【お腹を凹ませる】ド ..
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 09:12:28 LLXm8KR8
>>15
自分が待っている本にこれって原理はドローインなんじゃ？ってのがあるけど
仰向けに寝て動作をするやり方が紹介されている。
１０年近く前に出版された本だけど、ドローイン本以前に出版された本にも
ようは同じ原理ってのがけっこうあるから自分のやりやすいのを選んでみては。
個人的には寝た方が内臓を引き上げる感覚が掴みやすい気がする。
家では寝て、ちょっとした時に何かをやりながらたったままが効率いいかも。
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