【NO断食】 一日一食� ..
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 18:08:35 gzBIuOf0
定期的に行っている人に質問です。
続けてやってはいけないと思うのですがどのくらい間をあけていますか？
せいぜい月１ぐらいですか？
２週間に１度とかやりすぎですかね？
私は食べ過ぎた（外食や旅行など）次の日から調整のためにやっていました。
結構効果的です。
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