:51:35 j+BVembv
麻婆豆腐は意外とカロリーあるって、
豆腐は既出だけどカロリー高いし
麻婆豆腐って中華の中でも野菜が極端に少ない一品だよね。
高カロリーは当たり前という気がする

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 23:27:32 TwyOtSgL
>>134
しかし、八宝菜なんか麻婆豆腐よりカロリー高いぜ

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 23:33:43 98W7RT5j
炒め油の加減や使用する具材でどうにでもなるかと

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 23:33:48 8uj5x2Yg
基本中華はカロリー高いよ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 00:05:31 OpES24C2
中華は本格的に作ると一回食材を油に通すしね

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 00:08:26 d4ufzm0L
じゃああんかけ焼きそばなんてとんでもなさそうだね

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 00:13:13 OOO6h89x
棒棒鶏は…
上にかけてるのが重いか

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 00:16:14 ohTFu3zT
>>140
これはポン酢とかに変えると
大丈夫そう

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 00:49:14 MSd/e89U
>>141
それじゃただの鶏むね肉だｗ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 01:46:55 ohTFu3zT
>>142
すでに中華じゃないねｗ
たしか棒棒鶏はバーミヤンに甘酢ダレバージョンがあった気がする

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 02:06:16 C1fL6mCQ
>>139
最強は、あんかけかた焼きそばです。
チャーハンよりヤバイかも。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 02:06:50 sEpqH95o
あんだけ油物食っても中国人が太らないのはお茶のおかげで、
近年は食事時にお茶を飲まなくなって太るようになってきた…って聞いたけど本当かな

>>119
果物でカロリー高いとか言い出したら、殆どのものが食べられなくなると思う
あんだけ甘くて重くて満足できてあのカロリーなんだから、ケーキや菓子パンとは比較にならない

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 04:09:50 FKyaaj8E
>>145
同意ですー。
果物は全くカロリー気にする必要無い、と思う。

中華料理屋さん（ファミレスやチェーンじゃない本格的なところ）
の中華って、カロリーなんか全然わからないし、
多分計算したらえげつない高カロなんだろうけど、
食べても案外太らない。なんでだろう。謎。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 04:30:56 2xsqzla1
カロリーは気にしとけ、食いすぎなきゃいいってだけ
食っても太らんとか○○は平気みたいな自己ルール作るのはいいが
計算するのが面倒になって投げ出してるだけだ

中華料理は糖分というか砂糖をほとんど使わない、使わなかった、
という話は聞く
昨今の投機でやられてるように砂糖消費量が増え続けてるようで
大分食生活も変わったようだけど
あっちの甘い物はほとんど果糖だったしな

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 08:07:03 qi+fqsQ7
本格的な中華料理なんて毎日食べないしな～

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 08:33:33 ohTFu3zT
果物の場合、糖質が多いから食べ過ぎはよくないけど
ビタミンが多く含まれてるから食べないのも良くないかも
野菜だけで１日に必要なビタミンＡ・Ｃ・Ｅを摂取するのが
けっこう大変だし

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 10:58:11 4PwO/3oC
>145
腹に虫（回虫とかサナダとか）を飼っていたから太らないというのもあった。
近代化でもって寄生率も下がったらウーロン茶だけじゃデブるかも。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 11:51:14 ner96MTz
>>146
円卓中華料理でみんなで食べる時って主食は最後ではない？
エビチリや、ダックなどが延々続いて、お腹一杯になった頃かにチャーハンやあんかけ焼きそばが出てきても早々がっつり食べられない。
だから、自然と炭水化物は少なく済むから、そう太らないのでは？
それに、毎日食べられるもんでもないしｗ

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 12:59:58 cK/h+Zdk
なんか数字の高低しか気にしてないバカばっかりなので晒しアゲ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 14:19:34 NhlwTxwg
>>152
野暮ったい奴だなwスレタイ嫁よ
栄養バランス気にしてるかどうかと、スレに沿った話題を書き込むかどうかは別の話だろ

栄養バランスにはもちろん気を配ってるけど、その上での
「○○ってこんなにカロリーあるらしいぜ」「マジかよ！すげーww」
って言うほのぼの息抜きスレだぞ

あと、太るか痩せるかと、体にいいか悪いかは大して関係がない

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 14:33:58 Z4A+lGpg
スレタイと>>1すら読めないバカが来たので晒しアゲ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 17:19:43 tgzBwhu8
さといも
100g60kcal
じゃがいもより低いな、明日にっころがすか

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 17:46:45 ner96MTz
ほしいも
１００ｇって2～3枚しかないのに300カロとか・・・
おいしすぎるんだよ馬鹿

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 17:50:12 vteQQQOy
>>156
まぁなぁ、さつまいも100g120kcalから水分抜いて高密度にしたものだからしゃーないよね。
干し芋うまいよね。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 17:56:46 DF6U8gOh
>>145
中国人には悪いが、みんな自転車通勤だから太らないんだと思うよw

