【NO断食】一日一食ダイエット５【楽して痩せる】

【NO断食】一日一食ダイエット５【楽して痩せる】 at SHAPEUP

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 21:02:58 UjmBUhNb
>>331　もうダイエット必要ないのｳﾗﾔﾏｼｽｗ俺はまだ必要ー。
量もなんだが、回数が少ないと腹の重たさがなくて快適だよな。

>>332　その通り。俺もそこは肝に銘じて楽しんで食ってる。

>>335　サプリはうまく使えば心強い味方だよな。

今日の1食は　白メシ、味噌汁、焼きほっけ、ほうれん草胡麻和え。
ほっけｳﾏｳﾏ。メシの内容報告スレじゃないのにすまん。
ちなみに俺は晩飯1食メイン。1日の〆でゆっくり食うのが好きだ。
ほぼ下戸に近い＆酒は飲む習慣がないし、晩飯でまったりする。

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