【NO断食】一日一食ダイエット５【楽して痩せる】

【NO断食】一日一食ダイエット５【楽して痩せる】 at SHAPEUP

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 08:26:01 CqNExne2
>>785

これはリアルじゃありませんねー

> 付き合いで2食食べちゃったりちょっと量増やしただけでどーんと来るし。

来ませんね、条件とその時の摂取カロリーがわからないけれども
付き合いで２食摂ったカロリーが一日一食の推奨量である、基礎代謝を
上回るのは難しいです。
２回つきあいの場合、２回ドカ食いってありえない。普通常識量２回だよね

太るのは総カロリーの問題で、回数じゃありませんから

> あと肉体疲労はすさまじい。

たいしたことないですよ。大体実践者のうちでそれ書いたのは、あなたが最初です
病院行った方がいいですね。
カロリー消費が多い、肉体労働ならそもそも、一日一食はムリだからおやめなさい

> 私は一日SOYJOY一本生活でないと体重増えるわ…
> ビタミンや野菜はサプリメントで補ってるけど早死にコースだなぁ。

物理的にありえません。四次元の住人ですかｗ
１日に、130kcal（SOYJOY 1本）てありえないですよ。

一日一食は、1200kcal～1500kcal とっても十分体重が減少します
ご安心ください

それから「早死に」はＮＧワードにするといいんじゃないかな？

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