【NO断食】一日一食ダイエット５【楽して痩せる】

【NO断食】一日一食ダイエット５【楽して痩せる】 at SHAPEUP

[前50を表示]
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 20:39:26 vtjgXdNF
食べないで痩せようなんて都合のいい話はありません。
3～5食/日食べて有酸素・無酸素運動すればハリウッドスターの様な綺麗な体になります。
このダイエット方法は腐っています。
入院して家族に迷惑をかけることになるでしょうね～

まぁ、正直、
お前らの体だからどうでもいいんだけどねぇｗｗ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 20:52:26 3xvooOme
学生なら、運動でやせれば？

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 20:53:16 vtjgXdNF
>>151
ばかなの？ｗ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 21:10:25 W377L6hC
>>148

中高生？それとも大学生？
中高生ならむいてないのかもね、体がまだできあがってないから
きちんとたべて運動をメインにやせたほうがいい

大学生以上でデスクワークがメインなら日中あまいものたべてると
空腹感そんなにないよ。
自分は日中はかなり甘いコーヒーをちびちびのんでる。
んで夜は好きなものくうかんじ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 21:21:25 OB4oMwWF
本日の万歩計・活動量計を晒すスレ
36 ： ◆dcpChnLpNk []：2010/10/25(月) 19:04:04 ID:vtjgXdNF

（ ´_ゝ｀）ﾌｰﾝ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 21:22:30 naJzRKZL
>>148
中高生なら、>>153が言うように、カラダが出来上がってないから
十分に栄養を摂って欲しいと思う。
たくさん食べろ、って言うわけじゃないけど（腹八分目、よくかむ推奨な）
まだまだ親御さんにご飯を作ってもらったりしているなら
なおのこと心配はかけちゃいけないと思うぜ。

腹が減ったときは、小さなカップにココアでも入れて飲んで
（あったかい＋甘いものは食欲がいったんおさまるはず）
ストレッチとか腹筋とか、自宅やその場で出来る簡単な運動をすると
気がまぎれるかもしれないんでやってみ？

実際、空腹時（軽いやつな）に運動すると意外に腹が落ち着く。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 21:23:42 naJzRKZL
>>154　触っちゃダメｗ　いじると喜ぶからｗｗｗ

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 21:39:13 nXiym6uj
こらこらこらこら
このスレ最初盛り上がってなかったから見てなかったが
俺の話題出てるじゃん！
MARCH君だよ。ずいぶん根に持たれてるようでなによりｗ

で、相変わらず排他的な議論してるのかい？

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 21:45:52 vtjgXdNF
>>154
あぁ、そうだよ。
食わないだけで痩せると思ってる、ばーか！
かかってこいや！

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:11:12 vtjgXdNF
>>154 >>156
なんだよ？過疎ってる私のスレ潰しにかかってだんまりかよ？ｗ
穴の穴が小せーなｗ

本日の万歩計・活動量計を晒すスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

このスレの連中は所詮、ピザなんだろうし・・・ｗ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:14:30 GnuIhX7x
食わないだけで痩せるにきまってるじゃん。
そもそも、太るのはカロリー取り過ぎなんだから。

運動するかどうかは、趣味の問題だな。
議論にならない。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:22:50 vtjgXdNF
>>160
おっしゃる通りです。
カロリーを取り過ぎると太ります。

普通、太らないためには基準を作りますよね？
死ぬまで食って太らない体質にするか、
一日一食。たった 1度/日食うという楽しみしかなく体を壊し短命で生きのびて行くのか。。。。

何を基準にしているのか。
お前らの基準は？あほか？ってことですねｗ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:24:13 GnuIhX7x
急に威勢のいいのが複数出現するのは、どういうわけかねえ？

何人、出現しても説得力の無い受け売り屁理屈並べるだけだかんね。

君ら？が「罵倒」以外の言葉で語るなら聞く耳持つし、相手もしてやるけどな。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:26:08 bpUaw538
食う量減らすのも運動するのもどっちも痩せるから

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:26:43 vtjgXdNF
>>162
とっち向いてスレしてるんだよ？
こっち向いてちゃんと正論語れや！

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:27:06 nXiym6uj
>>160
確かにそうだな。巨漢タイプは、もともとカロリーの取りすぎ。
巨漢な人ほど基礎代謝が多く、ただ寝てるだけでも食う量減らせば痩せる

ただ、BMI20以下になるとそうもいかないぞ？
体重落ちることで代謝も下がってるうえ、食事は変わんないんだから

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:29:46 GnuIhX7x
>死ぬまで食って太らない体質にするか、

残念、そんなことは不可能だね。
運動で維持しているカロリー消費は、
運動出来なくなったら、とたんに体脂肪に転化する。

プロスポーツ選手でも、引退した途端にデブになる奴がいるのが、その証拠

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:32:50 vtjgXdNF
>>166
不謹慎だが、
じゃぁ、寝たきりの爺ちゃんばあちゃんは太ってるか？
人間はその情況に合わせてカロリーを摂取しているんだよ。

そのカロリーをコントロールするのが
摂食じゃなくって
運動なんだよ。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:35:27 GnuIhX7x
>>165
へえ、罵倒しないで語れるじゃん。

なんで「BMI20以下」なの？
そりゃ私基準だと、痩せ過ぎだよ。
そこまで落とす意味ないでしょ？

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:36:18 nXiym6uj
>>166
運動できなくなるっていうことはそうそうないでしょ

プロスポーツ選手だってできなくなったんじゃない。しなくなったんだ。
そのうえ旨いものたらふく食ってる。ただの自己管理不足ってだけよ
昼とか公園ジョギングしに行くと、よぼよぼのじいさんばあさん結構いるぜ？

