【お腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット2
at SHAPEUP
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 18:13:45 +3Kx2kU3
>>261
そうなの？
よくわからんけど腹の上に力入れる→すぐ抜くってのを50回
腹の下側を同じく50回やっただけで翌日情けなくも腹筋がやや筋肉痛になった
ドローインの時は似たような秒数やってもほとんど手ごたえ無かったから、
こっちの方が効くのかなーと思った
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5081日前に更新/109 KB
担当:undef