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 18:08:26 tgzBwhu8
大分前にホンダのカブ流行してるって聞いたが
自転車渋滞まだあるんかな

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 18:34:42 ldQnNs0/
片栗粉９ｇ３０ｋｃａｌ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 19:04:42 4W0Sd0r+
中華料理と中国の家庭料理は別物らしい
あと四川の奴が地元だと日本より太めな奴が多いつってたな

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 20:46:24 Ucok1HDA
カロリー気にする馬鹿な腐マンコ>>154が目障りなので晒し上げ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 20:53:46 ZeNqPxuZ
納豆。
一パック100KCAL…。
こんなにあるとは思わなかった。
好きだし栄養価高いから、カロリー知ってからも食べてるけど。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 21:34:23 zANaMzs3
ドライフルーツカロリーたけぇ
100gで約300・・・

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 21:44:56 hC0nyfnA
>>145
富裕層は肥えてるぞ。
銀座とかに旅行にきてる中国人とかみんな並以上の体重あんじゃん。
痩せてるのは貧民層。
我々が想像する中華料理なんて貧民は食わないしな。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 21:45:27 DF6U8gOh
カップ焼きそばの麺のカロリーは
湯切り状態では60kcalほどしかない

パッケージに書いてあるカロリーは未調理状態のもの

湯切りで油が抜けてしまうため、カップ麺よりカロリーが低い

ソースは麺業者
日清に聞くと教えてくれるかも

驚愕した？（´・ω・`）

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 21:52:37 hC0nyfnA
>>166
へ～。まぁ多少減っても高カロリーには違いないけど。

湯切り後は○カロリーです、って参考値載せられないのかねぇ。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 21:53:19 hC0nyfnA
あれ？60kcal？それはおかしいだろ。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 21:57:41 tgzBwhu8
小麦のカロリーを下回ってるよ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:13:54 zIwx8uZI
>>119
でも夏に一日2個食ってたけど太らなかったよ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:20:10 tgzBwhu8
カップ焼きそば1個のカロリー500kcalとしようか
よく分からんがこれを60kcalにするには440kcalを油分ということにするしかない
油のカロリーは混ぜもんがなければ1g9kcal
約50gの油が使われていて
湯きりでそれが流されるということになる
無茶を言うな

それじゃあソースで油使ってんじゃね？という方向で考えてみる
ソースは50gあって全部油です
…苦しい。大体そんな大量に入ってないだろ

んで小麦というかでんぷんのカロリーが1g4kcal
60kcalということは15g
内容量100g越えてんじゃん85gソースか

ありえないだろ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:24:13 EFPvDFqr
UFOやバゴーンの内容量が約100g
これがほぼ小麦粉だと考えるとこれだけで370kcal
湯きりしても油は残ってるだろうし、ソースの油分がかなり多いので
更にプラス100～150kcalくらいはいきそう
低く見積もっても500kcalはありそうだなぁ

173:172
10/10/23 22:25:49 EFPvDFqr
色々考えつつ書き込んだら被ってたｗｗｗ

結論としては太りたくなきゃそもそもカップラーメン食うなということで

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:27:28 DF6U8gOh
>>171
日清に電話でもすれば
でも知識だけで計測してないんでしょ？

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:28:33 MSd/e89U
>>166
驚愕というより少なすぎて疑ってしまうな…
カップ焼きそばって、焼きそば弁当みたいな奴だよね
普通サイズの焼きそば弁当で約550kcalだから、つまり
あの小さな袋のソースだけで500kcal近くあることになっちゃうよな
それは物理的にあり得ないと思うんだよ…
湯きりって言っても、油が例え十グラムも抜けたって100kcalも減らないんだよ
担がれたか、100gあたりのカロリーなんじゃない？

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:30:11 MSd/e89U
>>173
ﾜﾛｽｗｗ俺もかぶってたｗｗｗ
どっちか結婚してくれよｗｗｗ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:44:14 qi+fqsQ7
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
湯切り後のフライ麺で100g/238kcalらしいよ

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:45:14 OBoQcgQ1
>>176
末長くお幸せに

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 00:58:15 t39iePrx
カップ麺こわい。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 01:30:18 Lz2ciDto
カロリーとか全く気にしてなかったデブ時代、カップ焼きそば食べた後、
その容器にご飯＋納豆＋卵＋ポテチ入れて更に食べてたよ…恐ろしい

卵ってすごい使い勝手が良くて、料理に重宝するけど、カロリー結構高いよね
一個で80～90kcal

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 07:22:29 yeIh4QuO
>>166
本当なら毎日やきそば食うわ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 07:26:48 DsJ8zQYz
卵黄と卵白分けると4倍くらい違うんだよね
卵白いっぱい使いたいけど卵黄が処分出来ない…

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 07:56:55 9qWJzbNt
>>182
醤油にドボンと浸して２日くらい放置の醤油漬けにすると美味しいよ。
ご飯のお供に２、３個はぺロリと食べられる。カロリーを気にしないならの話だけど。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 07:58:49 DsJ8zQYz
>>183
確かに美味そうだし1度やってみようと思うが
自分で食うなら分ける意味もないだろうｗ

