【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
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153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 21:10:25 W377L6hC
>>148
中高生？それとも大学生？
中高生ならむいてないのかもね、体がまだできあがってないから
きちんとたべて運動をメインにやせたほうがいい
大学生以上でデスクワークがメインなら日中あまいものたべてると
空腹感そんなにないよ。
自分は日中はかなり甘いコーヒーをちびちびのんでる。
んで夜は好きなものくうかんじ
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