【ﾅｲｽﾐﾄﾞﾙ】40代以上� ..
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 21:26:33 19bAzQvh
>>68-69
( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ！
自 己 紹 介 乙 ｗｗｗｗｗｗｗ
ちょろいな この基地外ハゲ（笑）
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 21:32:56 d+reX2J/
食べるとは生きる事…どこかで見た文章ｗコピペ改竄したのか。
複数IDで自分自身と会話して自演してるし…
ほんとキチガイって気持ち悪い。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 21:37:30 FcIzCGvZ
ID:19bAzQvh←コイツどこのスレにも粘着してるキチ外だよ。
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 21:49:23 +UI6oVtG
可哀想だな
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 21:52:07 ws2kt3ZT
キチガイが他人をキチガイ認定するスレは
ここですか？
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 23:33:04 eLh4vXZ2
>>70
ダイエット中？
ダイエット止めて、また食べるって事？
ダイエットは一生モノですよ。
続けられる生活習慣を勧めましょう。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 01:49:20 iV3cdoV/
ダイエット→リバウンド→ダイエット・・・・
減量、増量を繰り返すという意味では
ビルダーに似ているねw
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 09:43:05 N5GRE6gm
成長ホルモンが分泌される時間に就寝していないと痩せない
夜中に書き込みしてる奴はバカ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 09:56:24 mXdhDK9G
締まりのないダボダボのみっともない腹は醜悪
平均体重でも意味ない
やっぱり運動は大事
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 12:36:08 z8zCfB0O
>>88
増えてく物と減ってく物が逆だけどね。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 16:34:20 vW/EFtZJ
>>90
引き締まった腹を見せてみろ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 16:57:29 SYOUF/Q2
なるほど判明した
ここに粘着してるキチガイ閉経ババアの他にもう一人
「一日一食」スレから新たなキチガイババアが寄生してしまった模様
とんだ災難だな
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 17:06:07 vW/EFtZJ
キチガイの妄想はイラネ
俺はウ板の住人だし
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 00:07:10 gHFzcaaa
食べ物で絞るのは体に影響出るね。肌や髪がパサパサになるし
白髪が急に増えた。調べたらカロリー削ると白髪が増える説があるらしい
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 00:31:52 lWAcJCs1
面白いよな、ここに粘着してるキチガイ荒らしの閉経ババアは
自分のこと書かれてると、即反応＆自己紹介するよなｗ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 03:27:01 q5lg3aBc
>>95
それでか！
ここ1年で10キロ以上落としたら初めて白髪が出た
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 04:20:43 spnr8t5M
カロリー削らんでもいずれ白髪は増えるんじゃ？
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 05:36:00 6hDFmgzD
白髪は年齢的なモノかと。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 07:03:43 pJy8XGKy
つＢＣＡＡ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 07:11:54 iYC7oF5q
ストレスでも白髪になるよ…。
３年前、突然白髪が生えて来て「えっ、もう？！」ってビックリしたんだけど、
美容師さんに「ストレスでもなるよ」って言われた。その後15㎝ほど伸びたら、
また黒髪が生えて来た？！ つまりロングヘアの途中から色が違って、
黒髪・白髪（15㎝）・黒髪になってた。あれには驚いた…。
でも本当に元に戻れて良かった。白髪発見した時はショックだった。
ちゃんと食べて寝てストレス対策して頑張ったら、また黒髪生えて来たよ。
本当にあった怖い話。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 07:14:20 KAKOykct
白髪が生える人はハゲにくい気がする。
私は白髪体質だから大丈夫じゃないかと楽観的。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 08:45:55 zT1czxH/
>>97
白髪の心配よりより158ｃｍの身長伸ばす事考えろ
キモ爺ｗ
104:名無しさん＠お腹いっぱい
10/10/17 09:15:43 /r88HdLm
たしかに睡眠不足だったり食事が偏ってると髪や肌が荒れる
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 10:28:24 iYC7oF5q
元々健康を取り戻す為に頑張ってるついでにダイエットも始めた。
変化は正直に現われるよね。最初は肌、最後が髪や爪って具合に。
年齢を気にするより、自分の生命力を信じ、身体に良い生活していたら、
少しずつだけど結果は必ず現われてくる事が身を持って分かった。
健康でなければキレイにはなれない。細胞からしっかり健康に。
芸能人みたいに金かけられないから、やれる事を片っ端からやるだけ。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 11:26:37 QSKXp6Ch
>>105
片っ端から間違えたダイエットをするとそうなります
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 12:05:38 pJy8XGKy
だからBCAA飲めばＯＫ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 04:04:50 eLCrpcHm
ストレスは現代社会では排除できないものの１つだからなあ。
せめて自分には身体によさそうなものだけを取り入れる工夫しかないね。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 09:24:22 65NHmZWQ
早起きにも程がある件
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 04:14:55 NuxEUx6W
２２：００～翌２：００の間はホルモン分泌の関係上寝ておいた方がいいらしいね。
つまり２２：００以後に夜更かしせず２：００前には起きない方がいいってこったな。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 05:52:38 qF3jLq+N
>>110
よく聞くけど、どうしてその時間帯なの。
太陽の動きと関係があるとかじゃなければ、
なにか前提条件があると思うんだけど・・・。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 10:44:09 hVYyCxEl
成長ホルモンの関係かと。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 14:20:28 Etr0n51n
>>111
基本的に運動初めてから30分後から1時間位成長ホルモンが分泌されると言われている
後は熟睡後一時間位経過してから分泌されると言われる
