【NO断食】一日一食ダイエット５【楽して痩せる】

【NO断食】一日一食ダイエット５【楽して痩せる】 at SHAPEUP

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 12:04:25 eI/oI0XJ
>>961
基礎代謝は、計算の基準が（体脂肪も含む）全体重だから。
ダイエット板で言ってる「向上させたい基礎代謝」に該当するものは「骨格筋率」じゃない？

気になるなら、体重×体脂肪率で、「体脂肪重量」を、体重×骨格筋率で「骨格筋重量」を
計算してみたら？

>>963
私は、家族につきあって３食食べて体調を観察してみようと思ってる。
どうせ休みだし。

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