結局卵黄捨てるのも勿体無いから
普通に1日1個ペースで食ってるな

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 08:02:13 DsJ8zQYz
卵黄100g387kcal
卵白100g. 47kcal

ごめん8倍違った

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 08:12:29 iefTsbYZ
通行人に投げたりするべか

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 08:34:10 VlnHigtQ
>>182
一人暮らしじゃないならカスタードクリームにすれば
誰かがたべてくれる

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 08:54:06 6qVZ/4EM
じゃがポックルは既出かな
高いだろうとは思ってたけど18gで108kcal
ぎゃー

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 11:17:12 brmVhJbp
蒸す＝ヘルシーと思いこんでいたので
蒸しパンのカロリーを知った時は驚愕した(ﾟДﾟ) ﾊｱ!?

ヤマザキパンの黒糖フークレエが662kcalもする
これはデカイから全部は食べないけど半分にしても331kcal
あと同じヤマザキのマーラーカオが好きなんだけど1個（253kcal）じゃ物足りなくて
2個（506kcalだよ!!）とか平気で食べてた

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 11:52:08 uTwegthB
>>166

無理ありすぎ

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 11:53:18 P17NdYJD
冬は肉魚雑炊うどんの量に気をつければ
鍋が案外低カロリー、このレシピ2人分で400強
URLﾘﾝｸ(www.ajinomoto.co.jp)

でもこれにうどん一玉かごはん一合入れたら
2人で食べても結局普通の一食分くらいだから気をつけたい
満足度は高そうだけど

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 12:17:42 jbDOzcw4
カロ厨きもちわるい。基地外じみてる。店で商品ことごとくひっくり返してはカロリー見てる姿はドン引きもの。普通に考えて食べ過ぎなきゃ太らない

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 12:30:51 N+XfuGTD
うちの母親(ガリガリ)がもの凄い偏食で、
昔から、酒とチーズとピーナッツ以外の物を食べてるところをほとんど見なかったんだ
多分、１日でチーズ200gとピーナッツ一握りくらいしか食ってなかった
それが毎日で、親父に聞いたら結婚前からそれしか食ってなかったらしい
どう考えてもそれだけで生きていける訳ない、って量だと思ってたから
俺や親父が見てない間に何か食べてるのかと思ってたが、
カロリー知った時は納得したｗ

チーズ200gで800kcal、ピーナッツ(一握り100g位として)600kcal超
だったんだよな

足りない分はビールで補うとして、
そりゃ生きていけるわな…

ちなみに、脂肪分のとりすぎで瞼の裏にツブツブした脂肪の固まりが出来て
病院かかってた事があったが、風邪一つ引かない健康体だった

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 12:35:04 P17NdYJD
量次第だがバランスは悪くない組み合わせだな

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 12:47:43 clKMfcgB
>>193
＞ちなみに、脂肪分のとりすぎで瞼の裏にツブツブした脂肪の固まりが出来て

何の裏てよむんですか？アホでごめん。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 12:56:03 N+XfuGTD
まぶた

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 12:57:08 P17NdYJD
まぶた

まあ脂質取りすぎのカロチン不足で
血がやべーことになってそうだから
恐らく死因は癌になるだろう
生活習慣改められなきゃ受け入れるしかないんだから
そこはそれだろうな

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 12:57:59 THaVf56P
>>195
まぶた

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 13:18:59 N+XfuGTD
ちょっとスレチ申し訳ないが、
思い出した、そういやうちの母親、他にも毎日
鉢で育ててたアロエの葉っぱ(アク抜きもしてない激苦な葉っぱ)も食ってた
あと、たまにジンギスカンとか
ちなみに死因は事故だったが、真似しちゃだめだぞｗ
いないだろうけど

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 15:02:17 bXnJZyIA
お寿司ってどうなんだろう？
回転寿司よく行くんだが

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 15:29:08 bOvB0xRd
ネタにもよるけど１貫50-70カロリーだった気がする。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 15:35:19 P17NdYJD
サンマェ…
URLﾘﾝｸ(muuum.com)

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 15:37:00 dqrjOA5q
>>200
うん、大体201が言ってるくらい
スーパー、コンビニ、自家製でも違うし、同じ寿司でも店や作り方によって50ｋくらい差が出たりするけど
回転寿司なら小さめだから、1皿100k～200kくらいかな

中でも高カロリーなのが、イクラ、たまご、トロ、稲荷、イワシ、サーモンetc
マヨ系の寿司は特にやばい

あと、スレチだから次からはこっちで聞いてね
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 15:49:45 18uOjwci
>>200
カロリー自体は低めかな
米が多くなるから食べ過ぎに注意って感じだろうか
でも酢飯の酢はクエン酸が取れて体に良いみたい
いつも思うんだが寿司を夕飯にしてしまうと野菜がほとんど
食べられないのが難点