統計的に22時から２時位がもっとも効率が良いと言われている
最近では血の流れを制限して
故意に成長ホルモンを分泌させる加圧式と称するトレーニングも出てきているが
これに付いては賛否両論が出ている
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 15:47:41 312AORee
40才超えるとなかなかやせられないな～
代謝が悪いのかね。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 16:17:17 nS+JSIvE
歳なんて関係ない。食べたカロリーが多いだけのこと。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 16:33:39 Etr0n51n
加齢により代謝は悪くなりますよね
若い頃ならどんなに食べても太らなかったのに…
血も不摂生でドロドロでしょうし…
タマネギ食べよ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 19:32:29 LfwfpUyL
>>112
>>113
そういう事を聞きたいのではないと思う。
生活サイクル・生活習慣・生活環境は人それぞれ違うはずなのに、
まるでそれを無視したかの様な時間設定は何故かって事でしょ？
起きる時間や寝る時間、日に当たる職場や室内の職場、睡眠時間や食事時間、
前提条件がなければ、22：00～2：00という時間は出せない筈だと言ってるのかと。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 20:56:39 Ga0j+kRA
>>117
チクビっていうキチガイの自作自演だから仕方ないのよ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 21:28:32 W/vOSaWA
コテハンって気持ち悪いね。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 21:35:20 UP4nv1X0
コテハンに執着してるキチガイも気持ち悪いよ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 21:50:43 Etr0n51n
おい
ﾁｸﾋﾞ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 21:52:07 Etr0n51n
途中で書き込みしてしまった
基
だれがチクビだ？
あんなゴミと一緒にすんなバカ野郎
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 23:07:27 hVYyCxEl
チクビネタお腹いっぱい
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 23:58:42 W/vOSaWA
うん、氏んで欲しい。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 03:07:05 APeMByKG
>>117
はい、まさにそれが聞きたかったことです。
統計的に 22:00 ～ 2:00 成長ホルモン(?)の分泌が
活発になるとしても、それはその時間帯に寝る人が
圧倒的に多いからではないのかな、と。
ダイエットの話でも、夜○時以降は食べると太るから
NGって言う人がいるじゃないですか、これも何故時刻
が出るのかが不思議なんです。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 03:28:06 913jp+ly
>>125
夜○時以降～は、寝る3時間前と解釈するのがいいのでは？
成長ホルモンは初めて聞いたし、よく分からんが、
寝る前後2時間ってところかね。
127:１１０
10/10/20 04:29:27 xEL+TOvQ
ん～。
自分もよく聞くってだけで詳しい説明はできないけど、もしかすると大昔から人間は太陽の動きに合わせて生活してきたからその頃からのリズムがインプットされてるって前提じゃないかな？
現代じゃいろいろな時間帯で生活する人がいるからそのリズムも変わっている可能性があるかも。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 09:27:48 pL4JKVER
たしかネズミを使った実験で、昼に餌を与えたネズミと夜に餌を与えたネズミとどっちが太るか試した結果夜に餌を与えたネズミの方が太ったという話じゃないか？
しかしこの話には続きがあって、ネズミは夜行性だから人間に当てはめるなら昼と夜を逆に考えた方がいいという結果になったんじゃないのか？
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 10:50:57 agQg5OUJ
DNAレベルの話かと
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 21:31:57 BXiUt29p
>>123=>>124=>>125=>>126=>>127=>>128=>>129
チクビーーーーーーーーｗｗｗ
これはあまりにひどい自演自作ｗ
夜中の三時に何やってんだｗ
昨日の自演を指摘されて狂ったか？
しかも一匹も釣れてねーし
シネ
キチガイｗ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 07:40:51 vF6tNoj1
おまえこそ何やってるの？ｗ
132:名無しさん＠お腹いっぱい
10/10/21 16:33:35 Nv1SYrZe
22:00から2:00睡眠が成長ホルモン出るので良い
ということですが
たとえば、眠気さえ我慢できれば
その4時間だけ睡眠で毎日生活しても健康的なんでしょうか？
ちなみに私は毎日５時間は寝ないと体がキツイんですが
家で仕事していて夜中も作業をしたいので
できれば睡眠時間は削れるだけ削りたい
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 18:00:11 T9jHJi8U
４０代以上の年齢で成長ホルモンとか気にしてどーすんの？ｗ
134:名無しさん＠お腹いっぱい
10/10/21 18:08:55 Nv1SYrZe
>>133
すでに年老いてるという点で同意しますが
質問する板を間違えたことがわかったので別の板で質問しなおしました
ありがとう
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 18:26:26 KI1+mq8D
次のスレタイはｼﾞｼﾞｲ、ﾊﾞﾊﾞｱな
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 19:59:28 6/hk4iA5
代謝をよくしたい。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 20:21:56 GqeX7O4L
顔痩せできてめっちゃキレイになるみたいですよ→URLﾘﾝｸ(bit.ly)
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 21:55:29 N2+okC9s
>>132
キチガイ
しつこい
シネ
139:名無しさん＠お腹いっぱい
10/10/21 22:01:30 Nv1SYrZe
>>138
別のスレで質問して解決したんですけど
このスレなんでこんな攻撃的な人多いの？
更年期障害？
140:名無しさん＠お腹いっぱい
10/10/21 22:04:07 Nv1SYrZe
このスレ期待してたんだけど使いものならんから
あぼ～んするわ・・さようなら
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 22:15:29 +7SW9YxS
バイバーイ♪
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 23:09:10 N2+okC9s
>>140
チクビーーーーーーーー
もう来なくていいよ
サヨナラｗ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 01:51:23 YanfD9zo
４０代以上のスレで何を期待して成長ホルモンの質問したのかが知りたいｗ
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 03:18:02 9JoQ6rYs
少し上のほうの話題の流れで書いたんじゃないの？
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 07:16:53 Mtjyj7tn
>>140
一生懸命釣り糸垂れたけど期待したほど魚影が濃くなかった
みたいだが、釣れないのは自分の腕の問題だよ
