【お腹を凹ませる】ド ..
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58:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 18:40:42 jhXXWdBf >>51 胸とか首から肩にかけての筋肉のつき方みると絶対筋トレやってるだろ ドローインだけでそこまで痩せるわけない 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 19:25:01 2MaWQv5f ドローインなんて腹周りのインナーマッスルを鍛えて 落ちた内蔵を正しい位置に納められようにするだけだよ。 痩せたなんて言っているのはその程度の運動でも 効果が出るほど普段全く運動をしていないブタだけ。 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 19:25:29 ziOxIs2T >58 筋トレもしたみたいだよ 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 16:10:56 oG03iDVK 3週間ほどやっていますが、私には効いているように思います。 というか、常に下腹を気にして、正しい姿勢でいられるように 意識することができるようになったというか。 まさに>59さんの書いている通りです。 姿勢がよくなって、まず背中の肉がおちてひきしまってきました。 正しい姿勢を保つだけでも、痩せてみえますしね。 ドローインのいいところは 座っていても立っていてもいつでもできるところ。 子どもの習い事の付き添いとか ＰＴＡの集まりとか そういうときにもドローインドローイン
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