【お腹を凹ませる】ド ..
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513:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 06:17:38.27 wyMnim42 ロングブレスの方が気軽に出来ていいかも 514:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 12:26:56.19 wG+1SfM3 >>505 一日一回のドローインだけで皆が痩せられるならダイエット板なんて消滅するがな 515:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/23 11:32:14.31 FitSl9dZ ドローインじゃ痩せない（脂肪減らない）よ おなかが凹むだけ 516:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 01:00:44.75 0Y6gL9TH どうなんだろね。 圧迫することで脂肪が燃えやすくなる予感はするけど。 オレはたまにやってるけど、確かにお腹はへこんだな。 517:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 03:46:23.14 tJDgEXc4 みなさん、ドローイン中の呼吸は口でしてます？鼻でしてます？ 518:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 13:26:40.03 VPcBZDuD あげてみる 519:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 20:10:03.04 zFAGzqnk >>517 調子のいい時は、ちゃんと腹式呼吸できるのだけど そんな時滅多にないｗ
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