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 09:27:02 9JoQ6rYs
ただの捨てセリフだろ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 09:50:03 yaetGw2V
>>142
おまえも来なくていいわ
キチガイ
しつこい
しね
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 10:22:14 j+BVembv
いや、成長ホルモンてただ背が伸びるとかだけじゃなくて、髪や肌の新陳代謝とかも入ってるから。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 11:52:49 tnZnVD7M
「40歳以上は成長ホルモンなんて関係無い」なんて言ってる人には
アドバイスして欲しくないなｗ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 19:25:28 y/F5QEAf
何だよ素人だらけか
無知だから年老いて行くんだよバカ
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 20:55:11 UuXeRkCY
死臭の匂いがするスレだな！
ここは魔界だぜ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 22:26:16 y/F5QEAf
基地外は消えろ
いい歳して恥を知れ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 00:39:01 k5Zh5zkd
>>147=>>148=>>149
チクビーーーーーーーｗｗｗ
身長158cmの爺が成長ホルモンとか語るなｗｗｗ
キチガイｗ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 00:42:39 RDOj/PFJ
おまえさんも同類じゃね？ｗ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 01:07:47 k5Zh5zkd
ばれたかｗ
でも俺は160cmあるからな
まいったか？
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 04:16:17 M9/7vWV5
俺のブラウザだと問題ない
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2010/10/22(金) 22:26:16 ID:y/F5QEAf
基地外は消えろ
いい歳して恥を知れ
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：sage ：2010/10/23(土) 00:39:01 ID:k5Zh5zkd
NG
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：sage ：2010/10/23(土) 00:42:39 ID:RDOj/PFJ
おまえさんも同類じゃね？ｗ
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：sage ：2010/10/23(土) 01:07:47 ID:k5Zh5zkd
NG
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 09:08:44 k5Zh5zkd
>>156
得意の自演でフォローよろしく
チクビーーーーーーーーーーーーｗｗｗ
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 10:55:44 ner96MTz
k5Zh5zkd
救いようのない馬鹿
タヒね
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 13:41:00 U7j+hGt3
>>158
馬鹿じゃないよ豚だよ
ブヒブヒ鳴いてんじゃん
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 14:39:21 k5Zh5zkd
>>159
おいキチガイ
そういうつまんない自演してると
俺様の腹筋＆黒チクビ晒すぞ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 17:41:10 06gu3tjh
気持ち悪いな
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:20:23 kQUemTci
吐き気がする。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 00:35:17 IwMuycxq
できたのか？
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 15:38:09 Rm4JsG5J
そのうちチクビが黒く大きくなるぞ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 20:03:35 D2LKYFTW
アラフオでもＯＬ制服似合えば許す
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 20:40:02 gnmJFPgn
t
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 20:54:36 ynpQMDXO
意を決してやっとフィットネスに入会した。
結構自分と同年代の人も多く（むしろ若い人がほとんどイナイ）安心したよ。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 23:48:52 hdtuWFVU
おっさん、おじいさん多いよ
かくいう私はカレー臭のおっさんだ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 00:55:39 +slIrBCI
そのうち年寄りばかりで不満になるよ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 00:56:04 BO8iAAGJ
>>167
俺はコナミに入ったが若い姉ちゃんが少ないので辞めたｗ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 02:03:17 lhSAmJyQ
公営のジムなので安いし同世代以上が多くて、気兼ねがない反面
私の近くでエアロバイクを漕いでいる男性の歯槽膿漏臭が漂ってくる。
イヤホンでipod聞いてるのに、執拗に話しかけてくる女性。
腹筋やろうとしたら、マシンをベンチ代わりに井戸端する3人連れ。
私より少し上の世代の、お兄さんお姉さんが困った存在。
人のフリ見て、で自分がそうならないよう気をつけてる。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 02:44:15 ONGdloAU
フィットネスクラブって敷居が高く感じたりもするけど、
実際入ってみると、ヨボヨボの爺さんとか普通にいるんだよな。
平日の昼間なんて爺さん婆さんばっかりでリハビリセンターみたい。
若い人ばっかりで浮くのも嫌だけど、年寄りに囲まれるのはもっと嫌。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 08:34:20 DJOjL7pi
>>172
えー、私は楽だけどなぁ
マシンも空いてるし、みんなガツガツしてないので気が楽
これが若い人ばっかりでみんなバリバリにやってたら気後れしちゃいそうだ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 10:57:59 hKcSL3N2
自分は夕方以降しか行かないんで、年寄はあんまり多くない。
最初は男のガリが結構いるのに驚いたな
ダイエット板だと太ってる事が問題にされるけど世の中にはガリで悩んで
いる人も多いんだなと思った。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 15:32:13 uuuwcDr9
>>171
公営のジムっていうとなんか格好いいな。
ただの、地域のスポーツセンターだよね。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 19:02:53 /qlyx17S
俺も公営の市民体育館のジムだｗ
二時間140円
どうせトレッドミルとエアロバイクと軽くマシンで筋トレくらいしかやらないし週一回程度ならね
そこそこマシンも充実してる