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 16:01:42 bXnJZyIA
>>201-204
わかりました
ありがとう

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 17:54:33 VcbnRcE1
>>205
マジレスすっと寿司自体のカロリーは普通なんだが
回転寿司は絶対食いすぎるので論外。

普通握り1人前って10貫～12貫くらい。回転寿司で言ったら
5,6皿。

でも5,6皿で終わってる成人は男女を問わずほとんどいない罠。
8皿くらい行ったら150*8として1200kcal・・・あべし・・・

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 18:07:22 vOeWnlHC
>>193 >>199
脂質代謝中心の食事療法ってあるよ

炭水化物とタンパク質の代謝が出来ない病気の人向けの食事

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 18:12:29 yoy5ij26
酢飯って砂糖も結構使われてない？

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 18:37:01 VcbnRcE1
>>208
使われてるよ。店によって全然違うけど。

上で出てきてる1皿150kcal前後ってのはその辺も踏まえてるのだろうが、
そもそもシャリもしかりだがネタの差もあるし、シャリ・ネタの種類・材料の
違い以前にサイズだって違うんだが標準化なんぞしようがない。諦めれ。

まあ回転寿司なんてのは大手チェーン店が多いから、今時はカロリーなんて
メニューとかホームページに載せてるとこが多いと思う。
厳密に知りたい人自分が食ったメニューを調べたほうが早い。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 20:08:52 +sVZyqzl
カロリーを知って食べたけど、カロリーコントロールアイス。
「どーせ80KCALのアイスなんて美味しくないだろう」と思って
アイス抹茶モナカを買ったけど、うま過ぎで驚愕した。
80キロカロリーなのにモナカの皮も食べれて、アンコも入って
抹茶の味も濃くて本当に美味しい。
ここしばらく甘い物を控えてるから余計に美味しく感じたのかもしれないけど、
いやー良い時代になったね。
これダイエット中のたまの間食としてかなり使えるじゃん。
たった80KCALでこんなに美味しいアイスが食べられるなんて本当に嬉しい。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 20:23:06 bOvB0xRd
>>210
自分も今日初めてチョコのを食べた。
濃厚さはないけどあっさりしてて普通に美味しかった。３１とかと比べちゃダメだけど。
このカロリーなら大満足。っで５個買いだめした。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 20:38:48 N+XfuGTD
カロコンアイス出たのって、4年くらい前だよな
当時は結構話題になってたね
結構高いし最近は食べなくなったけど、
まだローソンとかで置いてるの見ると、やっぱ売れるんだろうな

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 22:25:05 uTwegthB
今サンデータイプっていうのが2種類出てるけど、あまりのうまさに毎日2個づつ食べてるw
2個食べて160カロリーってかなり嬉しい

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 23:33:36 jbDOzcw4
頭の中で考えてること8割がカロリーですか。気持ち悪い

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 23:43:01 F3kZUdqh
カロリー気にしてないのにこのスレに貼りついてるの？

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 23:47:06 s27G3Hf4
世の中にはいろんな方がいるものです。
そっとしておきましょう。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 23:47:37 UYrrYQL+
えっ！またまたご冗談を
私なんて頭の中10割カロリーの事しか考えてないよ。カロリースレ住人だしw
カロコンアイスバニラが濃厚で美味しい。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 23:49:50 dqrjOA5q
>>214
上でも書いたんだけど
栄養バランス気にしてるかどうかと、スレに沿った話題を書き込むかどうかは別の話だろ

栄養バランスにはもちろん気を配ってるけど、その上での
「○○ってこんなにカロリーあるらしいぜ」「マジかよ！すげーww」
って言うほのぼの息抜きスレだぞ

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 23:51:23 18uOjwci
カロリーについて語るスレだからねここ･･
栄養について語りたいなら栄養スレ行ったほうが

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 00:02:07 ClQ4O6j6
ちなみに俺は「まごわやさしい」の法則で、
ま…大豆等の豆類
ご…ゴマ等のナッツ類
わ…わかめ等の海藻類
や…野菜類
さ…魚類
し…椎茸等のキノコ類
い…芋類

これをバランスよく摂るようにしてるし、運動も筋トレも欠かさない
でも、こんなスレでそんな話しないだろ普通

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 00:04:09 ClQ4O6j6
>>214あてね

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 00:36:02 vRR36yba
井戸端ぐらいの軽い話しかしてないのに
いちいち絡んでくるの人はスルーでいいよ
ただのダイエットする気のない標準より太めなお方だろうからｗｗｗ

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 00:59:11 5TAOaEzA
>>210
あのくそまずいカロコンアイスをうまいと思える２１０ってすごい。
あれだけはさすがマジカンベンな味だったわ。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 01:15:30 mFpZp5/O
そのカロコンてのなんだか分からんけど、わざわざ他人の好みにガヤらんでもいいんじゃね？

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 01:17:02 sVxBmuCe
カロコンアイスは抹茶はそこそこ美味しいと思った