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:38:59 GnuIhX7x
>>167
＞>>166
＞不謹慎だが、
＞じゃぁ、寝たきりの爺ちゃんばあちゃんは太ってるか？
＞人間はその情況に合わせてカロリーを摂取しているんだよ。
＞
＞そのカロリーをコントロールするのが
＞摂食じゃなくって
＞運動なんだよ。

ええと、言ってることが矛盾してねえか？
「寝たきり」って状況に合わせたカロリーだから太らないんだろ？

運動不足に合わせたカロリー取れば太らない。
ＦＡじゃん？

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:43:30 vtjgXdNF
>>170
ばーかｗ

だからカロリを摂取するのにもその年齢ってのが影響するわけだよ。
お前らは足腰弱って動けなくなった老人を見てないだけ！
屁理屈こねてるのはお前らだ！カス！

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:57:01 nXiym6uj
>>168
BMI20ってのはあくまで自分の目標だからそれぞれあるだろうさ
ただ一日一食続けていって体重落ちなくなった時、
「最近ずっと体重落ちてないから、もっと食事制限しよう」ってなったら、いよいよ体がやばくなるよってこった

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:05:04 FRfA605D
みんな、熱いね。ふううぅふうぅ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:05:42 GnuIhX7x
そこまで、運動してナニを追求してんの？

そもそも、運動を痩せるためにやるのって馬鹿馬鹿しいなあ
使うためのカロリー無駄に摂って、時間使って、一生懸命それを使うって、無駄の極みでしょ？

こっちとしては、日常の活動に充分なカロリー摂ったら、自己満足でしかないカロリー消費までやるつもりは無いんだよね。

運動主義の人のいう「運動」は、好きならやればいいものであって、
やらなきゃ許さないという、ドグマにするのは間違ってる。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:07:37 GnuIhX7x
>>172
そこから、運動で減らすのは正義なのかい？
運動したってへらないだろ？そりゃ

程々にしなよ

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:20:51 nXiym6uj
>>174
そもそもランニング・ジョギングの文化が成り立ってるのに、無駄だの馬鹿馬鹿しいだのってのはどうかと思うけどね
そう思ってるなら誰もこんなことしないよ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:24:54 W377L6hC
あらしをスルーできないやつもあらし

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:32:14 naJzRKZL
>>177がいいこと言ったｗｗｗ

今日は牛丼を自作したぜ。いい肉をもらったんでな。
程よく空腹な腹にしみたぜ。ｳﾏｳﾏ。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:43:14 VHILKqVh
>>178
いいね
私は最近ずっと鍋、洗い物がめんどくさくないから…
でも久しぶりに牛丼とか丼ものつくってｳﾏｰしたいな～

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 00:16:14 C08+rZ8Z
>>176

ランニングもジョギングも「痩せるための文化」ではないよ。

もうひとつ、「走ることや、運動すること」が馬鹿馬鹿しいんでなくて、

「痩せるために必死で運動すること」

が馬鹿馬鹿しいの。痩せるための手段は幾通りもあるんだからさ

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 00:53:49 XiVT6Oi+
>>180
屁理屈お化け。
そうやって嫌なことから逃げてればいいさ。

俺は今気持よく走ってきたとこだわ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 07:30:34 DGVglv9a
肉体労働しているわけでなく
基礎代謝もたいして良くない私にとっては
一日一食で十分です。
もっと動くようになったら、代謝が良くなったら
また考えます。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 09:01:44 122Sq/iK
>>181
こっちを説得出来なくなると、屁理屈だって言い出す人はなあ…
「主張(屁理屈)を振りかざす」だけにしか見えない。

いくらでも気持ちよくはしればいいじゃない？
「気持ちよく走った」あとで、ひとを罵倒しないといられないってのは、
走ることでストレス溜めてるとしか思えないね。
そんな不健康なこと、よくやるな…

実際、夜中に痩せるために必死で駆けずり回るなんて、まっぴらごめんですわ
運動は気が向いたら、気晴らしにやることだとおもうので。

好きじゃないことを、イヤイヤやったって続かない。
だから、運動で痩せようとは全然思わないんだな。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 10:34:54 egZFH3TV
なんだかんだで、4ヶ月で8kg痩せました
ありがとうございました

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 10:36:29 gb+plVW3
>>183　同意。
運動は勧めたいと思うし、実際俺も心がけてはいるわけだが
「苦行」となると続かないのが人間。
仕事でもない限り、体を積極的に～となるのは難しい。
ジョグでも何でも、趣味になれば別なんだろうがな。
趣味＝楽しみだから、その境地に達すれば運動も楽しいだろう。

自分の色々に見合った方法でやればよろしいと思う。
それに、体重が多い人が急に張り切って運動なんぞすると
膝をいわしたり、故障も多いからな。
まずは体重をある程度落とすところから始めないと危ないこともある。

その「体重をある程度落とす」方法が食事による調整になるんだが
これもまた人それぞれ、よろしいようにやればいい。
3食でカロリー調整、栄養調整を緻密？に考えてやるもよし
ウェイダウンとやらで、空腹を感じてから少し食べるもよし
このスレのように1食でまかなうもよしだ。

病気の場合、その症状に見合った食事や栄養摂取をする。
糖尿患者はそれように作られたもの、その他病気で重篤な状態であれば点滴等。
食事の量云々ではなく、栄養状態が重要なのだろうと思う。

肥満もある意味病気な状態ではあるが、命に関わる状態でないのがほとんど。
自己判断で調整すればいいだろう。
生活スタイルの見直しでかなり改善されていく事項であるのだから
そのスタイルをどう変えていくかは取り組む本人次第。

