【お腹を凹ませる】ド ..
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563:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 07:10:59.60 I94jj9wo >>562 は？ ボディービルダーのよう毎日必死こいてるやつでも 筋肉は年間数キロぐらい増やすのがやっとなのに、そんな程度で 筋肉付いて体重増えるわけないじゃん 564:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 20:50:10.97 IExQ/Wn+ >>562 「筋肉をつける運動ははじめのうちは体重増える」のではなく、 「筋肉つけるためには同時に脂肪もつける勢いで食べにゃならん」だよ。 そして最初の1ヶ月程度でそんなめざましく筋量増加しないから、 痩せたいなら食事を抑えるところから。 565:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 22:32:36.30 J7tN4ypF 増やしたいのか減らしたいのかわからん人だな 筋肉は増えるけど同時に脂肪が減るとか無茶なこと考えているのかな 566:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/22 04:01:49.82 hT5bStZN 痩せればいいの。 567:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 22:00:11.41 ycN3/9L8 ドローインだけじゃ痩せない 美木だってあの胸や肩みると絶対筋トレやってるだろ
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