【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】 at SHAPEUP

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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/19 01:43:55 U0Cl1rtl このスレは「一日一回たっぷり食べよう」（基礎代謝分は死守）なんですが ageの前後で 極端に少ない食事量を書いたり、 「絶食する」「やめた」「断食する」「早死に」「キチガイ」「自演」「噂に聞いて（嘘）」 など、ネガな言葉を並べてレスをする人は、粘着あらしですのでご了承ください 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/19 01:46:15 j4Qr2UPt >>849 やっぱり夜派が多いのかな 他の人がどんな感じか知りたい 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/19 03:40:41 Agig0Je2 毎日コールスロー食べればいいよ お菓子やジュースは止めときな 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/19 07:14:15 jZYOshZD 夕方から暇になれるパートなので、夜は一汁三菜をとって、基礎代謝分のカロリーに抑えながら 帳尻を合わせるのをやってみる。 夜ちゃんと食べれば、朝おなかすかないし、昼もおにぎり100gとかでやりすごせばなんとなく出来そうな気がしてきた やってみる

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