【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/04 23:13:13 jPRFCKZ4 そーなんだ。 目標到達できて、まずはめでたい。 停滞期に普段と違うことすると、落ちるともいうしね。 王道で食生活にストレス溜まるようなら、いい方法だよ。 今日は、チーズとパンをがっつり食べたw カロリー高めの食材なんで量は気をつけたよ でも、満腹で基礎代謝とトントン 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/05 00:17:29 IqBWW04n > 停滞期に普段と違うことすると、落ちる なるほど。それも手伝っての減だったのかな 落ちた後の食生活も気を抜けないぃ チーズ、、、じゅるる 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/05 00:33:09 KdJQegRU 精神異常者がいっぱいw 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/05 02:19:17 dsm8x5Sj 1日1食って その時、3食分食ってもいいんか？ いや、ちなみに俺は食えるんで。 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/05 03:37:37 qPu6SQrX １日一食で300から700キロカロリー位 体は軽いし頭も働いてすこぶる調子が良い 体重の落ちるペースが早すぎ 2ヶ月過ぎて16キロ減なので、目標あと５キロ達成したら、 一食分に果物位足してカロリーアップを図り維持してみようとおもう
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