こういう方法でうまくいったぞ、という話は大いに興味があるが
（停滞時の突破口にもなるだろうから）
「これでなきゃダメ！」という押し付け話は聞きたくないな（笑）

3食で調整して運動もして、という王道を貫ける人はすごいとは思うが
自分は多分それは出来ないなｗ　だから自分にあった方法でやるさ。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 11:35:40 UMoe2qzO
昨日いい体重計で測ってみたら、標準体重、内蔵脂肪無し、骨量ちょっと足りない、代謝約1000kcalだったんだけど（♀150cm）
これって1日1食じゃ痩せないですか？
皮下脂肪は有酸素運動って言うし…
お腹や二の腕がやばいんだが…

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 11:39:25 hPNwAMuV
3食に戻したら摂取カロリー3倍になってリバウンド確定だよね？

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 11:46:09 122Sq/iK
>>187

>>83
芸がないね。何回同じこと貼ってんの？

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 11:58:09 122Sq/iK
>>186
今の体脂肪率が判らないので、コメントのしようがありません。

一日一食は、カロリー摂取を減らすための方法のひとつであるだけなんで、「痩せますか」ってねえ？
食べる量減らせば当然やせますよ？

別に一日一食だからじゃありません。
私がこの方法が気に入ってるのは、食べる量のコントロールがしやすいからです。

と書く

>>185
どうもです(^^)

190:186
10/10/26 12:02:05 UMoe2qzO
あ、体脂肪率は32%くらいですた。
いやkcal減らして痩せるのって主に内臓脂肪なのかな？と思って…
でもここで聞くよりぐぐったほうがよかったですね、さーせん。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:12:19 122Sq/iK
>>190
体脂肪率は32%

それで内臓脂肪ゼロって…有り得るのかしら？
計測間違ってない？

私は、カロリー減らした場合、内臓も皮下脂肪もどっち落ちたけどね。
内臓脂肪の方が先に使われるってのは聞いた覚えがあります。

192:186
10/10/26 12:33:28 UMoe2qzO
ゼロではないです(´∀｀;)すいません
標準値でした…なので、落としたいのはどちらかと言うと皮下脂肪（標準＋）ということです。
今は主に夜1食、おやつ1回、たまにランチする日もあるって感じの生活をしています。
先に落ちるのが内蔵ってことは、このまま続けてれば次に皮下が落ちてくれるのかな。

回答ありがとうございました!!

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:45:55 V/PvfEn0
部分痩せには向いてない気がする。内臓脂肪について、部分痩せっていうのか知らんけど…

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:49:01 AdTECQlp
運動で脂肪消費するのと食事制限して脂肪消費するのに差はない

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 17:11:15 gb+plVW3
>>186
骨量が少ないのが気になった。
年齢がどのくらいかはわからんが、文面からすると若そうなんで
少し筋トレなどを生活に取り入れたほうがいいかと思った。
運動することで、骨も鍛えられるらしいんで。（らしいですまん）

振袖二の腕、ぷよぷよお腹なのかね？
それはそれで愛くるしいとは思うが、引き締めたいならば筋トレや
リンパマッサージをしてみるといいと思うぞ。

筋トレマンセーではないが、186のような感じならば取り入れて欲しいなと思う。
女性は冷え性の人が多いようだからなおさらだのぅ。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 17:34:28 122Sq/iK
骨量…
ちょっと盲点だった。
>>186
量減らすんだから、栄養バランスには気をつけてください。
ありきたりだけど、カルシウム取るよう心がけるとかね

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 18:43:14 phZOdJjZ
>>194
まじで？
食事制限で15kg落ちたけど腹はだらしないし太もももケツもプニプニだしw
173/60前後食事制限で脂肪落とすのに限界感じて今朝からジョギング始めたぜ
本当に落ちるの？

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 19:29:12 6StG7hRB
>>197
お前の体が答えだ

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 20:40:56 qk4n9LPZ

この投稿を見ているあなたへ。

あなたにおすすめのブログを紹介します。

ブログ名　→　「　伊勢ー白山　道　」

「　伊勢ー白山　道　」で検索して観て見てくださいね。
よろしくお願い致します。

記事はほぼ毎日更新されます。とても勉強になります。
人生観が180度変わるかも…。そのくらい勉強になります。

2007年5月8日の記事から順に観て見ると良いですよ。
よろしくお願い致します。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 20:46:50 wxhqVKfv
見た目でいいんだよ
服脱がなきゃブヨブヨばれないだろ
かっこいい服着てればそれなりに見える

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 20:52:10 XiVT6Oi+
>>200
その見た目が良くならないって言ってるんじゃないのか？
引き締まってる体とそうでない体じゃ見た目でも相当違ってくるよ

体重落とそうと思わないで脂肪落とすことを心がけような

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 21:41:57 wH8vJUC/
スロトレおすすめ。自重でできるしお手軽。

203:186
10/10/26 21:54:40 UMoe2qzO
＞振袖、ぶよぶよ、冷え性
まさにwww orz

カルシウム摂って運動してみます。
コメくれた方ありがとうございました。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 23:52:25 xRnhoKKN
忙しくて6月から一日一食(夕飯のみ)の生活。
忙しいと一日が早くて意外とあっという間に夜。空腹は感じない。
いつの間にか6キロ減(52→46)
まだ痩せ続けている。しかも健康。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 23:59:19 Xd7sQDIL
>>204
健康ｗｗｗｗｗ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 00:58:17 eppPeW8t
>>204
いいですね
私も日中忙しくて夜しか食べない日です
やせて、しかも案外快適ってのがいいですよね

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 02:07:01 9zJvRkQO
>>204
仕事で忙しくてメシを食う暇がなくて、いつの間にか痩せてるってのはいいかも知れん。
やっぱヒマだと何か食いたくなるもんなぁ。
メシを食うのを忘れるくらい人生に夢中になれたりするのが理想だろうな。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 06:27:25 N7TSdWgn
飯を忘れるぐらい忙しいってのは、ありえんなｗ
腹が減っては戦は、できぬからなぁ
あぁ、ヒキデブニートでオンラインゲームに夢中で飯忘れるってことは、あるかもなｗ
しかし仕事となると腹が減っては、戦は、できぬから食わずには、いられないだろｗ

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 08:23:03 wRTOUOh7
はい、出ました。

肉体労働の方が。ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!