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 01:17:50 5TAOaEzA
雑食・味オンチだからなんでも豚のうように
ブヒブヒ食べれるのねって意味。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 01:23:26 zDOjttsR
>>226
俺は思うんだが、糖分と脂肪分に拘る舌の肥えた奴は大概太っている

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 01:32:21 ClQ4O6j6
それは言えてるw

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 01:40:45 ZmdYDI7A
>>226
カロコン食べれる→普通のアイスの代わりにカロコン食べる→痩せる
カロコン食べれない→普通のアイス食べる→痩せない

あれ？

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 01:43:41 sVxBmuCe
お菓子はたまに食べてもいいと思うけど
最近は食べたものを記録したらバランス取れてるか自動的に
計測してくれるサイトを利用していて
カロリー低くてもアイスクリームなんて食べるとバランスグラフの六角形の
脂質と糖質がグイっと上りすぎるから食べられないんだけどね

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 02:10:28 00xSyzi4
正直、この時期になるとアイスの存在はどうでもよくなる

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 02:34:14 6NXfYZ/L
暑い時期は、乳脂肪分が高いアイスクリームは喉が渇くんで、かき氷に手がのびませんか？赤城しぐれ(いちご) 47kcalは有難かった。(練乳、あずき、シロップ漬けフルーツが載ると、飛躍的にカロリー上がるけどw)
暖房機が発達した現代では、冬のアイスクリームの誘惑の方が悩ましい状況が多いかも？

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 05:56:10 cr5LwLuj
定食屋の鯖の味噌煮

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 07:31:18 Yz4qHiyy
ガリガリくんの青1個が70kcal
アイスボックスグレープフルーツ1個が15kcal

夏は精々この辺だし、涼しい季節に食う気にもならんな
元々甘いもの食わないから比較にはならないんだろうけど
甘いもの好きだと食事管理もきつそうだな

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 08:34:55 E8NHXl3y
甘いの大好きだけど
子供の頃からお菓子全然食べなかった、というか家においてなかったから
今でもお菓子食べたいとは思わないな。コンビニ言ってもお菓子コーナーはスルー
親ありがとう

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 10:12:04 XAB3M8r4
アメドクことアメリカンドック、350～400kcal

好きなんだよなーこれ。三本くらい軽い軽い。
サクサクの衣にパンケーキの香りと甘さ、マスタードとケチャップの絶妙な味わい。もう最高です。
シメは、棒に残っている揚げ残しの固まりをカリカリとかじり取ります。
はうー　もう一本！w

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 10:18:09 +ELSWhzl
ま、カロコンの好みはそれぞれだろうけど、はっきり言ってバニラとラムは激まずだった

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 12:25:31 M2dOyxue
なんだよアメドクって
何でも略せばいいってもんじゃねーぞ

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 12:31:41 Opwiq5oF
黒胡椒100g364kcal

　　　　ﾎﾟｰﾝ!
(　Д )　　　　ヽ,ﾟ　｡

いやまあそんなに使わないけどさ…

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 14:21:27 XAB3M8r4
>238
なにをいうか、アメドクはアメドクだろーw
ていうか、アメリカンドックで魚肉ソーセージはダメダメね
ちゃんとしたポークソーセージでなければ不味いお！

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 14:56:30 byyaLl8d
>>239
ごまとかも結構なもんだよな
ごま(胡麻)100g/599kcal
まあこれもそんな食わないけどさ

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 15:04:12 IJNGxmBy
魚肉ソーセージって手があったか！

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 17:04:21 Uu/0OQzW
ベトナム戦争の話はスレ違い

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 17:30:58 QHbmM+qY
ドトールのミラノサンドＣ（チキンハニーマスタード）
519キロカロリー(°∀°)！

帰りに寄ろうと思ったんだけど、やめるわ…。

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 17:31:04 6NXfYZ/L
魚肉ソーセージのアメドク(はじめて使ってみましたw)しか食ったことない…
コンビニとか高速SAとかでしか見たことないのだが、ちょっとしたレストランとかで出るのは、ポークソーセージなのかい？
それとも自作？

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 17:34:39 afO/97dl
一応衣はホットケーキミックスで
中身はそこらのフランクフルトだけれども
自作はあんまり聞かないね
というかあんまり…、その、食べる気になれない
カロリーうんぬんで選別してる時期もあるが
食の嗜好も変わってくるのかもなぁ

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 18:00:56 L+7D6CdA
>>244
ドトールのサンド食うならサブウェイの食った方がいい
ちょっと高いけどな

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 18:10:30 QHbmM+qY
ちょっとしたレストランで飴毒（笑）はないわー。
庶民料理でしょ。

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 19:02:48 xo8kxjK7
フランクフルト女の子は頼みにくいし、食べにくいんだろｗ
しょうがなく、アメドクって感じだろｗ
それに、アメリカンドッグって名前で、魚肉ソーセージ入ってる。
アメリカ人が食ったら激怒しそうだなｗ

