【NO断食】一日一食ダイエット５【楽して痩せる】

【NO断食】一日一食ダイエット５【楽して痩せる】 at SHAPEUP

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 13:56:07 28cyr8Uz
>>766,767
丁寧にありがトン。
カロリー云々は否定しないし、1日1食するときにも気にしたほうがいいタイプの
人間もいると思うからいいんだけど
時々　「カロリーにとらわれすぎる極端な」人物が書き込みしてるのを見るから
あんまりおすすめ？するとヤバい思考タイプの人に拍車がかかりはしないかと
余計なお世話的なことを思ってしまったんだ。
摂取カロリーを気にして、貴重な楽しい1食すらも削ってしまうような。

「大体これくらいか、カロリーは。でもまあ1食だから阿呆ほど食わなきゃいいか」

ってスタンスで、栄養バランスを気にして楽しんで欲しいなーと。
栄養が足りてないと変な太り方する場合もあるらしいしな。

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