>>204
意図して、やってるわけじゃないとすると、栄養の偏りがあるかもしれんので気をつけて。
４ヶ月でそのくらいなら、まあ普通。

忙しいんでそうなったとすると、忙しくなくなった時が危ない。
一日一食を維持するか、一食あたりの食事量に注意しないと太る。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 09:00:51 N7TSdWgn
ヒキデブニートの方が。ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!

>>204
健康って自分で思ってるだけなら自信過剰だなｗ
そういう人ってストレス溜まってる人多いから癌になってたりして晴天のへきれきとか言い出す人けっこういりからなぁｗ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 09:16:02 ba/gjUwS
キターとか書いて恥ずかしくない？

>>204
健康ってｗｗ
自分で自分のこと健康って言う人なかなかいないよなｗ

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 10:29:49 RyBIONZG
はははｗ　ワロスワロスｗ
主治医でもねーのに何いってんだか。

あああつられてしまった。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 11:24:06 6TikMI/4
悪意の表明ですな…

朝からナニやってんの…？

>>208みたいなこと、朝イチからやれるのって、どんだけストレス溜めてんだろ？
へーんなダイエットやってんじゃないのかなあ

一日一食なら、そんなことないのにね

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 11:51:55 2D2AnYfE
いくらでもID同時多発させて自演とは、iPhoneか？
一日一食で健康とかバカか？一体いくつだよババアｗ
脳にちゃんと栄養やれよ、キチガイ発言キモイ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 12:14:47 6TikMI/4
脳に栄養回り過ぎだとこうなるんだねえ…

一日一食にすればいいのにねえ
かわいそうにねえ

216:自演婆
10/10/27 12:25:34 6TikMI/4
ウェスト56cmのルン♪バさんは、元気かねえ？
本当にあの人はすぐ自演自演て言うからねえ

ストレス溜めないように、一日一食にすればいいのにねえ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 12:32:54 2loWwxjo
3食に戻したら摂取カロリー3倍になってリバウンド確定だよね？

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 12:49:33 gZzW+D5n
>>215->>217 ← ほんとだ自演見え見え

ほほぅ、みんなにキチガイと呼ばれてるんですね納得。
三食で太るんなら人類みな総デブって事になる。
年取ると食が細くなるとは言うが、せいぜい一日二食まで。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 13:06:23 YPqFYSXC
また粘着ががんばっているのか。
何でも自演に見える病気も治ってないし。
ダイエットの前に心の病気治せよ。
アンタがいくべきところはダイ板じゃなくてメンヘル板だ。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 13:35:58 c6WoyB3K
ID:6TikMI/4 わざわざメール欄に書くとか精神がいかれてるとしか思えん
書き込む前に面白いかどうかよく確認してから書き込め
面白いと思って書き込んだならメンヘラ池

221:自演婆
10/10/27 14:21:07 6TikMI/4
おやおや

「3食でリバウンド」さんは違いますのよ？

なにが面白いかっていえば、自演自演とエキサイトしてるのが面白いですわ

頭に栄養が回り過ぎるって、本当にすばらしいですね！
３食食べて、夜中に走り回って朝から人を罵倒する。
なんて健康的なんでしょう！うらやましすぎるわ！ああステキ

一日一食にすればいいのにねえw

222:自演婆
10/10/27 14:23:20 6TikMI/4
追伸

夜中に走り回ってて、警官に捕まらないでくださいね。

かしこ

223:自演婆
10/10/27 14:29:12 6TikMI/4

＞「3食でリバウンド」さんは違いますのよ？

このスレだと、3回登場してますね
「3食にもどしたらリバウンドだー。おまえらリバウンド予備軍だー」
というあおりなの。

自演自演で、興奮するからおわかりにならないのよ？
頭に栄養が回り過ぎですわね

一日一食にすればいいのにねえ

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 15:32:53 2loWwxjo
顔真っ赤w

225:自演婆
10/10/27 15:44:56 6TikMI/4
ＩＤが真っ赤なのは認めるw

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 16:17:07 ba/gjUwS
結局煽りに反応することで、有益な情報を得たい新参者and一日一食頑張ってる人が去っていく事実ｗ

残ったのは結局キチガイだけという・・・なんと悲しいこと

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 16:44:26 25ZkZZeE
>>204だけど荒れすぎワロタ。
女だし身長低い(157)だから今の体重で普通だし、夜と土日は結構食べてるし慣れたから大丈夫だよ。
もともとお菓子もお酒もお金出して買うほど好きじゃないからなあ。
休憩は自己判断でとる職場だから一人で食事する気にもならん。まあ勧めるわけじゃないが。
辛くなく痩せられてるから、自分に合ってるだけ。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 18:17:51 s3PzPkLL
>>226
同意。自演婆って人初めて知ったけど、この人は何？
一食を推奨してる派なの？
反対する人たちのほうがよっぽど嫌だし｢じゃあ見なければ？｣
って思うけど、自演婆ちゃんもちょっとウザイ気がするなあ。
最近、まともな会話が少なくなってきてこのスレに出入りするのが
ためらわれてしまう･･･

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 18:34:40 6TikMI/4
>>228
いや、ゴメン

推奨派だよ

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 18:51:41 DvQdRMR8
賛成派、反対派に関わらず、荒らしはウザいということで。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 19:55:55 RyBIONZG
んだな、アラシや粘着はうざいな。ケチつけたいんなら見なければいいのになｗ

