【NO断食】一日一食ダイエット５【楽して痩せる】

【NO断食】一日一食� ..

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 21:10:25 W377L6hC
>>148

中高生？それとも大学生？
中高生ならむいてないのかもね、体がまだできあがってないから
きちんとたべて運動をメインにやせたほうがいい

大学生以上でデスクワークがメインなら日中あまいものたべてると
空腹感そんなにないよ。
自分は日中はかなり甘いコーヒーをちびちびのんでる。
んで夜は好きなものくうかんじ

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