【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part23-【集合】
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223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 09:36:55 W53JbvLn
>>222
昼間の食欲は仕方ないかなと思って
夜は寝てしまうようにしてる
とにかく何か食べたくなったら野菜か果物・肉（揚げない）にして
お菓子類は食べないようにする
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5475日前に更新/244 KB
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