【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
at SHAPEUP
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 11:58:09 122Sq/iK
>>186
今の体脂肪率が判らないので、コメントのしようがありません。
一日一食は、カロリー摂取を減らすための方法のひとつであるだけなんで、「痩せますか」ってねえ？
食べる量減らせば当然やせますよ？
別に一日一食だからじゃありません。
私がこの方法が気に入ってるのは、食べる量のコントロールがしやすいからです。
と書く
>>185
どうもです(^^)
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