【NO断食】 一日一食 ..
704:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/05 03:37:37 qPu6SQrX
1日一食で300から700キロカロリー位
体は軽いし頭も働いてすこぶる調子が良い
体重の落ちるペースが早すぎ
2ヶ月過ぎて16キロ減なので、目標あと5キロ達成したら、
一食分に果物位足してカロリーアップを図り維持してみようとおもう
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