さぁ、今日の1食はカレーを作ったぞ。
みじん切りたまねぎを炒めて入れた力作だ。ルーは市販だけどなｗ
はちみつを仕上げに少し入れると、冷えかけたときのざらつきがなくなって
とても舌触りが良くなるんだぜ。入れすぎるとサラッサラになっちまうが。

レタスとオニオンスライスとプチトマトのサラダもつけてみた。
ｳﾏｳﾏ。クルトンがカリカリなんだぜ。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 20:09:05 DBHCZ9yT
いいなぁ。俺は昼飯派なんで、自炊は休日だけだな。
今週末は何作ろうか・・・。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 02:41:32 EkBnUXqo
一食にして甘味やジュース類取らなくなって一週間ぐらい経つけど、
肌の調子が普通にしてた頃より良いぜ(夜寝れない夜型人間なのに)

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 04:59:43 +4IC/ClU
あたしは逆に肌荒れがひどくなった
てか乾燥肌になった

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 08:04:17 1IKPNp3W
1食で1日分食べられる胃袋が欲しい

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 09:18:51 mRZvfxRd
>>235
無理なら、一回にこだわることも無いかと

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 12:11:41 941kq1h7
>>235
ドカ食いスレに行って、ドカ食いのエリートたちに教えを乞うてこい。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 12:14:39 3h1zTS+X
>>234
寒くなってきたせいもあるんじゃない？

１日１食始めてみて思ったのは人からけっこう餌付けされてたんだということ
パンやらお菓子やら、くれ過ぎｗ
餌付け回避するのが楽しくなってきたと同時に
せっかく食べるなら本当においしいものだけを食べたいという思いが強くなった
おいしくないもの食べるのは無駄だと感じる

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 15:05:03 q33Bhth2
>>221-223間の自演婆のキチガイっぷりも凄くて呆れるが
言葉遣いがモロ６０歳前後かそれ以上の女の特徴が出てるよな

あげとくわ

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 15:24:25 w73q9FrK
自演婆は、本人以外にも一日一食派が存在するかの様な自演。
ただの妄想家ではなさそう、躁鬱？統失？
リアルがよっぽど孤独なデブなのだろう。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 15:50:59 dieTnPDi
俺は一日一食派だが。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 16:33:43 t++Oogfj
釣り釣りっと

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 16:55:55 4Gb7+Ick
普通にいるだろ。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 17:09:47 7hbF70UG
胃の大きさ謎だよなぁ。
元々痩せの大食いでスポーツやめたのきっかけに太るようになって
食事制限始めたけど数週間掛けて胃は確かに縮むけど
外食でドカ食いしたら瞬時に逆戻りするし・・・
一生食事制限続けろってか。

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 17:10:22 Mmkn+uHF
どれだけID変えてるんだよｗ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 17:45:33 dy0DsNgK
今日の1食は天ぷらうどんです
サクサクの衣をまとったぷりぷりの海老と、しこしこした歯ごたえのいいうどんを、まずは一緒に。しばらく経つと天ぷらの衣が甘辛い汁を吸ってしっとりふっくらしはじめ、これまた一緒に。

たまらんなぁ～　3食の時はこんなのできなかったし　1食ダイエットあるって知れてよかった
ウォーキングも組み合わせて順調に減量中です。

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 18:12:28 iyIU91aO
>>244
> 元々痩せの大食いでスポーツやめたのきっかけに太るようになって

それ痩せの大食いちゃうで

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 19:07:41 MiAz7nwO
自演婆の馬鹿野郎!!
食べ過ぎたのはおまいのせいだー!!

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 19:35:13 q33Bhth2
一日一食にしなければ食べ物の旨さが感じられないとは
気の毒なこった

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 19:54:52 t++Oogfj
釣り釣りっと

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 19:59:04 K6SRTQxY
空腹は最高の調味料、という言葉もある。
決まった時間だから～で食うよりは好きだな。自分の場合。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 20:27:09 Mmkn+uHF
さすがに釣りだろ？
三食の時はてんぷらうどん食えなかったとかｗｗｗ

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 20:41:13 hA0TMpP+
500弱みたいだし、三食でも普通に食べられるわな。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 21:49:19 dy0DsNgK
なんでも釣り釣り言うとか頭どうしたんですか？

夜に天ぷらうどん食べられなかったよ
だって3食だと夜少なくしないといけなかったから。夜いっぱいだとダメだと思ってたし

てかいちいち1食にしてる奴が引きこもりだのアホだの言わなくてよくね？
何の暇人ですか？
これ以上荒らさないで(´ω｀)

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 21:54:56 t++Oogfj
>>254
美味しそうでいいな。
今日の飯まだなんだよね…

胃袋が踊っとるw

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 22:23:30 WcL5om+6
>>254
3食だと夜少なくしないといけないって何で？夜いっぱいだとダメって何で？
反論するならちゃんとしろよ

だいたい夜いっぱい食ってたから、一日一食というダイエットをしてしまうほど肥えたんだろ？

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 22:30:15 dy0DsNgK
別に反論してるわけじゃないんだけど‥‥　変な言い合いに巻き込まないで

今日の体重測定結果　53.1㎏(昨日より-0.8㎏)
また50㎏きったら報告しにきます

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 22:32:48 t++Oogfj
>>254
そうなんだよねー
「夜は太るっ」ていうから、夜中はお腹空いても我慢我慢で控えめにしてたもんね。

一食に寄せるようにしてから、一番都合がいい時間にお腹いっぱいにして、
気持ちよく寝れる。
買い食い衝動がかなり下がったw

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 22:52:12 Mmkn+uHF
>>257
巻き込まないでって言ったって最初に書き込んだのあなたですからｗ

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 23:06:16 w73q9FrK
買い食いなんかしてるから太ったんだろ…。
一日二食や三食が太るのなら世の中デブだらけ。

一日一食をドカ食いするとかｗ、相撲取りか。

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 01:28:52 NiYM3BJQ
ID:w73q9FrK