月1万出すなら毎月新しいシューズ買うよ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 20:31:22 8UoJqGrn
オレのところは３００円もするよ。
うまい棒３０本も買える。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 20:48:00 BO8iAAGJ
１４０円とか安すぎだろ俺のとこだと５４０円だ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:28:04 GhwzcK1s
1時間300円の公営温水プールに
行く予定がある。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:56:05 +slIrBCI
うちの市は市外、市内どちらに在住してても同じ料金だが
隣の市は市外在住だと倍額になる
なんか解せない
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:08:33 lhSAmJyQ
私のトコは200円。
隣の市のは温水プール、ジム、スタジオでのエアロビレッスンなど
込みで400円、時間制限無し。
行ける範囲だけど、私がジムに割ける時間は2時間が限度。
充実しすぎてても活用しきれない。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 00:22:30 FNE0L5RT
田舎は恵まれてるね。都会の人のお金で作ったんだろうね。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 01:08:42 pRfACTzg
デブは僻みっぽいので嫌われるらしい
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 03:32:38 Pak8MQy6
>>182
お互い様なんだよ。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 08:50:11 sNKXk827
>>176
貧乏だからと素直に言えばいいのに
つーかフリーターでフィットネスクラブとかあり得ねーけどｗ
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 09:52:54 VXY67xKd
なにが「お互いさま」なんだろう？？？
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 10:48:51 0GAaCjMQ
田舎で取れた物が都会で消費されているから
お互い様
理解出来ない位バカってかわいそう
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 10:52:43 VXY67xKd
買ってもらえるから生産するんだろｗ 生活を都会のお金に支えてる頂いているわけだから、
断じて「お互いさま」なわけがない 一方通行の関係だよ
理解できない馬鹿ってかわいそう
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:34:09 Pak8MQy6
スルー
スルー
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:38:14 Pak8MQy6
>>187 GJ！
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 13:21:40 VXY67xKd
>>190
ん？おまえも理解できてないな バーかｗ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 13:39:23 EslUcwH5
地方交付税って知らんの？
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 14:41:59 0GAaCjMQ
今は地方の時代
昭和のままの人かわいそう
間抜けな庁舎建てちゃってさ
電気代だけで幾らか知ってる？
税金ばかり高くてかわいそう
でも税金高いおかげて
食べる物も食べられず痩せていく
良かったね
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 03:45:03 MaOxeXEc
痩せたいんだよ。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 07:18:50 aza1PxuR
ダイエット中で痩せたいが
物忘れが激しい。
みんな、どう？
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 08:01:15 Vpn57gfG
Hする。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 08:43:44 5U3sxHAS
ジョグなどして一年で10 キロ痩せて体脂肪16%になった
んだが、皮がたるんで見た目いまいちなんだよな・・・
このたるんだ皮はなんとかならんのかね？
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 09:05:48 aza1PxuR
形成外科か美容外科
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 09:42:43 TK98TyiN
>>197
そのネタ何回目だ？ｗ
チクビｗ
釣りをやるなら新鮮なエサを用意しまいとなｗ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 09:43:04 oOcjW+0y
皮のたるみが元に戻るにはかなり時間がかかると思うよ
全て元に戻らない可能性もあるし
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 09:54:32 NkW8b3VX
>>199
おまえうるせえな
なに得意げにチクビ連呼してんだバカ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 10:00:03 ddk0itcO
>>197
筋肉で太れば良い
４０代でガリガリで、しかも皮がたるんでいるなら太っていた方がマシ
皮のたるみは貧乏臭い、貧相、病気っぽいと良いイメージは無い
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 10:11:50 TK98TyiN
>>200=>>201
わかってるなら最初から聞くな
チクビーーーーーーーーーｗｗｗ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 10:17:56 NkW8b3VX
ＩＤの意味もわかってないキチガイに触っちまったな
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 10:36:58 aza1PxuR
ＩＤをコロコロ変える事は可能だからな。
例えばウィルコム。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 11:04:37 +LFn1RYU
>>204
荒らしているのは本人だよ。スルーで頼むわ、、
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 12:20:59 TK98TyiN
>>206
またID変えたのか？ｗｗｗ
49歳にもなって何やてんだ？
ちゃんと働け
キチガイ
チクビーーーーーーーーーーーｗｗｗ
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 12:58:17 HZP1vtbe
「チクビ」「キチガイ」をＮＧワードにしたらこうなった
203 名前： [ ] 投稿日：
204 名前： [ ] 投稿日：
205 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日： 2010/10/27(水) 10:36:58 ID:aza1PxuR
ＩＤをコロコロ変える事は可能だからな。
例えばウィルコム。
206 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日： 2010/10/27(水) 11:04:37 ID:+LFn1RYU
>>204
荒らしているのは本人だよ。スルーで頼むわ、、
207 名前： [ ] 投稿日：
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 13:23:09 TK98TyiN
>>208
またまたID変えたのか？ｗｗｗ
49歳にもなって何やてんだ？
ちゃんと働け
キチガイ
チクビーーーーーーーーーーーｗｗｗ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 14:15:59 lRF1tUiN
