【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part23-【集合】
at SHAPEUP
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 08:36:56 LLXm8KR8
>>4
食べ過ぎた時は48時間以内で調整するといいらしいよ。
ドカ食いスレにも書いたけど、昨日は飲み過ぎ、食べ過ぎてしまった。
今朝の体重は昨日と変わらないけど今日明日は引き締めて調整しよう…
でも楽しかった＆美味しかったw
胃は重いけど、ストレス発散にはなったなぁ。
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5393日前に更新/244 KB
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