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 19:07:26 afO/97dl
魚肉はともかく
あっちは揚げ物しかお国料理が無いんだよ
アメリカンドッグも普通にアメリカ伝来で日本産じゃない
もっともコーンフラワー使ったホットケーキミックス使ってるが

アメドクってのは聞いたことねぇよ
日本で言うフランクフルトはそのまんまソーセージの和製カテゴリで
串刺して焼いただけのもんで
当然アメリカンドッグとは違うものだ

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 19:22:11 sVxBmuCe
アメリカンドッグを美味しいと思って食べたことがないなぁ
子供の頃から苦手だ好みの問題だと思うけど

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 19:50:16 RHzDNkkl
>>239
香辛料ってみんなそんなもんだな
バジルも100gで340kcal位だし、粉唐辛子だと400kcal超えてる
乾燥させてんだから当然か

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 19:52:12 LmEAM2Jt
揚げたてのアメドク美味しいんだけどねー
卵ドックってソーセージをゆで卵変えた奴も美味しかった

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 20:04:00 rfjCAK5t
>>250
＞あっちは揚げ物しかお国料理が無いんだよ
すげーな。ろくに海外にも行ったことないの丸分かりの文章を
したり顔で書くあたり。

単純にファーストフードってジャンルでは（今は調理技術が発達して
きてるからそうでもないかもしれんが）揚げ物が有利だった歴史があるだけだろ。
フライヤー一つで、短時間の調理で熱々の食べ物が提供できるからな。

ちなみに、日本で言うフランクフルトもコンビ二とかだと大半揚げてるけどな。
焼き物は焼き加減の管理が難しいからファーストフード向きではない。

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 20:10:05 ZmdYDI7A
みなさん、そろそろスレ違いですよ

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 20:54:55 BPIsWVFF
fish&chipsのお店でアメリカンドッグみたいなのがメニューにあったな
なかは普通のソーセージで衣が魚につけるやつだった

エビチリが１００ｇで400kcalぐらいあった
高そうなのは予想してたけど１食で１日分以上になってしまう

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:04:20 zAod8Kyw
スリーエフのクッキードーナツチョコアーモンド 594キロカロリー

ローズネットみたいなのだから高いと思ったけどやはり強い！
しかも小さいからペロリと食べられる。

258:252
10/10/25 23:48:32 RHzDNkkl
340kcalあるのはパセリだった
バジルは300ちょっとだ

ペヤングの超大盛は1000kcal以上あったな
そりゃその位あるだろって感じだったけど

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:56:35 5lj9pucn
ミラノサンドAの美味しさは異常

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 00:15:59 KYo/vF0Q
ミラノサンドＡ（生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ）454kcal
ミラノサンドＢ（海老とポテトのバジルソース）444kcal
ミラノサンドＣ（炭焼チキンとマスタード）519kcal

Ｂは海老なので、肉づくしのＡより軽そうなんだが、あまり差がないんだね。
ドトールつながりでは、ジャーマンドッグが279kcalで、どのミラノサンドよりカロリー低いのも以外。
（もろソーセージなのに・・・）

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 08:46:48 CA211XqM
昼食に500kcal内でおさめられるんならそれもいいかも。ミラノサンドならお腹も空かないような気がする。
数年前、MD（マイクロダイエット）を試してみたとき
「MD以外の食事は500kcal以内でとること」という規則（？）にげんなりした黒歴史が…

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 09:44:50 xxX1WJd8
アメドーーク！

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 10:11:51 lQpQsQtQ
はいはい

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 10:33:09 b/6kl+XQ
一袋に8本くらい入ってるチョコスティックパンって
一本あたり100kcal超えてるよね。
フツーに一袋食ってたから
あれ最初見た時びっくりした。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 10:40:24 qy8aC96D
菓子パン最強！

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 11:13:34 lQpQsQtQ
>>264
確かに。あれはないわ～～

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:19:57 SbFtP/qr
菓子パンだとメロンパンが高カロリーで有名だね。
一個500カロリーは有る。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:40:23 kAcAnlHx
コンビニのメロンパンメチャウマ。。。。。。。。。。
食べたら中毒になりそうな味だよなあ。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:40:39 lQpQsQtQ
大きさによるでしょ。スマイルオーブンのチョコチップメロンは360カロリーだよ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:42:10 3nEhTskc
菓子パンより惣菜パンが好き
焼きそばパンとかコロッケパンとか

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:42:53 kAcAnlHx
俺はナイススティックが好き

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:59:54 N0o3dWpZ
コロッケパンと小倉＆マーガリン（コッペパン）は、パンの中でもカロリー最強クラス。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 13:01:56 3nEhTskc
ゴールデンなんとかっつー
平べったくて丸くてぐるぐるで砂糖の塊がかかってるやつ
あれカロリーどれくらいなんだろ？

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 13:06:08 Eo1Deeod
今も売ってるのかな、そのゴールデンなんとか
学生時代はだいぶお世話になった