これは酷いｗｗ
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 14:22:43 TK98TyiN
>>210
必死チェッカーもどきかｗ
俺もチェックしてるよｗｗｗ
チクビよオマエも必死だなー
気に入らないならオマエみたいに毎回ID変えてやってもいいけど
つまんねーだろ？ｗ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 14:30:03 RaPndbyX
俺が高校生の時の彼女は陰毛濃かったな。
あれ以来剛毛好きになってしまった。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 15:12:33 uKLzSfAS
↑レス的に関係ｱﾙｶ？
死ね！
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 20:09:00 BpwcDwG1
美容に対する向上心が消えないのは、常に努力を強いられ、ある意味辛いですね。
開き直ってデブなオバさんになって、男物の服しか着れなくても平気な人はある意味幸せかも。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 22:11:30 N5JhLaZh
ほくろに生える毛が白髪になった
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 04:01:09 EkBnUXqo
おしっこが途中で止められなくなった
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 10:00:43 VmEVsIyd
チクビが干からびて黒くなった
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 17:20:11 iLQAWQ/A
URLﾘﾝｸ(photo.qpd.jp)
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 17:34:43 iLQAWQ/A
ナイスミドルって言えや
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 19:44:03 xxxIswc3
ナイスミドルって70歳くらいのイメージ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 20:15:29 98hZk3xO
ナイスミドルってキックボクシングのイメージ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 20:56:53 iLQAWQ/A
女盛り（笑い）
URLﾘﾝｸ(photo.qpd.jp)
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 21:43:08 CPy425bx
ナイスミドルは
Japanese English
だから。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 21:44:13 CPy425bx
否定的な意味で書いた。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 21:47:27 CPy425bx
ナイスミドルは昔は個人的に
50～60代のイメージがあったな。
もちろん、言われたく無いダサい言葉だ。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 21:51:03 BT1xJtNK
ダサいって、、どういう意味？ なんちって、、
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 22:09:53 Xa3CmC4D
加齢臭全開でキモい↑
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 22:44:51 CPy425bx
E電
に近い。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 02:07:22 RLfPAQic
INTRA-CITY AND suburban TRAINS の略で iDenにすればよかったのに。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 03:29:57 jOHW15/p
亜星と徹子に文句言え。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 12:43:17 E2Xt2vb3
このスレ期待してたんだけど使いものならんから
あぼ～んするわ・・さようなら
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 13:46:00 7BP4YIrA
他人に期待するな。
期待される人になれ。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 15:26:51 vvsgiUvZ
基地害
URLﾘﾝｸ(c.2ch.net)
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 16:10:19 63W/ZV4v
>>225
60代はミドルじゃ無いだろう
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 17:08:53 BGTADsHl
>>233
そいつ、一日一食スレの有名な自演婆だから。
ダイ板あちこち荒らし回ってる暇なキチガイ。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 17:26:35 vvsgiUvZ
>>235
貴方からも同じ臭いがしますが？
237:チクビ
10/10/29 22:05:11 qUMt8uLY
ジョグなどして一年で10 キロ痩せて体脂肪16%になった
んだが、皮がたるんで見た目いまいちなんだよな・・・
このたるんだ皮はなんとかならんのかね？
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 22:10:15 63W/ZV4v
40過ぎたらどうにもなら無いらしいよ
239:チクビ
10/10/29 22:34:20 qUMt8uLY
>>238
レスありがとう
年はとりたくないもんだね
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 02:59:44 AO4UD7Is
10kg程度の減量なら、筋トレして体脂肪増やさずに筋肉付けて嵩を増やせば
張りは戻るのでは？
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 03:15:50 ZZMdxRgA
米とビールと間食やめればすぐ痩せる
ただそれだけだ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 04:07:43 1Y9CbqOd
この歳になったらホントに必要なものだけを摂取してれば自然に無駄な物は落ちるんじゃ？
ほとんどの人はそれができないわけだが。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 08:17:32 z6jYe8bE
>>424
さすがチクビ
だてに独身フリーターやってないな
名言ですなｗ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 08:18:24 z6jYe8bE
>>242 ね
失礼チクビ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 11:13:58 7EXWxFKt
また一晩中眠れない病気の自演婆がダイ板ハシゴして荒らしてるな。
弛みは40代くらいまでならある程度は締まってくるらしい。
緩やかで時間は掛かるらしいが。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 08:44:09 CW8ZeWvZ
今日からフッフッ 目標は体重１０キロ減だ！
(>ﾟ∀ﾟ)>
( へへ
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 10:11:39 3e4Nh1qs
>>237
タンパク質を充分に取って
自重筋トレぐらいで、皮膚は戻るぞ。
ソースは俺＠５５
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 10:49:22 HxbBNCEK
>>247
どれぐらい期間がかかりそうですか?