157cm女性のダイエット Part2
夜だけ炭水化物抜きダイエット
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】
【NO断食】一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104
ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
ﾀﾞｲｴｯﾄするきっかけを語るスレ☆★

こんなにダイエット系のスレにｶｷｺした上に一食ｽﾚに粘着するって
なにか病気を煩ってらっしゃるんですか？
自分とまったくの他人なのに、人の食行動が気になる過ぎるって
すでにﾀﾞｲｴｯﾄのしすぎで脳に栄養廻ってないんですかね、、、可哀想にｗ

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 02:10:50 kzvq55iq
三食、食べなきゃ！って思ってた頃は
夜どころか天ぷらなんか食べれなかった
「天ぷら＝太る」だったたから
揚げたら油いっぱい＝カロリーいっぱい＝太る！って感じでね

でもなぜか一食だとそんなストレスから解放されるんんだよね

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 02:15:24 y4ck4yaB
一日一食で１年で105→62㎏に落としたよ。毎夜9時頃の帰宅中に近所のすき屋
メガ丼でお持ち帰りし、ﾌﾞﾗｯｸﾆｯｶのボトル一本か、安いワイン2本を毎晩空けた。
朝は気分悪くて食べれないので煙草だけで出勤、昼も二日酔いが残り煙草と
コーヒーブラックのみ。金曜は至福の時で少し贅沢し、47度ｳｫｯｶ3本を空ける。
翌土曜日は二日酔いで一日ダウンで食べれない、しかしむかい酒でビール1・5リットル
だけ飲む。毎日煙草80本、コーヒー10杯で運動は一切してない。
至ったって健康です、ニキビが治り汗をかかなくなり、体臭がしなくなり
いいことづくめです。一日一食を週末一日断食は効果ありますよ。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 02:19:38 kzvq55iq
ちなみに「三食食べないと体に悪いよ！」って言って、
実際痩せてる人の朝ごはんはヨーグルトとかフルーツとかだと信じている。
昼もおにぎり一個＋春雨スープとかだと思う
そんで「飲み会も行くし、おやつにスイーツも食べてマス☆」だと思う
(実際美容院の雑誌のモデルの食生活はそんなだった)

…つまりここでいう一日一食＝一日三食＋間食を実行していると思う

私の一日三食は朝から天丼とかばっちりいってました
三食でもそんくらいカロリーの開きがあるんですよね、って
ただそれだけの話なんですがね…

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 02:20:18 h4Mib2zI
>>261
こりゃ、間違いなく…ルン♪バさんですわねw

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 02:30:50 jOHW15/p
お腹減って我慢出来なさそう体に悪そうって思ってたけど、
意外と自分には合ってる

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 02:38:55 RtosuVWW
>>261
すごすぎてワロタ

壊れすぎだｗ
もうこのスレの「自演婆」憎しで、燃え盛っております
出入りしてるスレに貼って回ろうかコレ？

157cm女性のダイエット Part2
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/10/28(木) 10:18:20 ID:w73q9FrK
若くてもガリガリには何の魅力もないが、年取ったら多少脂肪もないと
ただの妖怪にしか見えない。骨と皮と筋だらけで血管浮き出て化け物だ。
痩せ過ぎ＆ガリキープはダイエットとは言わないだろ。スレチ。
ガリスレ立ててそっちでやりなよ。ガリが少し肉付けるとかも、
このスレの趣旨とは違うだろ、嫌がらせか。基本、太めの157女性がモチベ上げ合い、健康的に美しく適性体重になり
キープし、幸せになり合うダイエットスレ。
ガリが書き込むのはおかしいだろ…。

夜だけ炭水化物抜きダイエット
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/10/28(木) 11:22:08 ID:w73q9FrK
必要な栄養がバランス良く摂れていれば間食は欲しくなくなる。
無駄な食欲が湧かなくなる。

【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/10/28(木) 13:47:33 ID:w73q9FrK
自分は夜抜き最近してないけど、夜は炭水化物だけ抜く事がある。
夜を抜くか、ほんの少しだけ摂るか、夜の炭水化物だけ抜くか。
朝と昼の摂り方次第で、夜どうするか臨機応変に変えて摂る。
栄養も足りてて血糖値も安定してるから、空腹感なく体調も良い。
身体が出来てきて運動向きの身体に戻ってきた。
バランス良く量を軽めに摂るのが、身も心も心地良い。
一日一食のドカ喰いの知人が先日亡くなったとの事。
生活習慣とは恐ろしい。

【NO断食】一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/10/28(木) 15:24:25 ID:w73q9FrK
自演婆は、本人以外にも一日一食派が存在するかの様な自演。
ただの妄想家ではなさそう、躁鬱？統失？
リアルがよっぽど孤独なデブなのだろう。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 02:41:32 RtosuVWW
すごいよねえ…
こうはなりたくないね。「弾けすぎ」ワロタ

157cm女性のダイエット Part2
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/10/28(木) 16:31:45 ID:w73q9FrK
>>441
なんで49歳の男爺がスレ粘着してるんだ？
確かに女デブの嫉妬は怖いが、自分は既に目標達成してキープ中。
絡む相手が違うだろ禿げ。

【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/10/28(木) 17:10:17 ID:w73q9FrK
必要な栄養が十分に摂れてなければ上手く代謝されない。
また、既に適性体重であれば減らなくなる。これ常識。

157cm女性のダイエット Part2
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/10/28(木) 19:28:01 ID:w73q9FrK
>>447
＞町や職場でガリを見掛けたら、心の中で笑って思ってスルーすればいいと思う
こ・こ・は「町や職場」ではない。わかりますか？
自演もほどほどにしときなさいな。

