【お腹を凹ませる】ド ..
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558:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 21:51:14.70 l7HpRiYr >>556 もうとっくに出てる http://www.amazon.co.jp/%E7%BE%8E%E6%9C%A8%E8%89%AF%E4%BB%8B%E3%81%AE%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%96%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88-%E7%BE%8E%E6%9C%A8%E8%89%AF%E4%BB%8B/dp/419863176X 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 21:54:37.32 jTOwXbFE ドローイン気休めだ〜 美木ロングブレスもさほど変わらないと思うｗ 560:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 22:28:06.48 7G2tGz7U >>556 本もDVDも出てる。 561:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 22:34:14.88 K3oT/z75 本で読んだんだけど、レストランの狭いテーブルとテーブルの間をすり抜けるとき 下腹は引っ込んで、骨盤は正しい位置になる（これをビストロポジションという）んだって。 これからドローインするときに意識してみようと思う。 562:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 04:08:35.69 nHLPYx1P 美木は腰痛の為やり始めて、気がついたら痩せてたんだよね。 はじめのうちは筋肉がつくから体重は落ちにくいのか、 全然落ちない。 以前筋肉をつける運動ははじめのうちは体重増えるってやってたし、 信じて１ヶ月続ければ減るのだろうか。
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