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 13:25:11 0vnGZtLR
15kg落としたが、脂肪を減らしていけば張りは戻ったな
弛みは皮下脂肪がブランブランしてるのも大きいかと
ただ皮下脂肪落とすには、標準体重よりさらに落としていかないといけない
特に下っ腹は最後の難関
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 13:36:16 uiVHlMfv
>>249
おまえに聞いてない
荒らすなキチガイ
去れ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 13:50:24 HxbBNCEK
いや、色々な意見を聞かせて頂く方が良いですから。
減量成功してるってだけでご立派ですよ。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 18:42:54 mnuLo+kL
ピザ食べまくってコーラ飲み干して体重が少し減った。
食べるのに体重が減るて面白い。
でも今日はあまり食欲がなかった。
ルノアールのモーニングD が食べきれずサンドイッチ１個バッグに入れて
帰宅後食べた。それと小さいたらこおにぎり １個 フルーツヨーグルト。
アイス。（小） 昼は食べなかった。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 12:57:35 HREKOvTO
食べまくって体重が減るのは病気だから
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 13:45:10 sdcZHmff
食欲があるのは健康な証拠と思ってきたけれど・・・
腹八分じゃなく、腹六分に取組中
したっぱらのお肉をとりたいわ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 13:57:44 DXRcsxZw
>>254
レス欲しい？
レスしてあげる
モチモチモチ
256:247
10/11/03 00:11:38 Cu5zfpAg
>>248
１年半ぐらい
タンパク質
＋
ビタミンＣ（皮膚の再生に必要）
＋
シナモン（毛細血管を再生する）
顔はキシリトールガム（便秘にも良い）
噛んで鍛える。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 09:17:29 QLt0bcxA
>256
ガムを噛んでの便秘解消はどんなものでもOKだよ。
キシリトールとは限らない。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 11:29:27 /N+2ZbV+
キシリトールって、食べ過ぎるとお腹がゆるくなるって書いてる。
だから、副作用じゃ？
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 15:37:28 seAWBwnh
５５にもなって便秘してるなんて情けないな。
５５年生きても便秘解消の術がキシリトールガムｗ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 18:41:05 K3nfV49G
>>259
何この低レベルな煽り
死ねよカス
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 21:52:30 Cu5zfpAg
>>259
便秘しているとは、どこにも書いていないが・・・
顔の表情筋鍛えて顔を若返らせるのには
笑うのが一番だろうけども、会社ではそんなに一日中ﾆﾀﾆﾀしてられないからな
ガムでごまかす。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 16:01:22 1N/C1bkn
５０代のダイエットは大成功！！
アメリカPX キャミソール が余裕で着れる。
イギリス製ミニタイトスカート８号が余裕で入る。！！！
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 22:09:11 eIHQVWlP
痩せたら胸がなくなるかと思ったらしぼんでたれさがってしまった。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 23:28:56 zs4gbU4d
垂れ乳に魅力無し
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 23:31:04 drhX5hsb
IBSの便秘型なので何食べようと運動しようとｺﾛｺﾛうんちしか出ないよ・・・ｼｮﾎﾞﾝ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 00:01:21 BknAI533
キウイウイスキー
とゆっくり発音したら口の周りの筋トレになるよ。
267:チクビ
10/11/05 11:16:07 US1CvHrH
>>264
俺の黒チクビはどうよ？
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 11:18:01 xpD/sS1h
偽チクビに興味なし
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 12:21:49 US1CvHrH
出たな モノホン チクビーーーーーーーーーーｗｗｗ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 12:29:59 dSkwAd1h
ＯＬ制服勤務してると緊張感あるみたいで太らないわね
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 13:16:08 US1CvHrH
>>270
49歳爺
キチガイ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 15:33:52 o3A+7u4U
更年期障害中のアスぺが居るんですね
分かります
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 15:41:39 US1CvHrH
>>272
そろそろ仕事いかないと
キチガイ
稼いでこいよｗ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 15:54:03 o3A+7u4U
>>273
誰かと勘違いしてますよ。
良い歳して恥かきますよ？
2ちゃんでの恥は恥じゃないんでしたっけ？
基地害は良いですね
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 16:30:52 vixdOfUa
はいはい、ｷが違ってる人は放っておくが一番っと
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 16:42:05 US1CvHrH
>>274
キチガイｗ
可哀そうｗｗｗ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 16:47:56 US1CvHrH
>>275
オモロイだろ？
放っておけと言ってわりには検索なんかしちゃってｗ
俺もこれからも頑張るから毎日チェックしてねｗ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 10:29:17 WGFPEpNK
>>275
同意
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:06:54 psKgCcnb
前スレの500以降ぐらいから今スレ、
気持ち悪い書き込みが多いような。
ウンザリ。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:05:15 +D7SQXgr
>>279
いきなり荒れたから
みんな類似別スレに引っ越したよ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 13:07:02 4zg1YUKZ
必死チェッカー使う奴が一番必死ってのは定番だけどなｗ