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/10/28(木) 20:01:40 ID:w73q9FrK
>>614
①消化の良いもの
②温かいもの
③油分の少ないもの
例：雑炊、リゾット、温野菜、スープ類など（量に注意）

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/10/28(木) 21:58:28 ID:w73q9FrK
>>618
お前が無知なだけだ。
ダイエットに詳しい管理栄養士にでも聞いてみな。
お前かスレ荒らしで有名な自演婆だとは判ってるが。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 02:43:36 RtosuVWW
「統合失調」とか人のこと言ってる場合じゃないよね…

ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/10/28(木) 22:08:59 ID:w73q9FrK
>>556
かぼちゃなら毎日のように食べてるが、痩せたしキープ出来てる。
食べ過ぎなきゃいいだけ。栄養あるからもっと食べな。
蒸し野菜で他の野菜の上に、かぼちゃ一口分でもスライスして乗せて、
口にするのは一番最後にすれば、血糖値の急上昇もない。

【NO断食】一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/10/28(木) 23:06:16 ID:w73q9FrK
買い食いなんかしてるから太ったんだろ…。
一日二食や三食が太るのなら世の中デブだらけ。
一日一食をドカ食いするとかｗ、相撲取りか。

【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/10/28(木) 23:39:24 ID:w73q9FrK
冬場くらい自炊して温かいもの食べろよ…。わびしい食生活だな。

ﾀﾞｲｴｯﾄするきっかけを語るスレ☆★
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/10/28(木) 23:58:30 ID:w73q9FrK
ライブ参戦して全力で弾けたかったから。
おかげ様で昨年晴れて叶った訳だが。
幸せ過ぎて死ぬかと思った。来年も弾ける！

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 02:54:26 YyhKugv6
また来たよこの流れｗｗｗやっぱこのスレにいる奴は悔しくてしょうがないんだなｗ

わざわざＩＤチェックしてご苦労なこったｗｗそしてドヤ顔ｗｗ哀れっすｗ

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 07:57:44 Gvht1Ear
抽出したものを得意気に張りまくるのはどうかと思うぜ。荒らしと変わらん

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 08:15:19 BGTADsHl
ホントだｗ今日も自演に命かけて何がしたいんだかキチガイデブ
誰と必死に戦って誰に必死に訴えたがってるんだ？ｗ
気の毒に、一日一食の末に頭ブッ壊れのアラ還婆さんｗ

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 08:38:27 GorOuVVc
>>261-269
深夜の自演婆の集中自演タイムまた狂ったように連投かよw
大喜びではしゃぎ方危なくね？キモ杉
嫉妬しすぎだろw でストーカー？粘着とかまともな奴はやらんて
いい加減気付けよw

つか、氷川きよしヲタかよwwwwwww

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 09:06:04 IKVzCVul
自演ババアもウザいが、お前らもウザい。

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 10:54:04 h4Mib2zI
>>274
言うだけ無駄だって。>>267コピペの内容見れば分かるだろ？
本物だよ、コレは

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 11:51:24 WiCqbB0g
>>264　の言うことがなんかわかる。
多分1日3食キチンと食べて＋間食でも太らない人っていうのは
自分の「適量」がとてもよくわかっているんだと思うんだ。

まぁ自分は適量がわからないからピザになったわけだがｗ

そこらへんを修正していくのに、1日1食っていいと思うな。
意外と食わなくても平気とか、1食にすることで食のありがたみやうまさが
しみじみわかったりなｗ　もっと早く気づけよ、とは思うんだが。
同じ親から生まれた弟が、甘い珈琲好き、メシも同じくらい食うでも
太ってなかったりして、体質も関わってくるよな、と最近思っている。
同じもの食ってても違いが出るのはほのかに悔しいが、これは仕方ないｗ

自分の希望するところまでたどり着いても1食を基本にしていくかは
まだわからんが（未来の話だからなｗ）体調は悪くないんでいいかも試練とは思う。
食べるものが色々選択できる時代だからこそ、必要なものを
取捨選択して賢く行かないとならんなぁと自戒もこめて。

まぁ、みんな、まったりいこうや。（・∀・）

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 12:55:39 h4Mib2zI
おお、静かだ。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 14:26:59 4dwH0Sk4
3食に戻したら摂取カロリー3倍になってリバウンド確定だよね？

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 15:01:44 h4Mib2zI
そぅだよぅ

83 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/10/23(土) 19:22:35 ID:M9/7vWV5
3食に戻したら摂取カロリー3倍になってリバウンド確定だよね？
187 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/10/26(火) 11:39:25 ID:hPNwAMuV
3食に戻したら摂取カロリー3倍になってリバウンド確定だよね？
217 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/10/27(水) 12:32:54 ID:2loWwxjo
3食に戻したら摂取カロリー3倍になってリバウンド確定だよね？

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 15:17:29 IKVzCVul
コピペ厨ウザい。

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 15:33:17 V5OPy6Fk
一日一食って微妙だわ
確かに痩せるだろうけど、気を抜いたら一気に戻りそう

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 17:14:44 IKVzCVul
荒らしが来なければ、静かなもんですよ。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 18:04:23 h4Mib2zI
>>281
太っちゃう人なら、ダイエット方法を問わずそうなんでない？

一日一食だからってこたぁないよ
そうならない方法があるなら、教えて欲しいもんだ

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 19:34:35 kos4t0Km
３人に１人が癌で死んでますよっと

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 20:40:12 Gvht1Ear
>>282
一食してるやつがいないからだろ？
一人が自演し続けるのもつらかろうｗ

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 20:51:26 KaKxd8L3
自演してんのお前だけだよ

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 21:25:04 Gvht1Ear
>>286
そうそうｗだからおまえみたいなのがいないとこのスレ静かになっちゃうのよ

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 21:52:31 h4Mib2zI
夜だ。昼夜逆転生活してる人が来る…