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 13:07:22 68kMm9yw
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 15:01:16 ID:PrjXq6+6
練乳２缶飲んでしまった。
後悔してるけどうまかった！2800カロリー＼(^o^)／

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 13:19:52 3nEhTskc
ミニスナックゴールドだった
500kcalちょいで意外とそうでもなかった
700くらいあるかと思ったｗ　見た目がいかにも高カロリーだし

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 15:02:22 VRG2ebpr
ミニスナックゴールド今手元にあるけど
598kcal　ってなってる
2回に分けて食う

278:277
10/10/26 16:01:21 VRG2ebpr
2/3食ってしまった　まぁ2回に分けたのには違いないがｗ

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 17:29:35 wcZSGIzq
>>275
え…ごめん、練乳ってあの、イチゴとかに掛けるトロッとしたやつだよね？
あれを飲むの？缶で？
それとも飲む用の練乳があるの？

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 17:57:47 xxX1WJd8
チューブで売ってるからな、登山好きな人達がこいつでカロリー取るんだとかこの板の登山スレで見たような

えらく喉渇きそうだけど…

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 18:26:11 P8v2yb52
チロルチョコ。
ちっこいのに５０ｋｃａｌもあるよー

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 19:52:26 +1ggYuy9
うずらの卵1個なら１６キロカロリーなのに
うずら卵フライになると３６キロカロリーになる件

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 20:07:06 Mb9V7jo0
そりゃ衣＋油だからな

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 20:40:21 bNVpf4Dy
65kgまで体重落としたら、好きなピザを2000キロカロリー分食べる

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 20:46:45 htThW/EP
いざ65まで落ちたら戻りたくないから
64になったら・・63になったら・・ってなるんだぜ

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 21:00:24 5e8FkXtx
バンホーテンの缶に書いてあった純ココアパウダー大さじ1杯 16,6kcal これでココア1杯分
しかし市販の出来ているのを飲むと軽く150くらい越えている。
ほとんど砂糖なのか。
あと牛乳

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 22:05:48 Hyq3c13o
>>279
うちの義母はチューブの練乳を飲んでるよ。
「飲まないの？」と聞かれた時はそりゃー驚いた
ちなみに義母はあんみつやわらび餅の蜜も余ったら飲んでる
もちろん太っている

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 22:36:31 lQpQsQtQ
ナイススティックって、そんなにカロリーないような見かけなのに、500超えてんだよね。
すべてはバタークリームのなせる悪業

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 22:38:44 DyYOTSHT
>>286
それ、お湯で割って飲んでも全然うまくないだろ。
やっぱり、牛乳で割って、砂糖入れるから結局ほとんど同じだよ。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 23:47:48 nonu0CXf
お茶って大体０kcalなのに
梅こぶ茶が2kcalだったのが若干ビビった

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 23:48:55 fSYUtBt4
>>286
ココアってカカオの実からチョコレート用の油をとった残りカスだからね。
実は結構カロリー低い。
人工甘味料OKな人なら、ココア+お湯+甘味料+塩少々で結構おいしく飲めるよ。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 23:54:11 zdSmaUl7
ほう。いいことを聞いた

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 23:58:38 ndiwP+T+
塩は思いつかなかった。ありがとう。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 00:05:03 FMDkeLc4
>>287
>「飲まないの？」
ﾜﾛﾀｗｗｗ義母ちゃんｗｗ

295:279
10/10/27 00:12:39 1MspSFPd
279だけどレスありがとう
そうか、やっぱりあの練乳なのか…飲むという発想はなかったわ
しかも2缶とか太る以前に死にそうだなぁ
チューブですら飲める気がしないよ

>>284
ピザ2000kcalって具体的にどのくらいかわからなかったので調べてみたけど
ドミノピザのLサイズが大雑把に言って2000kcalくらいなんだね
Lは12切らしいので、1切約165kcal、3切食べるとしたら500kcalくらいか
思ってたよりカロリー高くないね
まぁ物によっては2500kcalオーバーだから油断できないけど

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 00:37:16 y2e9SUHM
蛋白質　：1g4kcal
炭水化物：1g4kcal
脂質　　　：1g9kcal
ｱﾙｺｰﾙ　：1g7kcal

なんかめんどくさくなったからテンプレ
含む食品の量じゃなくて
食品に含まれる割合で計算しないとあかんが
大雑把にはこれで分かるんじゃね

最近どうも調味料が伏兵指数高めな気が
水分低いからか

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 00:41:08 KXDz/Noz
>>295
うちの家も練乳ふつうにお湯で溶かして飲んでた（ホットミルクのすごく甘い感じ）
親父と兄貴はチューブで飲んでたｗｗｗ
太りにくい体質だったのでそこまで誰も太ってなかったから
他所もしてるのかとｗｗ

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 01:01:58 Tjor0CHX
小さい頃は練乳はスプーンですくって食べてた。
缶しかなかったから。
もちろん肥満児だったw