スルーできずに相手する奴も荒らしってのも定番
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 13:24:03 yfPhBVEw
>>278=>>279=>>280
ＩＤ変えながら必死のカキコご苦労ｗ
誰も相手にしてくれないみたいだから
俺が同意するｗ
確かにチクビって奴に取り付かれて終わったスレは数知れない
キチガイはスルーっていうのが一番効果的だな
283:279
10/11/06 14:20:15 psKgCcnb
>>282
>>278>>280 は知らんよ。
証明は出来ないが。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 14:22:29 bWhx3Oyc
グホホー甘いわwww
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 14:28:57 +D7SQXgr
280は俺
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 14:45:45 yfPhBVEw
自演じゃないですよって
必死にアピールしたいの・
キチガイｗｗｗ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 14:57:50 +D7SQXgr
>>286
いやいや実際最近の2chってID３つも残したまま自演するの
難しいだろ
俺の場合●持ってないからP2使ってるけど
携帯からも普通の回線からも誰か悪さしてるみたいで毎度書き込めないんだよ
まぁそう思い込んで幸せな気持ちになれるんならそうすればいいよ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 14:59:00 b96lmiHm
なんか荒れてますね・・・
43才♀ですが、毎日早朝にウォーキングを40分やってます
もう一ヶ月経過するんですが体重のほうはまったく変化がありません
食べる量は変わってないのに不思議・・・
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 15:13:20 +D7SQXgr
>>288
ウォーキングのスレか体重別のスレ行ったほうがいいかも
けっこうキツイけど的確にアドバイスしてくれるよ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 15:22:32 b96lmiHm
>>289
あーいうスレってガリが優越感を感じたくて哀れなデブを待ち構えてる
みたいな雰囲気があるからあんまり好きじゃないんです
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 15:32:18 4zg1YUKZ
>>288
ウォーキングしてたから体重をキープ出来たということだろ
つまり今の食事量でウォーキングやめたら太るよ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 15:36:49 b96lmiHm
>>291
やっぱりそうなんですかね
もう少し歩く時間を長くして様子をみたほうがいいみたいですね
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 16:11:33 qQVmJjvj
食う量減らせばええやん
それが嫌なら糖質食うな
すぐ痩せる
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 16:19:32 15ELEdo2
毎食後すぐに15分づつウォーキングしたらやせるよ。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 19:57:36 psKgCcnb
アトキンス ダイエット中なんで
昼は豆腐350g、納豆1パック、生卵1個、
焼き海苔2分の1枚食べた。
夜は650gの鶏胸肉、生卵2個、焼き海苔1枚を食べる。
すでに３20g焼いて生卵1個、焼き海苔2分の1枚食べた。
食欲爆発中。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 22:09:03 zOXa/11g
４０代以上でアトキンスってアホか。
苦しんで早死にしたいなら止めんが。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 22:20:43 qQVmJjvj
食う量減らせばええやん
それが嫌なら糖質食うな
すぐ痩せる
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 22:35:29 H7QfHnk6
>>295
つ【痛風】
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 22:52:24 OVri3wVD
45歳♂、4月から始めて93から73、マイナス20kgで目標達成したよ。
当初あった皮膚の弛みも筋トレ始めてからは殆ど解消した。
やっとXLからM寸でOKな身体になれたぜ。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 23:47:38 111p07pl
>>294
有酸素運動は20分以上続けないとダメらしい
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 00:55:24 h2beRXKa
>>297
バカだろお前、糖質摂らないヤツはクズ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 01:46:09 VZ2EJRmI
>>301
よっ運動ばかｗｗｗ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 01:56:19 h2beRXKa
>>302
フン、所詮お前はスタイルじゃオレに勝てないんだよ、ケッケッケ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 02:05:37 SM+VJKOw
>>303がキモい。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 02:09:58 yU/dLmXN
>>300
そんなこと無いらしいよ
20分以上やった方が効果的ってだけで、当然やらないよりやった方が効果的
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 02:11:08 yU/dLmXN
↑15分でもやった方が効果的って事ね
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 02:53:59 0YgPm6st
>>305
20分経過した頃から脂肪燃焼モードに切り替わりからじゃない？
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 08:42:02 H737Em5G
>>299
誰も言わないので言っておく
オメ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 08:44:49 Ew7T3wQM
>>308
誰も言わないので自分で言ってみた例
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 08:48:37 SM+VJKOw
(笑)
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 10:35:11 l3KF/E9L
＞有酸素運動は20分以上続けないとダメらしい
こういう書き込みを見ると初心者っぽくて和むね～
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 10:58:07 Pnw8rnAO
>>308
ありがとう。
ホントつまらんネタはよく食いつくのにね。
>>309
別人ですよｗ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 11:41:32 Ew7T3wQM
>>312
