【お腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット2
at SHAPEUP
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 19:06:30.94 enTJoy2F
>>406
確かに、空手のみならず格闘術方面で逆腹式は少ないかな。
特殊鍛錬に属するというか。
導引術だとバリエーションで在るけど。
それと、三戦も全身同時に力むというのではなく、
ピンポイントに意識配って力込める感じで。
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