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 23:34:42 h4Mib2zI
日付が変わったら出てくるな…

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 01:31:56 9b9XWKxL
だからあらしをスルーしないやつもあらしと何度い(ry

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 01:56:41 K6/Vwdq6
真夜中に一人で自演遊びてｗ
誰も構ってくれない、友達もいないわで
自演するしかない自演婆ｗ
こいつ一晩中やってんだろうなｗ

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 06:04:28 11GObmxs
>>289
おまえ一日中張り付いてたんだな。つまらない人生だと思わない？

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 08:02:13 cah0/b1a
キチガイがいないとほんと静かだよな、墓穴掘って自爆してやんのｗ
自演でスレが大盛況な時と、一気に静かになる時とのこの差ｗｗ
荒らしてるのはここだけじゃないし、どんだけ必死。
他にやる事ないのかね。また一気に自演始める気だぞ。

よっぽど悔しいのだろう。何に対してだか知らんがｗ

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 10:05:26 RVGW76be
荒らすだけでレスつくからな
他者に認識してもらえる事ではじめて自己の存在証明となる
よっぽどリアルの境遇が残念なものなんだろう
チラシの裏、便所の落書きと言えど書き込む行為は自己顕示欲が突き動かしてる
要するにかまってほしい、ありのままの自分を表現したい、それを受け入れて欲しいってことだ
あくまで無意識だから本人は否定すると思うけどね

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 10:05:28 uInlBLTb
>>293
きっと、自分と自分を取り巻く環境すべて…
一言で言えば人生に満足が出来ないんだと思うｗ

気の持ちようと行動なんだがなあ。

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 11:06:04 cah0/b1a
>>294
同意。それも自演婆本人に自覚がないなら、間違いなく病気の疑いは大。
ネットに張り付いてる場合じゃない。きちんと検査受けるべき。

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 11:32:39 D6XePEgu
ここ3日で1㎏ちょっと減った。
ほとんどが水分だろうけど、運動あわせて1日2000kcal消費して摂取カロリーが多くて1300kcalだから、一日700kcalマイナスになってることになる。これで10日で脂肪1㎏落ちる計算だわ

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 23:54:38 pokUAVVi
ID:cah0/b1a

【NO断食】一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
【食べて】伊達友美食べあわせダイエット【痩せる】
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】
夜だけ炭水化物抜きダイエット
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問101【ｺﾞｻﾞﾚ】
ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ

おはようからおやすみまで毎日ずっと２ｃｈしかすることないのかな？

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 01:38:07 AQULZWMl
不健康なダイエットしてもいいことないよ、後で必ずツケが回ってくる
メンタル面でもいいことないよ

300:おはようございます
10/10/31 04:25:02 CHYKcWjX
>>299

標準体型の人が、食べ過ぎて、次の食事を減らして調整、とかいう程度のものならともかく
肥ってしまった人が体重を減らす、身を削るというようなダイエットは
どんな方法であれ不健康な状態を伴うと思う。

とは言っても、勿論、肥ったままでは良くないから痩せなければならないわけだし
もっと言うと、痩せられたら、それを維持することが大切だから
自分にとって無理なく続けられる方法が一番。

ダイエットの元々の意味は、

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 08:33:14 CXriHncd
>>298
IDで検索してスレ名コピペしてるような暇人(ストーカー?)が言うセリフじゃない

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 11:32:10 wSZPw0gL
3食に戻したら摂取カロリー3倍になってリバウンド確定だよね？

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 12:03:45 c5BXFAt+
>>298
相変わらずのメンヘラｗ
真夜中に血眼になって、それだけ抽出し漁ってるって事は、
その何倍も、いやダイ板全てを巡回してるって暴露してることだｗ
キチガイ乙

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 13:02:25 BwW0GxyT
すごい今さらだけど

>>264
やっぱりそうなんだよね
極端な例だけど、エビさんとか押切さんとか、普通に食べながら運動してるとは思えないし、あの体を維持するには、それなりのものしか食べてないんだろうなぁ

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 13:25:17 kiLFo1Ho
体質とかもあるんだろうけど、モデルさんはそれが仕事なわけだし、
がんばってるんだろうね。俺にはとても真似できないや。

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 16:01:43 /RF7gz7E
君達を、そこまでさせる人物って誰なのさ
あ、健康のためとか、なんとなくとか嘘こいても分かるからね

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 16:14:03 z6jYe8bE
チクビだよ～ん

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 17:14:28 7EXWxFKt
一日一食しか食べる事が出来ない、貧乏人の荒らしの自演スレ。
崩れた顔と身体は隠せても、脳の衰えは隠し切れないようだな。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 19:52:32 UjoWNO5Y
ダイエットは、男女にかかわらず永遠のテーマですね。女性は、美容のため、男性は、めたぼ改善の理由が多いかも
しれません。正しい、ダイエットをしないと全く痩せることが出来ないばかりか、リバウンド、肌荒れ、脱毛など
体に悪影響を与えます。健康的に20キロ痩せた中年オヤジの簡単にできる健康ダイエット法を無料公開しています。
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310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 21:15:03 LvF9BdtK
>>306
そんなもん「自分のため」に決まっとる。
ピザでぶよぶよして醜い自分から脱却するためだ。
自分の自尊心のためじゃ。人間誰しも自分がかわいいもんだ。

どうだ？満足したか？

しかし1日1食の人間に対して　「悲壮な顔して空腹に耐える」　っていう
イメージしかねえのかね。
全然悲壮じゃないんだが実際は。

今日はキノコのあんかけスパゲッティとミネストローネもどきスープを
作って堪能したぜ。うむ、ｳﾏｳﾏ。

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 22:29:16 c5BXFAt+
だから一日一食の自演婆は相撲取り的な食べ方で
ウエスト100㎝超えたわけかｗで、嫉妬で荒らしｗ

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