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 03:25:06 J4Z886dd
確かベトナムコーヒーって、牛乳の代わりに練乳入れるはず。
以前カフェで弟（痩せてる＆生まれてから一度もダイエットなんて
したことない）が「おもしろそう」という理由で注文してた。
で、「すごい甘い！」と嬉しそうに飲んでた。
自分はいつも通りブラックコーヒーだったん。

スレチすみません。なんか思い出したから‥‥。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 07:15:03 iEW8tqcT
蛋白質　：1g 4kcal
炭水化物：1g 4kcal
脂質　　　：1g 9kcal
ｱﾙｺｰﾙ　：1g 7kcal
（脂質　　：1ml 7.3kcal）
（ｱﾙｺｰﾙ. ：1ml 5.5kcal）

米　　　　　：一合 180ml 150g 534kcal
（米.　　　　：100g 356kcal）
御飯　　　：100g 168kcal （普通に炊いた御飯一合はおおよそ340g）

※基本的には対象そのものの重量体積でなく、含有率で勘定すること

水分の低い乾燥した食品は重量体積辺りのカロリーが凝縮されますが
当然水で戻せば水の分だけカロリーが希釈されます
とはいえ一合の米を炊いて全部食べるなら摂取カロリーは変わりません

米関係よく分かんなくなるからついでにまとめといた

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 09:48:18 oNdRZqS/
アボカドのカロリーを知った時はビビったなあ

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 10:02:14 7vcFmhZt
>>301
今見たら一個223カロリー･･ｶﾞｸﾌﾞﾙ

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 11:53:36 FR3VS9u/
アボカド高いよね
でも美味いんだよなー！
アボカド食べる時は他のおかずをヘルシーにしてる
アボカドさんがメインです

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 12:40:54 cNY0ujHt
アボカドさんはオメガ3たっぷりだからむしろ痩せるんじゃね

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 12:45:10 GsXPAKDa
アメリカで風邪が流行るとこぞって風邪ひくのが日本人だからね…

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 13:13:19 Cv0C+RMg
そういやコーヒーや緑茶にカロリーあるって知った時はびっくりした
100g5kcalくらいだけどね

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 14:56:57 U44pa87H
ちんすこうは凄い
１本125kcal

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 15:27:30 Mh/JjbKB
えええ、コーヒーはカロリー0ってのは知ってたけど、緑茶にもカロリーあるんだ・・・
まさに驚愕だよ

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 15:46:08 GsXPAKDa
どっちもゼロじゃねーよｗ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 15:54:41 X1f1AUOY
0と思ってもいいレベル

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 15:56:42 MoV2MnqO
>>309
文脈からして
>コーヒーはカロリー0じゃないってのは知ってたけど
って書きたかったんじゃねｗ
一々突っ込むなｗ

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 16:01:09 SD9tfO5x
チンチンぷらぷら

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 16:06:28 glC2SeF0
ソーセージ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 17:08:58 pCR3tAPi
おいしそうね。
食べたいわ♪
小さいのは美味しくないわよ。
でも、大きいと嬉しいけどカロリーが大変だわ。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 18:27:24 FR3VS9u/
ちんすこうの成分表にラードって書いてあるのみて一気に食欲なくした

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 19:00:44 grZ6l3rL
こめ

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 19:21:22 fNCjWehe
意外と低カロリーだなって思ったのがアイスクリーム系だな

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 19:24:57 ykOCB+4U
乳脂肪とか乳固形物が少ないと
砂糖のカロリーくらいなんだよね

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 20:35:45 0+MlXrKU
柿の種、小さな１パックで200kcalもあったー
ダイエット中（低カロリーだと思い）空腹時の友にしてたのに、こいつが敵だったとはｗ

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 20:41:22 0+MlXrKU
バターピーナッツが超高カロリーなんだね
100ｇあたり厄600kcalもあるわｗ

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 20:44:55 IvykN16Q
いや、柿の種自体もかなりのもんだよ
100gあたり500kは超えている
ピーナッツ抜いてもそう変わらないw

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 20:48:23 S246jUJs
ハーゲンダッツのカロリーが高すぎて笑ったｗｗｗ
夏になると親戚が毎年お中元でくれるんだが、
カロリー知ったせいで、今年は1個を数日かけてちまちま食べたよｗ

今年の夏お世話になったのはパピコの苺スムージー
甘酸っぱい苺の味がかなり濃厚でﾒﾁｬｳﾏｰ
1本89kcalで大満足でした

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 21:00:51 S246jUJs
>>320
＞厄600kcal
誤変換なのに何故か間違ってる気がしない不思議ｗｗｗｗｗ

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 21:02:21 MOn+hXyr
>>321
そう米菓は軒並み高いね。
大好きな塩せんべいが、1枚56kcalで小袋の2枚ペアで112kcal！なんであんなに小さいのに…

>>322
シャトレーゼの「糖質でお悩みの方のアイス」が79kcalなのに結構うまい。
スレチかもしれませんが、参考まで。

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