反応早いねｗｗｗ
レスがないか常にチェックしてんの？ｗ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 21:58:06 uTo0OHzR
え？
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 05:42:12 BPeXlvB1
>>313
ﾌﾟｯ くやしいのうｗｗｗ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 14:06:32 5Tg/3jAM
>>315
放置だなｗ
49歳チビ独身フリーターなのに可哀そう・・・
上げてやる
誰か哀れなキチガイに愛のレスを書いてやって下さい。ｗ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 14:53:38 Jog0pg4k
柿って結構カロリーあるんだね。一個120カロリーだよ。柿を沢山頂いたから毎日三個食べてたw
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 09:02:55 QrNR6mZE
>>317
またまた放置だな
可哀そうだから柿の件について誰かレスしてやって下さい。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 09:33:14 W53JbvLn
柿は大きいのだと120kcalだけど
スーパーで売ってる中サイズだと86kcal
柿１個で１日に必要なビタミンCが十分に摂取できるから
３つも食べなくていい栄養的には１つでいい
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 16:11:36 QrNR6mZE
>>319
なるほど
ためになります
レスありがとう
チクビも喜んでると思います
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 16:50:57 M8F1dE/k
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
245 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 16:22:47 ID:QrNR6mZE
>>235=>>237-239=>>242=>>243=>>244
いい加減にしろよ
キチガイ
どう見ても同じ＝チクビだろ
オマエ荒らすだけしか出来ないなら去れよ
ウザイ
246 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 16:43:22 ID:4yJuae3G
ε=ε=走 ジョギング 142km通過 ε=ε=走
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
513 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 15:24:28 ID:QrNR6mZE
>>511
傾斜つけないならミルのほうがはるかに楽だろ
ミルではピッチ走法じゃないとな。
でなるべく上下動を抑えるようような走りを意識してる。
地面が動いてるんだから跳ねるようなストライド走法ならいくらでも
楽に走れてしまう。
247 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 16:45:16 ID:4yJuae3G
スポーツマンで、ジョギングが好きなことが判明しました
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 17:15:00 QrNR6mZE
>>321
あちこち必死に貼ってるけどみんなID違うのね
チクビｗｗｗ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 19:36:14 NpFRdjBM
チクビよりおっぱいが好きなんだが・・・
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 21:06:46 yMXyVC8Q
数日前から歯が痛い。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:27:24 o1tr37V6
いつもチクビってカタカナで書かれているのを見るごとに
男のチクビを想像して食欲を減退させている
ある意味ダイエットになってるので有難いのかもしれない
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:48:39 dnF4Nll2
チクビ連呼厨はただのキチガイ、荒らしだろ？ スルーが吉
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:57:14 o1tr37V6
考えてみたら絶対にチクビって書いてあるから
チクビをＮＧワードにぶっ込めば見えないようにできるんだな･･･
早く設定すればよかったぜ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:57:57 uVabQQ+x
>>325=>>326
朝からウザイ
失せろ
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーー
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:58:52 uVabQQ+x
>>328も当然チクビ
ウザ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 12:37:22 intR+8o0
ちくびって何？
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 13:37:59 uVabQQ+x
チクビ：49歳爺、158㎝、46㎏、独身一人暮らし、フリーター、埼玉県在住
朝から晩までダイエット板に貼りついて釣り＆自演を繰り返すキチガイ
以前某ダイエットスレに自信満々でパンツ一丁のガリガリボディをアップしたが
住民の反応は非難と嘲笑のみだった
アップされた画像の干からびた黒いチクビが特にキモイと話題になり「チクビ」という
ニックネームが誕生した 本人は「チクビ」という言葉を目にすると妙に興奮するらしい
332:ゴザレから来ました。
10/11/10 13:41:54 jg8TzExC
>>331
浅い見切りの「誰かさんよばわり」でゴミ撒くってのは
アラシの誰かさんとやってることは同じだぜ。
しかも間違えといて、ごめんなさいもナシか？
他人の事どうこう言える振る舞いじゃねえよなあ。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 14:18:19 uVabQQ+x
>>332
うぜー
キチガイ乙ｗ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 14:27:01 dnF4Nll2
>>333
＞＞朝から晩までダイエット板に貼りついて釣り＆自演を繰り返すキチガイ
これ、自己紹介だよね？
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 14:28:39 uVabQQ+x
国語習ったことある？
キチガイｗｗｗ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 14:33:10 khEW1npj
↑筋トレ馬鹿
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 15:22:53 K1ovg4W9
またキチガイ60還暦自演婆が自己紹介して荒らしてるな
今日はID:uVabQQ+xか
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 15:31:17 uVabQQ+x
チクビーーーーーーーーーー
バイト行ったのか？
働く爺 偉いぞｗ
帰ってきたらまた深夜まで頑張れよｗ
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