【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part23-【集合】
at SHAPEUP
220:213です
10/11/09 04:03:03 hmz6zTGD
>>214
ありがとう!
>>219
期間は２ヶ月半です!
方法は王道の食事制限と運動でやってます
夏休み中は毎日２時間ショコしてました｡暇だったので(笑)今は､そんなに暇がないので食事制限が中心だけど､毎日１時間半身浴してます｡
お互い頑張りましょう!!
ちなみに今日計ったら50.0に戻ってました(;ω;)
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5368日前に更新/244 KB
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